Καλημέρα ;-)
Καλημέρα :-*
Τρίτη 30 Ιουνίου 2015
Κυριακή 21 Ιουνίου 2015
Σάββατο 20 Ιουνίου 2015
Παρασκευή 19 Ιουνίου 2015
Πέμπτη 18 Ιουνίου 2015
Τετάρτη 17 Ιουνίου 2015
Δευτέρα 15 Ιουνίου 2015
Εταιρεία ψάχνει δοκιμαστή μανό -Δίνει αμοιβή 48.000 ευρώ
Πρόκειται ίσως για την πιο δελεαστική θέση εργασίας. Και όχι άδικα, γιατί 48.300 ευρώ για να δοκιμάζεις μανό δεν είναι λίγα. Το ακριβώς αντίθετο, είναι πάρα πολλά...
Τι θα κληθεί να κάνει όποιος προσληφθεί από τη Nailbox, που έχει βάλει και τη σχετική αγγελία; Να δοκιμάζει βερνίκια νυχιών.
Η εν λόγω δουλειά δεν είναι λαμπερή, αλλά είναι ονειρική. Η προσληφθείσα θα πρέπει να δοκιμάζει 50 μανό και αξεσουάρ νυχιών το μήνα, να τα τεστάρει και να γράφει τη γνώμη της για αυτά. Επίσης, θα πρέπει να φωτογραφίζει διαρκώς τα χέρια της.
Η δοκιμάστρια μανό που θα προσληφθεί θα πρέπει όσο διάστημα εργάζεται για τη Νailbox να αποφύγει κάθε είδους εργασία με τα χέρια, από πλύσιμο πιάτων και σκούπισμα, μέχρι την... κηπουρική.
Στα θετικά περιλαμβάνεται και το γεγονός ότι δεν υπάρχει ωράριο, και ότι η δοκιμάστραια θα μπορεί να εργάζεται και από το σπίτι της. Συν του ότι πέρα από τον ασύλληπτο μισθό της, η δοκιμάστρια μανό θα λάβει και πολλά άλλα δώρα που έχουν να κάνουν με τη φροντίδα των νυχιών.
Προφανώς η εν λόγω θέση έχει και κάποιες βασικές απαιτήσεις. Οπως ότι η υποψήφια θα πρέπει να είναι κάποια που προσέχει την εμφάνισή της και κυρίως τα νύχια της, να έχει ενθουσιασμό για τα προϊόντα ομορφιάς, αλλά και κριτική σκέψη για να διακρίνει τα καλύτερα προϊόντα και χρώματα. Θα πρέπει επίσης να έχει άποψη για τη μόδα, να είναι ενημερωμένη σχετικά δηλαδή αλλά και να δημιουργεί και η ίδια μόδα.
Πρόκειται ίσως για την πιο δελεαστική θέση εργασίας. Και όχι άδικα, γιατί 48.300 ευρώ για να δοκιμάζεις μανό δεν είναι λίγα. Το ακριβώς αντίθετο, είναι πάρα πολλά...
Τι θα κληθεί να κάνει όποιος προσληφθεί από τη Nailbox, που έχει βάλει και τη σχετική αγγελία; Να δοκιμάζει βερνίκια νυχιών.
Η εν λόγω δουλειά δεν είναι λαμπερή, αλλά είναι ονειρική. Η προσληφθείσα θα πρέπει να δοκιμάζει 50 μανό και αξεσουάρ νυχιών το μήνα, να τα τεστάρει και να γράφει τη γνώμη της για αυτά. Επίσης, θα πρέπει να φωτογραφίζει διαρκώς τα χέρια της.
Η δοκιμάστρια μανό που θα προσληφθεί θα πρέπει όσο διάστημα εργάζεται για τη Νailbox να αποφύγει κάθε είδους εργασία με τα χέρια, από πλύσιμο πιάτων και σκούπισμα, μέχρι την... κηπουρική.
Στα θετικά περιλαμβάνεται και το γεγονός ότι δεν υπάρχει ωράριο, και ότι η δοκιμάστραια θα μπορεί να εργάζεται και από το σπίτι της. Συν του ότι πέρα από τον ασύλληπτο μισθό της, η δοκιμάστρια μανό θα λάβει και πολλά άλλα δώρα που έχουν να κάνουν με τη φροντίδα των νυχιών.
Προφανώς η εν λόγω θέση έχει και κάποιες βασικές απαιτήσεις. Οπως ότι η υποψήφια θα πρέπει να είναι κάποια που προσέχει την εμφάνισή της και κυρίως τα νύχια της, να έχει ενθουσιασμό για τα προϊόντα ομορφιάς, αλλά και κριτική σκέψη για να διακρίνει τα καλύτερα προϊόντα και χρώματα. Θα πρέπει επίσης να έχει άποψη για τη μόδα, να είναι ενημερωμένη σχετικά δηλαδή αλλά και να δημιουργεί και η ίδια μόδα.
Σπιρουλίνα, γιατί θεωρείται κορυφαίο superfood
Η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο, μικροσκοπικό πρασινο-μπλε φύκι, που θεωρείται υπερτροφή εξαιτίας των πολλών θρεπτικών συστατικών που περιέχει και ενδείκνυται για...
πολλές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου και του αδυνατίσματος.
Σύμφωνα με το Spirulina World website, η σπιρουλίνα είναι από τις παλιότερες μορφές ζωής στον πλανήτη. Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, απαραίτητων λιπαρών οξέων, βιταμινών B,C,E και χλωροφύλλης.Η σπιρουλίνα καταναλώνεται σε κάψουλες ή σε μορφή σκόνης και συμπληρώνει μία ισορροπημένη διατροφή.
Όπως αναφέραμε ήδη, η σπιρουλίνα είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και αμινοξέων. Περίπου το 70% της σύνθεσής της, αποτελείται από πρωτεΐνη που βοηθά στην ανάπτυξη και γράμμωση των μυών.
Η συστηματική κατανάλωση σπιρουλίνας σε συνδυασμό με γυμναστική, θα σε βοηθήσει να χτίσεις γρήγορα μυς και να αποβάλλεις το περιττό λίπος από τον οργανισμό. Επίσης, είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες. Ένα γραμμάριο περίπου σπιρουλίνας ισοδυναμεί με 4 θερμίδες. Τα περισσότερα δισκία σπιρουλίνας που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι 500 mg, που σημαίνει μόλις 2 θερμίδες.
Τέλος, η σπιρουλίνα είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, GLA και λινολενικό οξύ τα οποία βελτιώνουν την πνευματική διαύγεια, ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και την παραγωγή ινσουλίνης, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και συμβάλλουν στην καύση περισσότερων θερμίδων.
Σπιρουλίνα μπορείτε να προμηθευτείτε από φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά προϊόντα. Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την κατανάλωση.
Η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο, μικροσκοπικό πρασινο-μπλε φύκι, που θεωρείται υπερτροφή εξαιτίας των πολλών θρεπτικών συστατικών που περιέχει και ενδείκνυται για...
πολλές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου και του αδυνατίσματος.
Σύμφωνα με το Spirulina World website, η σπιρουλίνα είναι από τις παλιότερες μορφές ζωής στον πλανήτη. Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, απαραίτητων λιπαρών οξέων, βιταμινών B,C,E και χλωροφύλλης.Η σπιρουλίνα καταναλώνεται σε κάψουλες ή σε μορφή σκόνης και συμπληρώνει μία ισορροπημένη διατροφή.
Όπως αναφέραμε ήδη, η σπιρουλίνα είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και αμινοξέων. Περίπου το 70% της σύνθεσής της, αποτελείται από πρωτεΐνη που βοηθά στην ανάπτυξη και γράμμωση των μυών.
Η συστηματική κατανάλωση σπιρουλίνας σε συνδυασμό με γυμναστική, θα σε βοηθήσει να χτίσεις γρήγορα μυς και να αποβάλλεις το περιττό λίπος από τον οργανισμό. Επίσης, είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες. Ένα γραμμάριο περίπου σπιρουλίνας ισοδυναμεί με 4 θερμίδες. Τα περισσότερα δισκία σπιρουλίνας που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι 500 mg, που σημαίνει μόλις 2 θερμίδες.
Τέλος, η σπιρουλίνα είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, GLA και λινολενικό οξύ τα οποία βελτιώνουν την πνευματική διαύγεια, ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και την παραγωγή ινσουλίνης, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και συμβάλλουν στην καύση περισσότερων θερμίδων.
Σπιρουλίνα μπορείτε να προμηθευτείτε από φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά προϊόντα. Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την κατανάλωση.
Ο πιο τίμιος Έλληνας λαχειοπώλης βρίσκεται στην Κρήτη! Δείτε το γιατί...
Η τύχη του έχει γυρίσει επανειλημμένα την πλάτη.
Μια φορά του έκλεψαν 2.500 ευρώ. Άλλες δύο φορές έχει χάσει τα λαχεία που προόριζε προς
πώληση. Έκτοτε δουλεύει για να βγάλει τα κλεμμένα. Κι όμως, όταν η θεά τύχη του χαμογέλασε εκείνος δεν σκέφτηκε στιγμή να ενδώσει στον πειρασμό…
Ο λόγος για έναν 78χρονο λαχειοπώλη από το Ηράκλειο Κρήτης, ο οποίος περπατώντας στους δρόμους της πόλης βρήκε ένα πορτοφόλι με 1.200 ευρώ.
Αν και βιοπαλαιστής, συνταξιούχος με δύο παιδιά και πολλές ανάγκες, ο κ. Βασίλης Καρούσος παρέδωσε ολόκληρο το χρηματικό ποσό δίχως δεύτερη σκέψη.
Ο κ. Καρούσος είναι ένας ταλαιπωρημένος και κουρασμένος άνθρωπος που γυρίζει από το πρωί ως το βράδυ στους δρόμους του Ηρακλείου για το μεροκάματο πουλώντας λαχεία. Δεν έχει περιουσιακά στοιχεία και παρά το προχωρημένο της ηλικίας του συνεχίζει να εργάζεται και να αντιμετωπίζει την καθημερινότητα με αξιοπρέπεια.
Ο ίδιος δεν έχει την ατιμία στο αίμα του και για αυτό είχε σοκαριστεί πολύ όταν δε βρέθηκε άνθρωπος να του επιστρέψει τα πρωτοχρονιάτικά λαχεία που είχε χάσει το Δεκέμβριο του 2012 στην οδό Μονής Τοπλού, στο κέντρο της πόλης.
Ένα χρόνο πριν είχε ξεχάσει ένα άλλο πακέτο με λαχεία σε μια καφετέρια, ενώ το Δεκέμβριο του 2010 είχε πέσει θύμα ληστείας, όταν ένας αλλοδαπός του έκλεψε τις εισπράξεις, τη στιγμή μάλιστα που βρισκόταν μέσα στο πρακτορείο για να τις παραδώσει.
Από όλες αυτές τις ατυχίες ο κ. Καρούσος είχε υποστεί ζημιά της τάξης των 5.000 ευρώ, τα οποία δουλεύει μέχρι σήμερα για να τα ξεχρεώσει.
Προχθές, ενώ περπατούσε απέναντι από το άγαλμα του Βενιζέλου στο κέντρο του Ηρακλείου, του παρουσιάστηκε ευκαιρία να «ρεφάρει». Μπροστά στα πόδια του βρέθηκε ένα πορτοφόλι γεμάτο με χρήματα, που άγγιζαν τα 1.200 ευρώ. Όμως ο ηλικιωμένος λαχειοπώλης δε λύγισε μπροστά στο απρόσμενο «δώρο».
Αμέσως ειδοποίησε την Αστυνομία, που έφτασε επιτόπου και παρέλαβε το πορτοφόλι. Ακολούθως, ειδοποιήθηκε ο κάτοχος του πορτοφολιού, που δεν πίστευε στα αυτιά και στα μάτια του όταν ενημερώθηκε για την ασυνήθιστα τίμια κίνηση του 78χρονου.
«Δε θα μου έκαναν καλό τα ξένα χρήματα»
«Πάντα το είχα παράπονο. Που μου έκλεψαν τα λαχεία και τα χρήματα μέσα απ' τα χέρια. Εγώ όμως, αν και δεν έχω οικονομική άνεση, ούτε στιγμή δε σκέφτηκα να κρατήσω τα χρήματα που βρήκα», ανέφερε ο κ. Καρούσος.
Ο ηλικιωμένος λαχειοπώλης δεν ήθελε ούτε καν τα νόμιμα εύρετρα ύψους 10% που δικαούταν, όμως ο κάτοχος του πορτοφολιού του έβαλε μόνος του μες στην τσέπη 100 ευρώ. «Δε σκέφτηκα ούτε λεπτό να πάρω ξένα χρήματα. Δε θα μου έκαναν καλό. Γι' αυτό και τα παρέδωσα χωρίς δισταγμό», δήλωσε.
Γυρίζοντας, λοιπόν, την πλάτη στα ξένα λεφτά, πήρε ξανά το δρόμο για το μεροκάματο, κι ας ξέρει πως μπορεί να χρειαστούν μήνες για να συγκεντρώσει το ποσό που η μοίρα του είχε ρίξει τόσο απλόχερα στα πόδια...
Η τύχη του έχει γυρίσει επανειλημμένα την πλάτη.
Μια φορά του έκλεψαν 2.500 ευρώ. Άλλες δύο φορές έχει χάσει τα λαχεία που προόριζε προς
πώληση. Έκτοτε δουλεύει για να βγάλει τα κλεμμένα. Κι όμως, όταν η θεά τύχη του χαμογέλασε εκείνος δεν σκέφτηκε στιγμή να ενδώσει στον πειρασμό…
Ο λόγος για έναν 78χρονο λαχειοπώλη από το Ηράκλειο Κρήτης, ο οποίος περπατώντας στους δρόμους της πόλης βρήκε ένα πορτοφόλι με 1.200 ευρώ.
Αν και βιοπαλαιστής, συνταξιούχος με δύο παιδιά και πολλές ανάγκες, ο κ. Βασίλης Καρούσος παρέδωσε ολόκληρο το χρηματικό ποσό δίχως δεύτερη σκέψη.
Ο κ. Καρούσος είναι ένας ταλαιπωρημένος και κουρασμένος άνθρωπος που γυρίζει από το πρωί ως το βράδυ στους δρόμους του Ηρακλείου για το μεροκάματο πουλώντας λαχεία. Δεν έχει περιουσιακά στοιχεία και παρά το προχωρημένο της ηλικίας του συνεχίζει να εργάζεται και να αντιμετωπίζει την καθημερινότητα με αξιοπρέπεια.
Ο ίδιος δεν έχει την ατιμία στο αίμα του και για αυτό είχε σοκαριστεί πολύ όταν δε βρέθηκε άνθρωπος να του επιστρέψει τα πρωτοχρονιάτικά λαχεία που είχε χάσει το Δεκέμβριο του 2012 στην οδό Μονής Τοπλού, στο κέντρο της πόλης.
Ένα χρόνο πριν είχε ξεχάσει ένα άλλο πακέτο με λαχεία σε μια καφετέρια, ενώ το Δεκέμβριο του 2010 είχε πέσει θύμα ληστείας, όταν ένας αλλοδαπός του έκλεψε τις εισπράξεις, τη στιγμή μάλιστα που βρισκόταν μέσα στο πρακτορείο για να τις παραδώσει.
Από όλες αυτές τις ατυχίες ο κ. Καρούσος είχε υποστεί ζημιά της τάξης των 5.000 ευρώ, τα οποία δουλεύει μέχρι σήμερα για να τα ξεχρεώσει.
Προχθές, ενώ περπατούσε απέναντι από το άγαλμα του Βενιζέλου στο κέντρο του Ηρακλείου, του παρουσιάστηκε ευκαιρία να «ρεφάρει». Μπροστά στα πόδια του βρέθηκε ένα πορτοφόλι γεμάτο με χρήματα, που άγγιζαν τα 1.200 ευρώ. Όμως ο ηλικιωμένος λαχειοπώλης δε λύγισε μπροστά στο απρόσμενο «δώρο».
Αμέσως ειδοποίησε την Αστυνομία, που έφτασε επιτόπου και παρέλαβε το πορτοφόλι. Ακολούθως, ειδοποιήθηκε ο κάτοχος του πορτοφολιού, που δεν πίστευε στα αυτιά και στα μάτια του όταν ενημερώθηκε για την ασυνήθιστα τίμια κίνηση του 78χρονου.
«Δε θα μου έκαναν καλό τα ξένα χρήματα»
«Πάντα το είχα παράπονο. Που μου έκλεψαν τα λαχεία και τα χρήματα μέσα απ' τα χέρια. Εγώ όμως, αν και δεν έχω οικονομική άνεση, ούτε στιγμή δε σκέφτηκα να κρατήσω τα χρήματα που βρήκα», ανέφερε ο κ. Καρούσος.
Ο ηλικιωμένος λαχειοπώλης δεν ήθελε ούτε καν τα νόμιμα εύρετρα ύψους 10% που δικαούταν, όμως ο κάτοχος του πορτοφολιού του έβαλε μόνος του μες στην τσέπη 100 ευρώ. «Δε σκέφτηκα ούτε λεπτό να πάρω ξένα χρήματα. Δε θα μου έκαναν καλό. Γι' αυτό και τα παρέδωσα χωρίς δισταγμό», δήλωσε.
Γυρίζοντας, λοιπόν, την πλάτη στα ξένα λεφτά, πήρε ξανά το δρόμο για το μεροκάματο, κι ας ξέρει πως μπορεί να χρειαστούν μήνες για να συγκεντρώσει το ποσό που η μοίρα του είχε ρίξει τόσο απλόχερα στα πόδια...
Νεράιδα...!!
Νεράιδα είναι ένα σύμβολο της fabulousness. Αν δείτε ένα όνειρο με αυτό, η πραγματική ζωή σας μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι υπέροχο. Επίσης, αυτό το όνειρο μπορεί να ερμηνευθεί και θα μάθετε τι πρέπει να περιμένουμε στο μέλλον. Κατ 'αρχάς, μπορεί να είναι ένα ευνοϊκό σημάδι για τις γυναίκες και τα κορίτσια, μετά από αυτό το όνειρο θα βιώσουν μεγάλη χαρά. Αν νεράιδα ήρθε σε ένα όνειρο και θα δείτε ένα τέτοιο μυθικό πλάσμα, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε έτοιμοι για ευτυχισμένη ζωή αλλάξουν. Είναι πιθανό ότι θα είναι σε θέση να αλλάξει ριζικά και να μετατρέψει το σύνολο της ζωής. Νεράιδα δει σε όνειρο συμβολίζει επίσης καλή τύχη σε όλα τα θέματα. Αν ξεκίνησε μια συνομιλία με ένα πρόσωπο σε ένα όνειρο, ο ονειροπόλος δεν θα πρέπει να ανησυχούν για τα δικά του σχέδια, θα υλοποιηθεί με τον πιο ευνοϊκό τρόπο. Μετά από αυτό το όνειρο, μπορείτε να πάρετε μια καλή όφελος από κάθε επιχείρηση. Βλέποντας πολλές νεράιδες σε ένα όνειρο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα έχετε αμέσως μια καλή διάθεση για το μέλλον. Εάν εργάζεστε σε μια επιχείρηση και χρειάζονται στήριξη, αφού τέτοιο όνειρο, θα το πάρει. Αν ονειρευτεί μια νεράιδα που ήταν πολύ διαφορετικό από όλα τα άλλα, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όλα τα σχέδια υλοποιηθούν, και θα φέρει πολυαναμενόμενη και θετικά αποτελέσματα. Η ξαφνική εξαφάνιση του νεράιδα σε ένα όνειρο και ανεπιτυχή προσπάθεια σας να βρείτε της, είναι ένα σύμβολο της επερχόμενης ασθένειας. Επίσης, μετά από τέτοιο όνειρο σχέδιά σας μπορεί ξαφνικά να καταρρεύσει λόγω της αγνοούνται τα εμπόδια.Αυτό το όνειρο μπορεί να προβλέψει την απώλεια του υλικού στο μικρό μέγεθος. Η ξαφνική εμφάνιση των νεράιδες σε ένα όνειρο να πω σχετικά με την επικείμενη εκτέλεση του πολλές επιθυμίες, συμπεριλαμβανομένων λατρεύεται. Για τους δημιουργικούς ανθρώπους, αυτό το όνειρο θα συμβολίζουν τύχη και καλή επιτυχία στο έργο τους. Γυναίκα, μετά από μια τέτοια όνειρα, μπορούν να είναι σίγουροι ότι τα συναισθήματά της για το αντικείμενο της λατρείας θα είναι διαρκή και αμοιβαία. Νεράιδα είναι ένα σύμβολο της συμβούλου σας από το υποσυνείδητο, ως εκ τούτου, συμβουλές, λόγια ή τις πράξεις της, μπορείτε να εφαρμόσετε στην πραγματική ζωή. Για παράδειγμα, , αν ονειρευόταν μια νεράιδα που σας προστατεύει από άγνωστο ή αόρατο εχθρό, στην πραγματικότητα, μπορείτε πραγματικά να είναι σε κίνδυνο. Υπάρχει ένας ειδικός τύπος των ονείρων, όπου μπορείτε να μιλήσετε με αυτό το μαγικό πλάσμα, μια νεράιδα σας δίνει συμβουλή. Ξυπνάτε, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι προσπάθησε να εξηγήσει νεράιδα. Συνήθως, σε ένα όνειρο αυτά τα λόγια είναι σαν μια μεταφορά, αλλά, αν συγκρίνουμε την παρούσα κατάσταση γύρω σας και το όνειρο, θα καταλάβετε αυτές τις φράσεις. Επίσης, πολλοί downers λένε ότι τα όνειρα για νεράιδα, είναι ένα σύμβολο των δυνατοτήτων σας ότι κρύβουν βαθιά μέσα, ή δεν γνωρίζουν καν την ύπαρξή του. Για να προσεγγίσετε τους πιθανούς σας, μην φοβάστε να ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση, ίσως θα βρείτε ακόμη περισσότερο από ό, τι αναμενόταν.
Νεράιδα είναι ένα σύμβολο της fabulousness. Αν δείτε ένα όνειρο με αυτό, η πραγματική ζωή σας μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι υπέροχο. Επίσης, αυτό το όνειρο μπορεί να ερμηνευθεί και θα μάθετε τι πρέπει να περιμένουμε στο μέλλον. Κατ 'αρχάς, μπορεί να είναι ένα ευνοϊκό σημάδι για τις γυναίκες και τα κορίτσια, μετά από αυτό το όνειρο θα βιώσουν μεγάλη χαρά. Αν νεράιδα ήρθε σε ένα όνειρο και θα δείτε ένα τέτοιο μυθικό πλάσμα, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε έτοιμοι για ευτυχισμένη ζωή αλλάξουν. Είναι πιθανό ότι θα είναι σε θέση να αλλάξει ριζικά και να μετατρέψει το σύνολο της ζωής. Νεράιδα δει σε όνειρο συμβολίζει επίσης καλή τύχη σε όλα τα θέματα. Αν ξεκίνησε μια συνομιλία με ένα πρόσωπο σε ένα όνειρο, ο ονειροπόλος δεν θα πρέπει να ανησυχούν για τα δικά του σχέδια, θα υλοποιηθεί με τον πιο ευνοϊκό τρόπο. Μετά από αυτό το όνειρο, μπορείτε να πάρετε μια καλή όφελος από κάθε επιχείρηση. Βλέποντας πολλές νεράιδες σε ένα όνειρο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα έχετε αμέσως μια καλή διάθεση για το μέλλον. Εάν εργάζεστε σε μια επιχείρηση και χρειάζονται στήριξη, αφού τέτοιο όνειρο, θα το πάρει. Αν ονειρευτεί μια νεράιδα που ήταν πολύ διαφορετικό από όλα τα άλλα, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όλα τα σχέδια υλοποιηθούν, και θα φέρει πολυαναμενόμενη και θετικά αποτελέσματα. Η ξαφνική εξαφάνιση του νεράιδα σε ένα όνειρο και ανεπιτυχή προσπάθεια σας να βρείτε της, είναι ένα σύμβολο της επερχόμενης ασθένειας. Επίσης, μετά από τέτοιο όνειρο σχέδιά σας μπορεί ξαφνικά να καταρρεύσει λόγω της αγνοούνται τα εμπόδια.Αυτό το όνειρο μπορεί να προβλέψει την απώλεια του υλικού στο μικρό μέγεθος. Η ξαφνική εμφάνιση των νεράιδες σε ένα όνειρο να πω σχετικά με την επικείμενη εκτέλεση του πολλές επιθυμίες, συμπεριλαμβανομένων λατρεύεται. Για τους δημιουργικούς ανθρώπους, αυτό το όνειρο θα συμβολίζουν τύχη και καλή επιτυχία στο έργο τους. Γυναίκα, μετά από μια τέτοια όνειρα, μπορούν να είναι σίγουροι ότι τα συναισθήματά της για το αντικείμενο της λατρείας θα είναι διαρκή και αμοιβαία. Νεράιδα είναι ένα σύμβολο της συμβούλου σας από το υποσυνείδητο, ως εκ τούτου, συμβουλές, λόγια ή τις πράξεις της, μπορείτε να εφαρμόσετε στην πραγματική ζωή. Για παράδειγμα, , αν ονειρευόταν μια νεράιδα που σας προστατεύει από άγνωστο ή αόρατο εχθρό, στην πραγματικότητα, μπορείτε πραγματικά να είναι σε κίνδυνο. Υπάρχει ένας ειδικός τύπος των ονείρων, όπου μπορείτε να μιλήσετε με αυτό το μαγικό πλάσμα, μια νεράιδα σας δίνει συμβουλή. Ξυπνάτε, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι προσπάθησε να εξηγήσει νεράιδα. Συνήθως, σε ένα όνειρο αυτά τα λόγια είναι σαν μια μεταφορά, αλλά, αν συγκρίνουμε την παρούσα κατάσταση γύρω σας και το όνειρο, θα καταλάβετε αυτές τις φράσεις. Επίσης, πολλοί downers λένε ότι τα όνειρα για νεράιδα, είναι ένα σύμβολο των δυνατοτήτων σας ότι κρύβουν βαθιά μέσα, ή δεν γνωρίζουν καν την ύπαρξή του. Για να προσεγγίσετε τους πιθανούς σας, μην φοβάστε να ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση, ίσως θα βρείτε ακόμη περισσότερο από ό, τι αναμενόταν.
Ποιους κινδύνους κρύβουν οι σαγιονάρες
Είναι συνώνυμες με το καλοκαίρι, καθώς προσφέρουν στα...
πόδια μας ασύγκριτη ελευθερία, όμως μπορεί να οδηγήσουν μακροπρόθεσμα σε προβλήματα όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.
Οι ποδίατροι προειδοποιούν μάλιστα ότι οι σαγιονάρες συνδέονται με περισσότερα προβλήματα απ' ότι τα άβολα ψηλοτάκουνα.
Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν καθόλου υποστήριξη στο πόδι και μπορεί να συμβάλλουν στην εκδήλωση φλεγμονής στον τένοντα που βρίσκεται στο πέλμα, πάθηση γνωστή ως πελματιαία απονευρωσίτιδα. Η πάθηση είναι συχνή σε άτομα που φορούν συνεχώς εντελώς ίσια παπούτσια και οι σαγιονάρες είναι οι χειρότερες του είδους!
Επειδή χρειάζεται να τις συγκρατούμε με τα δάχτυλά μας, ασκείται υπερβολική πίεση στο πρόσθιο μέρος του πέλματος και στην καμάρα του ποδιού. Ιδανικά, σύμφωνα με τους ειδικούς, το οποιοδήποτε παπούτσι πρέπει να έχει τακούνι περίπου 4 εκατοστά. Όταν το πέλμα βρίσκεται συνεχώς σε ευθεία θέση υπάρχει αυξημένος κίνδυνος φλεγμονής στον τένοντα του πέλματος.
Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για τα άτομα με πολύ σφιχτές γάμπες –π.χ. γυναίκες που φορούν συχνά ψηλοτάκουνα ή δρομείς. Συνήθως ο πόνος είναι στην αρχή είναι αιφνίδιος και οξύς, όμως μπορεί να εξελιχθεί σε σπασμό ή αίσθημα καύσου. Μπορεί να εντείνεται μετά το περπάτημα ή το τρέξιμο και είναι συνήθως πιο έντονος τις πρωινές ώρες.
Η απότομη μετάβαση από τα κλειστά, σταθερά παπούτσια στις σαγιονάρες μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνική εκδήλωση φλεγμονής. Μπορεί επίσης να αλλάξει ο τρόπος βαδίσματος και να εμφανιστούν αργότερα προβλήματα στα γόνατα ή τη μέση.
Είναι συνώνυμες με το καλοκαίρι, καθώς προσφέρουν στα...
πόδια μας ασύγκριτη ελευθερία, όμως μπορεί να οδηγήσουν μακροπρόθεσμα σε προβλήματα όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.
Οι ποδίατροι προειδοποιούν μάλιστα ότι οι σαγιονάρες συνδέονται με περισσότερα προβλήματα απ' ότι τα άβολα ψηλοτάκουνα.
Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν καθόλου υποστήριξη στο πόδι και μπορεί να συμβάλλουν στην εκδήλωση φλεγμονής στον τένοντα που βρίσκεται στο πέλμα, πάθηση γνωστή ως πελματιαία απονευρωσίτιδα. Η πάθηση είναι συχνή σε άτομα που φορούν συνεχώς εντελώς ίσια παπούτσια και οι σαγιονάρες είναι οι χειρότερες του είδους!
Επειδή χρειάζεται να τις συγκρατούμε με τα δάχτυλά μας, ασκείται υπερβολική πίεση στο πρόσθιο μέρος του πέλματος και στην καμάρα του ποδιού. Ιδανικά, σύμφωνα με τους ειδικούς, το οποιοδήποτε παπούτσι πρέπει να έχει τακούνι περίπου 4 εκατοστά. Όταν το πέλμα βρίσκεται συνεχώς σε ευθεία θέση υπάρχει αυξημένος κίνδυνος φλεγμονής στον τένοντα του πέλματος.
Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για τα άτομα με πολύ σφιχτές γάμπες –π.χ. γυναίκες που φορούν συχνά ψηλοτάκουνα ή δρομείς. Συνήθως ο πόνος είναι στην αρχή είναι αιφνίδιος και οξύς, όμως μπορεί να εξελιχθεί σε σπασμό ή αίσθημα καύσου. Μπορεί να εντείνεται μετά το περπάτημα ή το τρέξιμο και είναι συνήθως πιο έντονος τις πρωινές ώρες.
Η απότομη μετάβαση από τα κλειστά, σταθερά παπούτσια στις σαγιονάρες μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνική εκδήλωση φλεγμονής. Μπορεί επίσης να αλλάξει ο τρόπος βαδίσματος και να εμφανιστούν αργότερα προβλήματα στα γόνατα ή τη μέση.
Έγκαυμα από τον ήλιο - Πώς να το αντιμετωπίσετε
Το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί εξογκώματα (φουσκάλες) στο δέρμα που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στην επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.
Είναι δυσάρεστες και μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και προκαλέσουν φαγούρα. Μερικές φορές αυτές οι κυψέλες μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις του δέρματος με πόνο, πρήξιμο ή ακόμη και πυρετό.
Οι φουσκάλες συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν με μερικά απλά και εύκολα σπιτικά διορθωτικά μέτρα. Η αρχική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στο να μειωθεί ο πόνος, να προλάβει τη λοίμωξη και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
1. Κρύο νερό
Μπορείτε να μειώσετε τη φλεγμονή και να ανακουφιστείτε από τον πόνο του ηλιακού εγκαύματος χρησιμοποιώντας κρύες κομπρέσες για την πληγείσα περιοχή του δέρματος.
Βάλτε μια πετσέτα σε κρύο νερό, στύψτε τη να φύγει το υπερβολικό νερό, και βάλτε την πετσέτα στην πληγείσα περιοχή.
Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές και σύντομα θα νιώσετε ανακούφιση από την αίσθηση καψίματος.
Ποτέ μην βάζετε πάγο απευθείας στο ηλιακό έγκαυμα ή στις φουσκάλες, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Επιπλέον, συνιστάται να μην κάνετε θερμά λουτρά για λίγες μέρες. Το μπάνιο σε δροσερό νερό αντ 'αυτού, θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο
2. Aloe Vera
Η Aloe vera είναι γνωστό ότι είναι μια πολύ αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τα ηλιακά .Θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου, θα ενυδατώσει το δέρμα και επίσης θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Κόψτε ένα φρέσκο φύλλο aloe vera , αφαιρέστε τη γέλη.
Εφαρμόστε το τζελ στα ηλιακά εγκαύματα και στις φουσκάλες, αφήστε το να στεγνώσει και να απορροφηθεί από το δέρμα.
Αν η φρέσκια aloe vera δεν είναι διαθέσιμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τζελ αλόης.
3. Ξύδι
Τόσο το λευκό ξύδι όσο και το μηλόξυδο είναι χρήσιμα για τη θεραπεία των κυψελών από το ηλιακό έγκαυμα.
Αραιώστε λίγο ξύδι με κρύο νερό, βυθίστε ένα μαλακό πανί στο διάλυμα και εφαρμόστε απαλά στις φουσκάλες. Θα απορροφήσει τη θερμότητα από το δέρμα και θα ανακουφίσει την αίσθηση καψίματος.
Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε το ξίδι άμεσα στην πληγείσα περιοχή για να απαλύνει τον πόνο.
Μια άλλη επιλογή είναι να αναμίξετε ίσες ποσότητες μέλι και ξύδι και να εφαρμόσετε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα για την πρόληψη της λοίμωξης.
4. Ντομάτα
Ο χυμός ντομάτας είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για τη θεραπεία των κυψελών από ηλιακά εγκαύματα. Μπορεί να ανακουφίσει τη συνεχή αίσθηση καψίματος, αλλά και να επιταχύνει την επούλωση.
Αναμίξετε ένα τέταρτο του φλιτζανιού χυμό ντομάτας ή πελτέ με μία και μισή κούπα αποβουτυρωμένο γάλα. Απλώστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή του δέρματος και αφήστε το για μισή ώρα. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε δύο φλιτζάνια χυμό ντομάτας στο νερό του μπάνιου σας και να απολαύσετε το σώμα σας σε αυτό για 10 έως 15 λεπτά.
Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε ένα πουρέ ντομάτας με θρυμματισμένο πάγο και να εφαρμόσετε απαλά πάνω από την πληγείσα περιοχή για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
5. Πατάτα
Οι ωμές πατάτες βοηθούν στην ψύξη του δέρματος, μειώνουν τον πόνο και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.
Ξεπλύνετε μια ωμή πατάτα καλά και κόψτε τη σε χοντρές φέτες. Βάλτε τις σε ένα μπλέντερ για να κάνετε μια πάστα.
Εφαρμόστε την κόλλα στις φουσκάλες και αφήστε τη να στεγνώσει από μόνη της. Αφού στεγνώσει, ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά.
Μαζί με πατάτα, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φέτες αγγουριού για τις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
Το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί εξογκώματα (φουσκάλες) στο δέρμα που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στην επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.
Είναι δυσάρεστες και μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και προκαλέσουν φαγούρα. Μερικές φορές αυτές οι κυψέλες μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις του δέρματος με πόνο, πρήξιμο ή ακόμη και πυρετό.
Οι φουσκάλες συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν με μερικά απλά και εύκολα σπιτικά διορθωτικά μέτρα. Η αρχική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στο να μειωθεί ο πόνος, να προλάβει τη λοίμωξη και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
1. Κρύο νερό
Μπορείτε να μειώσετε τη φλεγμονή και να ανακουφιστείτε από τον πόνο του ηλιακού εγκαύματος χρησιμοποιώντας κρύες κομπρέσες για την πληγείσα περιοχή του δέρματος.
Βάλτε μια πετσέτα σε κρύο νερό, στύψτε τη να φύγει το υπερβολικό νερό, και βάλτε την πετσέτα στην πληγείσα περιοχή.
Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές και σύντομα θα νιώσετε ανακούφιση από την αίσθηση καψίματος.
Ποτέ μην βάζετε πάγο απευθείας στο ηλιακό έγκαυμα ή στις φουσκάλες, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Επιπλέον, συνιστάται να μην κάνετε θερμά λουτρά για λίγες μέρες. Το μπάνιο σε δροσερό νερό αντ 'αυτού, θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο
2. Aloe Vera
Η Aloe vera είναι γνωστό ότι είναι μια πολύ αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τα ηλιακά .Θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου, θα ενυδατώσει το δέρμα και επίσης θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Κόψτε ένα φρέσκο φύλλο aloe vera , αφαιρέστε τη γέλη.
Εφαρμόστε το τζελ στα ηλιακά εγκαύματα και στις φουσκάλες, αφήστε το να στεγνώσει και να απορροφηθεί από το δέρμα.
Αν η φρέσκια aloe vera δεν είναι διαθέσιμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τζελ αλόης.
3. Ξύδι
Τόσο το λευκό ξύδι όσο και το μηλόξυδο είναι χρήσιμα για τη θεραπεία των κυψελών από το ηλιακό έγκαυμα.
Αραιώστε λίγο ξύδι με κρύο νερό, βυθίστε ένα μαλακό πανί στο διάλυμα και εφαρμόστε απαλά στις φουσκάλες. Θα απορροφήσει τη θερμότητα από το δέρμα και θα ανακουφίσει την αίσθηση καψίματος.
Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε το ξίδι άμεσα στην πληγείσα περιοχή για να απαλύνει τον πόνο.
Μια άλλη επιλογή είναι να αναμίξετε ίσες ποσότητες μέλι και ξύδι και να εφαρμόσετε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα για την πρόληψη της λοίμωξης.
4. Ντομάτα
Ο χυμός ντομάτας είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για τη θεραπεία των κυψελών από ηλιακά εγκαύματα. Μπορεί να ανακουφίσει τη συνεχή αίσθηση καψίματος, αλλά και να επιταχύνει την επούλωση.
Αναμίξετε ένα τέταρτο του φλιτζανιού χυμό ντομάτας ή πελτέ με μία και μισή κούπα αποβουτυρωμένο γάλα. Απλώστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή του δέρματος και αφήστε το για μισή ώρα. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε δύο φλιτζάνια χυμό ντομάτας στο νερό του μπάνιου σας και να απολαύσετε το σώμα σας σε αυτό για 10 έως 15 λεπτά.
Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε ένα πουρέ ντομάτας με θρυμματισμένο πάγο και να εφαρμόσετε απαλά πάνω από την πληγείσα περιοχή για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
5. Πατάτα
Οι ωμές πατάτες βοηθούν στην ψύξη του δέρματος, μειώνουν τον πόνο και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.
Ξεπλύνετε μια ωμή πατάτα καλά και κόψτε τη σε χοντρές φέτες. Βάλτε τις σε ένα μπλέντερ για να κάνετε μια πάστα.
Εφαρμόστε την κόλλα στις φουσκάλες και αφήστε τη να στεγνώσει από μόνη της. Αφού στεγνώσει, ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά.
Μαζί με πατάτα, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φέτες αγγουριού για τις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
Απίθανο ΚΟΛΠΟ! Πώς θα καλύψετε τις άσπρες τρίχες στα μαλλιά σας;(ΧΩΡΙΣ να τα βάψετε)
Ο λόγος που αποκτούμε λευκές τρίχες δεν είναι πάντα η ηλικία… .Καθώς πρόκειται για οξυγόνο που εισχωρεί στην τρίχα μπορεί απλά να φταίει η κληρονομικότητα, η διατροφή ή το άγχος.
Συνταγή:
Βράζουμε φλούδες πατάτας, σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσει, φτάνοντας σε θερμοκρασία δωματίου. Σαπουνιζόμαστε πρώτα καλά με το σαμπουάν μας και ξεπλένουμε με το νερό.
Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και φασκόμηλο με δενδρολίβανο:
Βράστε αρκετή ποσότητά τους σε ένα κατσαρολάκι και έπειτα κρατήστε το μείγμα στο ψυγείο. Μπορείτε να ψεκάζετε τα γκρίζα μαλλιά, τις ρίζες ή τα σημεία με τις άσπρες τρίχες, δέκα λεπτά πριν από κάθε λούσιμο.
Δεν θα δείτε αποτέλεσμα από την πρώτη μέρα αλλά πάνω στη βδομάδα θα διαπιστώσετε ότι θα επανέρθει το φυσικό χρώμα στα μαλλιά σας. Συνεχίστε να το κάνετε για όσο διάστημα θέλετε, καθώς πρόκειται για μια πρώτης τάξεως μάσκα!
Ο λόγος που αποκτούμε λευκές τρίχες δεν είναι πάντα η ηλικία… .Καθώς πρόκειται για οξυγόνο που εισχωρεί στην τρίχα μπορεί απλά να φταίει η κληρονομικότητα, η διατροφή ή το άγχος.
Συνταγή:
Βράζουμε φλούδες πατάτας, σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσει, φτάνοντας σε θερμοκρασία δωματίου. Σαπουνιζόμαστε πρώτα καλά με το σαμπουάν μας και ξεπλένουμε με το νερό.
Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και φασκόμηλο με δενδρολίβανο:
Βράστε αρκετή ποσότητά τους σε ένα κατσαρολάκι και έπειτα κρατήστε το μείγμα στο ψυγείο. Μπορείτε να ψεκάζετε τα γκρίζα μαλλιά, τις ρίζες ή τα σημεία με τις άσπρες τρίχες, δέκα λεπτά πριν από κάθε λούσιμο.
Δεν θα δείτε αποτέλεσμα από την πρώτη μέρα αλλά πάνω στη βδομάδα θα διαπιστώσετε ότι θα επανέρθει το φυσικό χρώμα στα μαλλιά σας. Συνεχίστε να το κάνετε για όσο διάστημα θέλετε, καθώς πρόκειται για μια πρώτης τάξεως μάσκα!
ΠΡΟΣΟΧΗ με τα αυγά! Πότε ο κρόκος αποτελεί διατροφική βόμβα για τον οργανισμό – Τί μαρτυρά το χρώμα του
Όταν σπάτε ένα αυγό για να το ρίξετε στο τηγάνι, πιθανώς να δείτε τον... κρόκο να έχει ένα ανοιχτό κίτρινο χρώμα... Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, είναι ότι οι κρόκοι των αυγών υποτίθεται ότι δεν πρέπει να είναι κίτρινοι. Το χρώμα του κρόκου ενός αυγού, λέει πολλά για την υγεία του κοτόπουλου που το γέννησε, αλλά και για το φαγητό που τελικά θα καταλήξει στο στομάχι μας.
Όταν σκεφτόμαστε τα κοτόπουλα ωοτοκίας, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την εικόνα μιας κότας που βολτάρει ελεύθερη σε κάποιο περιφραγμένο οικόπεδο. Η αλήθεια όμως είναι πολύ διαφορετική. Τα περισσότερα από τα αυγά που αγοράζουμε στο εμπόριο, προέρχονται από κότες που περνούν 24 ώρες την ημέρα κλεισμένες μέσα σε ένα κλουβί.
Σπάνια βλέπουν τον ήλιο και σχεδόν ποτέ δεν περιφέρονται ελεύθερες. Θέλετε να μάθετε αν το κοτόπουλο που γέννησε το αυγό που ετοιμάζεστε να απολαύσετε, ήταν φυλακισμένο ή ελεύθερο; Απλά ρίξτε μια ματιά στον κρόκο του αυγού. Ποιος από αυτούς τις κρόκους μοιάζει πιο φυσιολογικός;
Εάν αγοράζετε τα αυγά σας από κάποιο παντοπωλείο, ο ελαφρύ-κίτρινος κρόκος στη μέση της φωτογραφίας ίσως σας φανεί ο πιο φυσιολογικός. Άραγε οι κότες αυτές να έτρωγαν οργανικά και χορτοφαγικά ή να τρέφονταν με φτηνές ζωοτροφές; Τα περισσότερα εμπορικά διαθέσιμα αυγά που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν ένα λεπτό, κίτρινο κρόκο. Και αυτό σημαίνει ότι το κοτόπουλο πιθανώς δεν ακολουθούσε υγιεινή διατροφή.
Αν και μπορεί να σας φανεί ασυνήθιστο, ένας παχύς κρόκος με σκούρο πορτοκαλί χρωματισμό είναι στην πραγματικότητα ο πιο επιθυμητός. Οι πλουσιότερου χρώματος κρόκοι αυγών είναι πιο πιθανό να προέρχονται από κότες ελευθέρας βοσκής», λέει ο Δρ Hilary Shallo Thesmar, διευθυντής των προγραμμάτων ασφάλειας τροφίμων των ΗΠΑ. «Οι κότες ελευθέρας βοσκής έχουν την ευκαιρία να τρώνε περισσότερο χρωματισμένα τρόφιμα και η χρωστική των τροφών που καταναλώνουν μεταφέρεται στη συνέχεια στον κρόκο», επισημαίνει. Ίσως κάποιος να αναρωτιέται για ποιο λόγο θα έπρεπε να νοιαζόμαστε για το τί τρώνε οι κότες.
Είναι πολύ απλό. Επειδή οτιδήποτε τρώνε οι κότες καταλήγει, πολύ απλά, στο στομάχι μας. Ενώ τα μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες και λίπος) παραμένουν τα ίδια, ανεξάρτητα από το χρώμα του κρόκου, οι πιο σκουρόχρωμοι κρόκοι μαρτυρούν την παρουσία ξανθοφύλλων και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή της κότας. Οι ξανθοφύλλες συναντώνται στα σκούρα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο και τις λαχανίδες, καθώς και στα κολοκυθάκια, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπάρχουν συγκεντρωμένα σε μεγάλες ποσότητες στους σπόρους λιναριού και τα φύκια της θάλασσας.
Όταν αυτά τα υγιεινά θρεπτικά συστατικά αποτελούν μέρος της διατροφής της κότας, τα θρεπτικά συστατικά περνάνε στα αυγά τους και συγκεντρώνονται στους κρόκους τους. Και μαντέψτε ποιος θα τα φάει αυτά! Σύμφωνα με την ιστοσελίδα “Mother Earth News”, η οποία διεξήγαγε τη δική της ανάλυση αυγών και σύμφωνα με μια πιο πρόσφατη μελέτη του πανεπιστήμιου της Pennsylvania, τα αυγά που προέρχονταν από κότες ελευθέρας βοσκής περιείχαν υψηλότερα επίπεδα των βιταμινών Α, D και Ε, περισσότερη βήτα-καροτίνη και περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Όλα αυτά σημαίνουν ότι μια κότα ελευθέρας βοσκής δεν είναι απλά μια πιο ευχαριστημένη κότα, αλλά και ότι τα αυγά της είναι πολύ πιο ωφέλιμα για τη διατροφή μας.
Όταν σπάτε ένα αυγό για να το ρίξετε στο τηγάνι, πιθανώς να δείτε τον... κρόκο να έχει ένα ανοιχτό κίτρινο χρώμα... Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, είναι ότι οι κρόκοι των αυγών υποτίθεται ότι δεν πρέπει να είναι κίτρινοι. Το χρώμα του κρόκου ενός αυγού, λέει πολλά για την υγεία του κοτόπουλου που το γέννησε, αλλά και για το φαγητό που τελικά θα καταλήξει στο στομάχι μας.
Όταν σκεφτόμαστε τα κοτόπουλα ωοτοκίας, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την εικόνα μιας κότας που βολτάρει ελεύθερη σε κάποιο περιφραγμένο οικόπεδο. Η αλήθεια όμως είναι πολύ διαφορετική. Τα περισσότερα από τα αυγά που αγοράζουμε στο εμπόριο, προέρχονται από κότες που περνούν 24 ώρες την ημέρα κλεισμένες μέσα σε ένα κλουβί.
Σπάνια βλέπουν τον ήλιο και σχεδόν ποτέ δεν περιφέρονται ελεύθερες. Θέλετε να μάθετε αν το κοτόπουλο που γέννησε το αυγό που ετοιμάζεστε να απολαύσετε, ήταν φυλακισμένο ή ελεύθερο; Απλά ρίξτε μια ματιά στον κρόκο του αυγού. Ποιος από αυτούς τις κρόκους μοιάζει πιο φυσιολογικός;
Εάν αγοράζετε τα αυγά σας από κάποιο παντοπωλείο, ο ελαφρύ-κίτρινος κρόκος στη μέση της φωτογραφίας ίσως σας φανεί ο πιο φυσιολογικός. Άραγε οι κότες αυτές να έτρωγαν οργανικά και χορτοφαγικά ή να τρέφονταν με φτηνές ζωοτροφές; Τα περισσότερα εμπορικά διαθέσιμα αυγά που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν ένα λεπτό, κίτρινο κρόκο. Και αυτό σημαίνει ότι το κοτόπουλο πιθανώς δεν ακολουθούσε υγιεινή διατροφή.
Αν και μπορεί να σας φανεί ασυνήθιστο, ένας παχύς κρόκος με σκούρο πορτοκαλί χρωματισμό είναι στην πραγματικότητα ο πιο επιθυμητός. Οι πλουσιότερου χρώματος κρόκοι αυγών είναι πιο πιθανό να προέρχονται από κότες ελευθέρας βοσκής», λέει ο Δρ Hilary Shallo Thesmar, διευθυντής των προγραμμάτων ασφάλειας τροφίμων των ΗΠΑ. «Οι κότες ελευθέρας βοσκής έχουν την ευκαιρία να τρώνε περισσότερο χρωματισμένα τρόφιμα και η χρωστική των τροφών που καταναλώνουν μεταφέρεται στη συνέχεια στον κρόκο», επισημαίνει. Ίσως κάποιος να αναρωτιέται για ποιο λόγο θα έπρεπε να νοιαζόμαστε για το τί τρώνε οι κότες.
Είναι πολύ απλό. Επειδή οτιδήποτε τρώνε οι κότες καταλήγει, πολύ απλά, στο στομάχι μας. Ενώ τα μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες και λίπος) παραμένουν τα ίδια, ανεξάρτητα από το χρώμα του κρόκου, οι πιο σκουρόχρωμοι κρόκοι μαρτυρούν την παρουσία ξανθοφύλλων και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή της κότας. Οι ξανθοφύλλες συναντώνται στα σκούρα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο και τις λαχανίδες, καθώς και στα κολοκυθάκια, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπάρχουν συγκεντρωμένα σε μεγάλες ποσότητες στους σπόρους λιναριού και τα φύκια της θάλασσας.
Όταν αυτά τα υγιεινά θρεπτικά συστατικά αποτελούν μέρος της διατροφής της κότας, τα θρεπτικά συστατικά περνάνε στα αυγά τους και συγκεντρώνονται στους κρόκους τους. Και μαντέψτε ποιος θα τα φάει αυτά! Σύμφωνα με την ιστοσελίδα “Mother Earth News”, η οποία διεξήγαγε τη δική της ανάλυση αυγών και σύμφωνα με μια πιο πρόσφατη μελέτη του πανεπιστήμιου της Pennsylvania, τα αυγά που προέρχονταν από κότες ελευθέρας βοσκής περιείχαν υψηλότερα επίπεδα των βιταμινών Α, D και Ε, περισσότερη βήτα-καροτίνη και περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Όλα αυτά σημαίνουν ότι μια κότα ελευθέρας βοσκής δεν είναι απλά μια πιο ευχαριστημένη κότα, αλλά και ότι τα αυγά της είναι πολύ πιο ωφέλιμα για τη διατροφή μας.
SOS. Πως να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικά, το 65% των δειγμάτων βρέθηκαν θετικά σε ...
υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Είναι γνωστό ότι τα φυτοφάρμακα έχουν συνδεθεί με αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά και μπορούν να ενεργούν ως καρκινογόνα ή να θέσουν εκτός λειτουργίας το...
ενδοκρινικό σύστημα. Μήλα, φράουλες, σταφύλια, ροδάκινα, νεκταρίνια, κεράσια, σέλινο, σπανάκι, πιπεριές, αρακάς και πατάτες είναι τα πιο μολυσμένα τρόφιμα με φυτοφάρμακα σύμφωνα με την Αμερικάνικη Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος.
Τα «καθαρά» φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι λιγότερο πιθανό να συγκρατήσουν τα φυτοφάρμακα είναι το καλαμπόκι, ο ανανάς, το λάχανο, τα κατεψυγμένα μπιζέλια, τα κρεμμύδια, τα σπαράγγια, το μάνγκο, το αβοκάντο, τα ακτινίδια, η μελιτζάνα, το γκρέιπφρουτ, το πεπόνι, το κουνουπίδι και οι γλυκοπατάτες.
Υπάρχει όμως ένα απλό και οικονομικό κόλπο που μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά τα βλαβερά χημικά. Διατροφολόγοι και χημικοί ερευνητές προτείνουν να πλένουμε τα φρέσκα αυτά προϊόντα σε ένα διάλυμα νερού και ξυδιού. Συνιστούν το μούλιασμα των φρούτων και λαχανικών σε αυτό το διάλυμα με αναλογία 10% ξύδι και 90% νερό για περίπου 15 με 20 λεπτά. Θα παρατηρήσετε ότι το νερό που έχει απομείνει στο μπολ είναι βρώμικο και μπορεί να περιέχει υπολείμματα. Ξεπλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σε φρέσκο νερό, και στη συνέχεια είσαστε έτοιμοι να τα απολαύσετε. Η μέθοδος αυτή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε φρούτα και λαχανικά με πορώδη επιφάνεια όπως τα σταφύλια, τα μούρα, οι φράουλες κτλ. διότι μπορεί να απορροφήσουν πολύ ξύδι και να χαλάσουν. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά αντί για ξύδι, χυμό λεμονιού.
Αυτή η μέθοδος απομακρύνει το μεγαλύτερο μέρος των υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων επαφής που εμφανίζονται συνήθως στην επιφάνεια. Αν και υπάρχουν ορισμένα γεωργικά φάρμακα που απορροφώνται αυτούσια από το φυτό και δεν φεύγουν με το πλύσιμο, τα περισσότερα σύγχρονα φάρμακα δεν εισχωρούν στο εσωτερικό τους και επομένως είναι εύκολο να απομακρυνθούν. Επίσης ένα πολύ καλό πλύσιμο με άφθονο τρεχούμενο νερό (πόσιμο) απομακρύνει τη «μηχανική» μόλυνση, εξουδετερώνοντας έτσι μεγάλο αριθμό μικροβίων και βακτηρίων.
Γενικά ο κανόνας είναι ότι πρέπει να επενδύσετε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία του φαγητού σας για να προστατεύσετε την υγεία της οικογένειάς σας, εκτός και αν χρησιμοποιείτε αποκλειστικά πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα.
Μικρές συμβουλές
- Μην επιτρέπετε στα παιδιά να πιάνουν άπλυτα φρούτα και λαχανικά, γιατί μπορεί να έχουν φυτοφάρμακα.
- Κρατήστε τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός ψυγείου για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διαδικασία που υποβοηθά τη διάσπαση του φυτοφαρμάκου.
- Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά εποχής γιατί στα εκτός εποχής έχει γίνει κατά τεκμήριο μεγαλύτερη χρήση φυτοφαρμάκων.
- Μην τρώτε και μη μαγειρεύετε άπλυτα φρούτα, όσπρια και λαχανικά και μην τα αποθηκεύετε άπλυτα στο ψυγείο.
Φυσικό σπιτικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά
Το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών με νερό καθαρίζει μόνο ένα μικρό ποσοστό από τα φυτοφάρμακα. Χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό πιάτων και μια βούρτσα μπορείτε να καθαρίσετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας καλύτερα, αλλά θα χάσουν τη διατροφική αξία τους.
Μία μελέτη έχει δείξει ότι υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε το 75% των φυτοφαρμάκων. Δεν είναι δυνατόν να γίνουν τα φρούτα και τα λαχανικά σας 100% χωρίς φυτοφάρμακα, επειδή τα φυτοφάρμακα περνούν βαθιά μέσα στον πυρήνα των φρούτων και των λαχανικών.
Εμείς σας δίνουμε δύο συνταγές για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό, φυσικό σπρέι που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα φυτοφάρμακα:
Σπρέι με λεμόνι
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
2 κουταλιές της σούπας σόδα σε σκόνη
1 φλιτζάνι νερό
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να διαλυθεί η σόδα.
Βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.
Ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά και αφήστε τα για 15 λεπτά.
Πλένετε τα χέρια σας με νερό!
Σπρέι με ξύδι
Συστατικά:
1 φλιτζάνι νερό
1 φλιτζάνι λευκό ξίδι
2 κουταλιές της σούπας σόδα σε σκόνη
Λίγες σταγόνες εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ
Χρήση:
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
Βάλτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.
Ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά και αφήστε τα για 15 λεπτά.
Πλένετε τα χέρια σας με νερό!
Το ξύδι μπορεί να εξουδετερώσει τα περισσότερα από τα βακτήρια και τα φυτοφάρμακα που υπάρχουν σε νωπά τρόφιμα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικά, το 65% των δειγμάτων βρέθηκαν θετικά σε ...
υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Είναι γνωστό ότι τα φυτοφάρμακα έχουν συνδεθεί με αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά και μπορούν να ενεργούν ως καρκινογόνα ή να θέσουν εκτός λειτουργίας το...
ενδοκρινικό σύστημα. Μήλα, φράουλες, σταφύλια, ροδάκινα, νεκταρίνια, κεράσια, σέλινο, σπανάκι, πιπεριές, αρακάς και πατάτες είναι τα πιο μολυσμένα τρόφιμα με φυτοφάρμακα σύμφωνα με την Αμερικάνικη Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος.
Τα «καθαρά» φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι λιγότερο πιθανό να συγκρατήσουν τα φυτοφάρμακα είναι το καλαμπόκι, ο ανανάς, το λάχανο, τα κατεψυγμένα μπιζέλια, τα κρεμμύδια, τα σπαράγγια, το μάνγκο, το αβοκάντο, τα ακτινίδια, η μελιτζάνα, το γκρέιπφρουτ, το πεπόνι, το κουνουπίδι και οι γλυκοπατάτες.
Υπάρχει όμως ένα απλό και οικονομικό κόλπο που μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά τα βλαβερά χημικά. Διατροφολόγοι και χημικοί ερευνητές προτείνουν να πλένουμε τα φρέσκα αυτά προϊόντα σε ένα διάλυμα νερού και ξυδιού. Συνιστούν το μούλιασμα των φρούτων και λαχανικών σε αυτό το διάλυμα με αναλογία 10% ξύδι και 90% νερό για περίπου 15 με 20 λεπτά. Θα παρατηρήσετε ότι το νερό που έχει απομείνει στο μπολ είναι βρώμικο και μπορεί να περιέχει υπολείμματα. Ξεπλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σε φρέσκο νερό, και στη συνέχεια είσαστε έτοιμοι να τα απολαύσετε. Η μέθοδος αυτή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε φρούτα και λαχανικά με πορώδη επιφάνεια όπως τα σταφύλια, τα μούρα, οι φράουλες κτλ. διότι μπορεί να απορροφήσουν πολύ ξύδι και να χαλάσουν. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά αντί για ξύδι, χυμό λεμονιού.
Αυτή η μέθοδος απομακρύνει το μεγαλύτερο μέρος των υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων επαφής που εμφανίζονται συνήθως στην επιφάνεια. Αν και υπάρχουν ορισμένα γεωργικά φάρμακα που απορροφώνται αυτούσια από το φυτό και δεν φεύγουν με το πλύσιμο, τα περισσότερα σύγχρονα φάρμακα δεν εισχωρούν στο εσωτερικό τους και επομένως είναι εύκολο να απομακρυνθούν. Επίσης ένα πολύ καλό πλύσιμο με άφθονο τρεχούμενο νερό (πόσιμο) απομακρύνει τη «μηχανική» μόλυνση, εξουδετερώνοντας έτσι μεγάλο αριθμό μικροβίων και βακτηρίων.
Γενικά ο κανόνας είναι ότι πρέπει να επενδύσετε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία του φαγητού σας για να προστατεύσετε την υγεία της οικογένειάς σας, εκτός και αν χρησιμοποιείτε αποκλειστικά πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα.
Μικρές συμβουλές
- Μην επιτρέπετε στα παιδιά να πιάνουν άπλυτα φρούτα και λαχανικά, γιατί μπορεί να έχουν φυτοφάρμακα.
- Κρατήστε τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός ψυγείου για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διαδικασία που υποβοηθά τη διάσπαση του φυτοφαρμάκου.
- Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά εποχής γιατί στα εκτός εποχής έχει γίνει κατά τεκμήριο μεγαλύτερη χρήση φυτοφαρμάκων.
- Μην τρώτε και μη μαγειρεύετε άπλυτα φρούτα, όσπρια και λαχανικά και μην τα αποθηκεύετε άπλυτα στο ψυγείο.
Φυσικό σπιτικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά
Το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών με νερό καθαρίζει μόνο ένα μικρό ποσοστό από τα φυτοφάρμακα. Χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό πιάτων και μια βούρτσα μπορείτε να καθαρίσετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας καλύτερα, αλλά θα χάσουν τη διατροφική αξία τους.
Μία μελέτη έχει δείξει ότι υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε το 75% των φυτοφαρμάκων. Δεν είναι δυνατόν να γίνουν τα φρούτα και τα λαχανικά σας 100% χωρίς φυτοφάρμακα, επειδή τα φυτοφάρμακα περνούν βαθιά μέσα στον πυρήνα των φρούτων και των λαχανικών.
Εμείς σας δίνουμε δύο συνταγές για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό, φυσικό σπρέι που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα φυτοφάρμακα:
Σπρέι με λεμόνι
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
2 κουταλιές της σούπας σόδα σε σκόνη
1 φλιτζάνι νερό
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να διαλυθεί η σόδα.
Βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.
Ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά και αφήστε τα για 15 λεπτά.
Πλένετε τα χέρια σας με νερό!
Σπρέι με ξύδι
Συστατικά:
1 φλιτζάνι νερό
1 φλιτζάνι λευκό ξίδι
2 κουταλιές της σούπας σόδα σε σκόνη
Λίγες σταγόνες εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ
Χρήση:
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
Βάλτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.
Ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά και αφήστε τα για 15 λεπτά.
Πλένετε τα χέρια σας με νερό!
Το ξύδι μπορεί να εξουδετερώσει τα περισσότερα από τα βακτήρια και τα φυτοφάρμακα που υπάρχουν σε νωπά τρόφιμα
Πώς θα φτιάξετε σπιτικό καθαριστικό για το φούρνο σας
Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πιθανώς τοξικές ουσίες σε επιφάνειες που
περιβάλλουν τα τρόφιμα που καταναλώνετε εσείς και η οικογένειά σας.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες μυρωδιές του φούρνου και τα ξεραμένα υπΓια να φτιάξετε ένα σπιτικό καθαριστικό για το φούρνο σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι 3 μέρη χλιαρό νερό, 1 μέρος μαγειρική σόδα και αν θέλετε λίγες σταγόνες σαπούνι πιάτων.
Με αυτήν την παχύρρευστη πάστα μπορείτε να απομακρύνετε με ασφάλεια τα υπολείμματα από το φούρνο σας, αποφεύγοντας τη χρήση ειδικών καθαριστικών.ολείμματα χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πιθανώς τοξικές ουσίες σε επιφάνειες που
περιβάλλουν τα τρόφιμα που καταναλώνετε εσείς και η οικογένειά σας.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες μυρωδιές του φούρνου και τα ξεραμένα υπΓια να φτιάξετε ένα σπιτικό καθαριστικό για το φούρνο σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι 3 μέρη χλιαρό νερό, 1 μέρος μαγειρική σόδα και αν θέλετε λίγες σταγόνες σαπούνι πιάτων.
Με αυτήν την παχύρρευστη πάστα μπορείτε να απομακρύνετε με ασφάλεια τα υπολείμματα από το φούρνο σας, αποφεύγοντας τη χρήση ειδικών καθαριστικών.ολείμματα χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Σπυράκια ΤΕΛΟΣ! Δείτε πως θα εξαφανίσετε τα σπυράκια σας για πάντα
Η ακμή είναι ένα από τα βασικά προβλήματα όλων των εφήβων! Μη γελάτε!
Αλήθεια λέμε, ενώ πολλές φορές ταλαιπωρεί ακόμη και ενήλικες.
Ευτυχώς, χάρη σε αυτή την παλιά ρώσικη συνταγή δε χρειάζεται πλέον να καταφύγουμε σε χημικά καθαριστικά ή άλλες επικίνδυνες διαδικασίες για να ξεφορτωθούμε τα σπυράκια μας.
Βάλτε σε ένα βάζο 3 κουταλάκια βιολογικό, ακατέργαστο μέλι και ένα κουταλάκι κανέλα σε σκόνη. Ανακατέψτε με μια ξύλινη κουτάλα (επιβάλλεται!) και εφαρμόστε το μίγμα στο πρόσωπο σας πριν τον ύπνο.
Το πρωί ξεπλύνετε με ένα απαλό σαπούνι και ζεστό νερό.
Η ακμή είναι ένα από τα βασικά προβλήματα όλων των εφήβων! Μη γελάτε!
Αλήθεια λέμε, ενώ πολλές φορές ταλαιπωρεί ακόμη και ενήλικες.
Ευτυχώς, χάρη σε αυτή την παλιά ρώσικη συνταγή δε χρειάζεται πλέον να καταφύγουμε σε χημικά καθαριστικά ή άλλες επικίνδυνες διαδικασίες για να ξεφορτωθούμε τα σπυράκια μας.
Βάλτε σε ένα βάζο 3 κουταλάκια βιολογικό, ακατέργαστο μέλι και ένα κουταλάκι κανέλα σε σκόνη. Ανακατέψτε με μια ξύλινη κουτάλα (επιβάλλεται!) και εφαρμόστε το μίγμα στο πρόσωπο σας πριν τον ύπνο.
Το πρωί ξεπλύνετε με ένα απαλό σαπούνι και ζεστό νερό.
Σκουρόχρωμοι αγκώνες και γόνατα; Ιδού πώς θα γίνουν απαλά σα μωρού!
Οι περισσότερες από εμάς παρουσιάζουν σκουρόχρωμους/ξηρούς αγκώνες και γόνατα. Πώς μπορούμε να τους μαλακώσουμε; Πώς μπορούμε να τους αποχρωματίσουμε;
Πάμε να δούμε 2 απλές συνταγές:
1. Κόβετε ένα λεμόνι στη μέση και ρίχνετε και στα δύο μισά από ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Τρίβετε πολύ καλά με τα λεμόνια τα προβληματικά σημεία και έπειτα ξεβγάζετε με άφθονο νερό.
2. Ανακατεύετε χυμό lime με λάδι καρύδας σε αναλογία 1 προς 2. Παίρνετε ένα σκληρό σφουγγάρι και αφού το έχετε βουτήξει στο μείγμα, κάνετε δυνατό μασάζ. Αφήστε το μείγμα να δράσει για περίπου ένα τέταρτο και έπειτα ξεβγάλτε κανονικά.
Οι περισσότερες από εμάς παρουσιάζουν σκουρόχρωμους/ξηρούς αγκώνες και γόνατα. Πώς μπορούμε να τους μαλακώσουμε; Πώς μπορούμε να τους αποχρωματίσουμε;
Πάμε να δούμε 2 απλές συνταγές:
1. Κόβετε ένα λεμόνι στη μέση και ρίχνετε και στα δύο μισά από ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Τρίβετε πολύ καλά με τα λεμόνια τα προβληματικά σημεία και έπειτα ξεβγάζετε με άφθονο νερό.
2. Ανακατεύετε χυμό lime με λάδι καρύδας σε αναλογία 1 προς 2. Παίρνετε ένα σκληρό σφουγγάρι και αφού το έχετε βουτήξει στο μείγμα, κάνετε δυνατό μασάζ. Αφήστε το μείγμα να δράσει για περίπου ένα τέταρτο και έπειτα ξεβγάλτε κανονικά.
10 φορές που το σεξ γίνεται λύση στο πρόβλημά σου...
Σίγουρα το σεξ δεν μπορεί να δώσει λύση σε όλα σου τα προβλήματα.
Στο έχουν πει, το έχεις εμπεδώσει, πάμε παρακάτω. Ή μήπως όχι; Μήπως τελικά το σεξ μπορεί να λύσει μικρά καθημερινά ή πιο σπάνια προβλήματά μας; Ιδού οι 10 καταστάσεις στις οποίες ολίγον ή περισσότερο σεξ ΔΕΝ ΒΛΑΠΤΕΙ.
1. Δεν μπορείς να κοιμηθείς;
Κάνε σεξ
Τι το θες το τίλιο όταν μπορείς με λίγο σεξάκι να ξεπεράσεις την αυπνία;
2. Θες να ξεπεράσεις έναν καβγά;
Κάνε σεξ
Δεν είμαστε μόνο εμείς. Πόσοι και πόσοι δεν δοκίμασαν το σεξ της επανασύνδεσης για να διορθώσουν έναν καβγά. Άσε που εκεί με μερικές ξυλίτσες μπορείς να τον τιμωρήσεις για όσα σου είπε.
3. Έχεις στρες;
Κάνε σεξ:
Αυτή η σημαντική παρουσίαση στο γραφείο σε κάνει να λυγίζεις από άγχος; Κάνε σεξ, γέμισε το σώμα σου ενδορφίνες χαράς και απόλαυσης και πες bye bye στο άγχος της παρουσίασης.
4. Δεν πρόλαβες να πας γυμναστήριο σήμερα;
Κάνε σεξ
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί πως στο σεξ καίμε θερμίδες. Όσο μάλιστα πιο ενεργή είσαι, τόσο περισσότερο καις.
5. Θα χάσεις το ταίρι σου για κάποιες μέρες σε ταξίδι εκτός πόλης;
Κάντε σεξ,
τόσο για να τον χορτάσεις προτού φύγει όσο και για να του θυμίσεις τι θα χάσει τις μέρες αυτές.
6. Βαριέσαι;
Κάνε σεξ:
Η βαρεμάρα μπορεί να σε οδηγήσει σε ένα σωρό λανθασμένες αποφάσεις, όπως το να ψωνίσεις online πράγματα που δεν χρειάζεσαι, άσε που μπορεί να φορτωθείς και με κάποια διαδικτυακή κλοπή. Αντί να κάνεις μη ασφαλή συναλλαγές, κάνε σεξ, ασφαλές, το οποίο σίγουρα θα σου φέρει άμεση απόλαυση, όχι όπως το Online shopping στο οποίο θα πρέπει να περιμένεις να έρθουν τα καλούδια πολλές ημέρες.
7. Αγόρασες νέα εσώρουχα;
Κάνε σεξ
Πώς αλλιώς θα πείσεις τον εαυτό σου πως η αγορά που έκανες ήταν απόλυτα αναγκαία; Άσε που αν λάβεις και το μπράβο του συντρόφου, θα έχεις επιβεβαιωθεί πλήρως.
8. Σε κούρεψαν χάλια;
Κάνε σεξ!
Και έκλαψες και προσπάθησες να ξεχάσεις το κούρεμα ή την βαφή που δεν πέτυχε αλλά ακόμα χάλια είσαι. Για να ανέβει η διάθεση και η αυτοπεποίθησή σου, κάνε σεξ γιατί ειλικρινά τα μαλλιά σου δεν είναι αυτά που θα του φτιάξουν την όρεξη για έρωτα.
9. Το δωμάτιο του ξενοδοχείου είναι μούφα;
Κάνε σεξ
Τα έπιπλα είναι παλιά, ο καιρός έξω χάλια, το πρωινό απαράδεκτο και το κρεβάτι τρίζει. Ε, εκμεταλλευθείτε το κακό δωμάτιο του ξενοδοχείου για να κάνετε ωραίο σεξάκι, αν χρειαστεί και κάτω από το κρεββάτι που τρίζει. Τουλάχιστον θα έχετε να λέτε: θυμάσαι τότε που πήγαμε σε εκείνο το άθλιο ξενοδοχείο και το κάναμε ως το πρωί σαν τα κουνελάκια;
10. Έχει αργήσει το ντελίβερι;
Κάνε σεξ!
Μία ώρα πέρασε, το στομάχι σου έχει φτάσει στην πλάτη και ο ντελιβεράς ακόμα να φανεί. Κάντε σεξ. Κι αν φτάσει ο ντελιβεράς ας περιμένει κι αυτός πέντε λεπτά μέχρι να ολοκληρώσετε! Άσε που η όρεξη θα σας έχει ανοίξει ακόμα περισσότερο!
Σίγουρα το σεξ δεν μπορεί να δώσει λύση σε όλα σου τα προβλήματα.
Στο έχουν πει, το έχεις εμπεδώσει, πάμε παρακάτω. Ή μήπως όχι; Μήπως τελικά το σεξ μπορεί να λύσει μικρά καθημερινά ή πιο σπάνια προβλήματά μας; Ιδού οι 10 καταστάσεις στις οποίες ολίγον ή περισσότερο σεξ ΔΕΝ ΒΛΑΠΤΕΙ.
1. Δεν μπορείς να κοιμηθείς;
Κάνε σεξ
Τι το θες το τίλιο όταν μπορείς με λίγο σεξάκι να ξεπεράσεις την αυπνία;
2. Θες να ξεπεράσεις έναν καβγά;
Κάνε σεξ
Δεν είμαστε μόνο εμείς. Πόσοι και πόσοι δεν δοκίμασαν το σεξ της επανασύνδεσης για να διορθώσουν έναν καβγά. Άσε που εκεί με μερικές ξυλίτσες μπορείς να τον τιμωρήσεις για όσα σου είπε.
3. Έχεις στρες;
Κάνε σεξ:
Αυτή η σημαντική παρουσίαση στο γραφείο σε κάνει να λυγίζεις από άγχος; Κάνε σεξ, γέμισε το σώμα σου ενδορφίνες χαράς και απόλαυσης και πες bye bye στο άγχος της παρουσίασης.
4. Δεν πρόλαβες να πας γυμναστήριο σήμερα;
Κάνε σεξ
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί πως στο σεξ καίμε θερμίδες. Όσο μάλιστα πιο ενεργή είσαι, τόσο περισσότερο καις.
5. Θα χάσεις το ταίρι σου για κάποιες μέρες σε ταξίδι εκτός πόλης;
Κάντε σεξ,
τόσο για να τον χορτάσεις προτού φύγει όσο και για να του θυμίσεις τι θα χάσει τις μέρες αυτές.
6. Βαριέσαι;
Κάνε σεξ:
Η βαρεμάρα μπορεί να σε οδηγήσει σε ένα σωρό λανθασμένες αποφάσεις, όπως το να ψωνίσεις online πράγματα που δεν χρειάζεσαι, άσε που μπορεί να φορτωθείς και με κάποια διαδικτυακή κλοπή. Αντί να κάνεις μη ασφαλή συναλλαγές, κάνε σεξ, ασφαλές, το οποίο σίγουρα θα σου φέρει άμεση απόλαυση, όχι όπως το Online shopping στο οποίο θα πρέπει να περιμένεις να έρθουν τα καλούδια πολλές ημέρες.
7. Αγόρασες νέα εσώρουχα;
Κάνε σεξ
Πώς αλλιώς θα πείσεις τον εαυτό σου πως η αγορά που έκανες ήταν απόλυτα αναγκαία; Άσε που αν λάβεις και το μπράβο του συντρόφου, θα έχεις επιβεβαιωθεί πλήρως.
8. Σε κούρεψαν χάλια;
Κάνε σεξ!
Και έκλαψες και προσπάθησες να ξεχάσεις το κούρεμα ή την βαφή που δεν πέτυχε αλλά ακόμα χάλια είσαι. Για να ανέβει η διάθεση και η αυτοπεποίθησή σου, κάνε σεξ γιατί ειλικρινά τα μαλλιά σου δεν είναι αυτά που θα του φτιάξουν την όρεξη για έρωτα.
9. Το δωμάτιο του ξενοδοχείου είναι μούφα;
Κάνε σεξ
Τα έπιπλα είναι παλιά, ο καιρός έξω χάλια, το πρωινό απαράδεκτο και το κρεβάτι τρίζει. Ε, εκμεταλλευθείτε το κακό δωμάτιο του ξενοδοχείου για να κάνετε ωραίο σεξάκι, αν χρειαστεί και κάτω από το κρεββάτι που τρίζει. Τουλάχιστον θα έχετε να λέτε: θυμάσαι τότε που πήγαμε σε εκείνο το άθλιο ξενοδοχείο και το κάναμε ως το πρωί σαν τα κουνελάκια;
10. Έχει αργήσει το ντελίβερι;
Κάνε σεξ!
Μία ώρα πέρασε, το στομάχι σου έχει φτάσει στην πλάτη και ο ντελιβεράς ακόμα να φανεί. Κάντε σεξ. Κι αν φτάσει ο ντελιβεράς ας περιμένει κι αυτός πέντε λεπτά μέχρι να ολοκληρώσετε! Άσε που η όρεξη θα σας έχει ανοίξει ακόμα περισσότερο!
Δείτε τι κάνει στα φυτά ο φούρνος μικροκυμάτων!
Παρακάτω παρουσιάζεται ένα επιστημονικό πείραμα από μία κοπέλα. Σε αυτό πήρε φιλτραρισμένο νερό και το χώρισε σε δύο μέρη...
Το πρώτο μέρος θερμάνθηκε μέχρι βρασμού σε μια κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας και το δεύτερο μέρος θερμάνθηκε μέχρι βρασμού σε φούρνο μικροκυμάτων.
Στη συνέχεια, μετά την ψύξη του, χρησιμοποίησε το νερό σε δύο ίδια φυτά για να δει αν θα υπήρχε καμία διαφορά στην ανάπτυξη μεταξύ του κανονικού βρασμένου νερού και του βρασμένου νερού σε φούρνο μικροκυμάτων. Σκέφτηκε ότι η δομή ή η ενέργεια του νερού μπορεί να αλλοιώνεται από τον φούρνο μικροκυμάτων.
Όπως αποδείχθηκε έμεινε κατάπληκτη με τη διαφορά:
Γνωρίζω εδώ και χρόνια ότι το πρόβλημα με τα μικροκύματα δεν είναι να ανησυχούμε με την ακτινοβολία που χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους.
Είναι πως καταστρέφει το DNA στα τρόφιμα, έτσι που το σώμα δεν μπορεί να το αναγνωρίσει.
Έτσι το σώμα το τυλίγει σε λιπώδη κύτταρα για να προστατεύσει τον εαυτό του από τη νεκρή τροφή ή την αποβάλει γρήγορα.
Σκεφτείτε όλες τις μητέρες να ζεσταίνουν το γάλα στις «ασφαλείς» αυτές συσκευές.
Τι γίνεται με τη νοσοκόμα στον Καναδά που θερμαίνει το αίμα για μετάγγιση σε ασθενή και κατά λάθος τον σκοτώνει, αφού το αίμα είναι νεκρό.
Όμως οι κατασκευαστές λένε ότι είναι ασφαλείς.
Όμως, η απόδειξη είναι στις εικόνες, όπου ζωντανά φυτά πεθαίνουν.
ΙΑΤΡΟΔΙΚΑΣΤΙΚΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΕΡΕΥΝΑΣ
Εκπονήθηκε από: William P. Kopp
Δέκα Λόγοι Για Να Πετάξετε Τον Φούρνο Μικροκυμάτων Σας
Από συμπεράσματα ελβετικών, ρωσικών και γερμανικών επιστημονικών κλινικών μελετών, δεν μπορούμε πλέον να αφήνουμε το φούρνο μικροκυμάτων εγκατεστημένο στις κουζίνες μας.
Με βάση αυτή την έρευνα, θα ολοκληρώσουμε αυτό το άρθρο με το ακόλουθο κείμενο:
1) Τρώγοντας συνεχώς τροφές που έχουν τροποποιηθεί από έναν φούρνο μικροκυμάτων, προκαλείται μακροπρόθεσμα -μόνιμη- εγκεφαλική βλάβη από «βραχυκύκλωμα» ηλεκτρικών παλμών στον εγκέφαλο [απο-πόλωση ή απο-μαγνήτιση του εγκεφαλικού ιστού].
2) Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να μεταβολίσει [σπάσει] τα άγνωστα υποπροϊόντα που δημιουργούνται σε τροφές από τα μικροκύματα.
3) Η παραγωγή ανδρικών και γυναικείων ορμονών σταματά και/ή τροποποιείται από την συνεχή κατανάλωση μικροκυματικών τροφών.
4) Οι επιπτώσεις των υποπροϊόντων των μικροκυματικών τροφών εναπομένουν [μακροπρόθεσμα, μόνιμα] μέσα στο ανθρώπινο σώμα.
5) Τα μέταλλα, οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά όλων των τροφών από τα μικροκύματα μειώνονται ή τροποποιούνται, έτσι ώστε το ανθρώπινο σώμα παίρνει λίγο ή δεν ωφελείται, ή το ανθρώπινο σώμα απορροφά τροποποιημένες ενώσεις που δεν μπορεί να διασπάσει.
6) Τα μέταλλα στα λαχανικά μετατρέπονται σε καρκινικές ελεύθερες ρίζες, όταν μαγειρεύονται σε φούρνους μικροκυμάτων.
7) Οι μικροκυματικές τροφές προκαλούν στο στομάχι και στο έντερο καρκινικούς όγκους. Αυτό μπορεί να εξηγήσει τη ραγδαία αύξηση του ποσοστού του καρκίνου του παχέως εντέρου στην Αμερική.
8) Η παρατεταμένη κατανάλωση τροφών από μικροκύματα προκαλεί αύξηση καρκινικών κυττάρων στο ανθρώπινο αίμα.
9) Η συνεχής πρόσληψη τροφών από μικροκύματα προκαλεί ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω λεμφαδένων και αλλοιώσεις στον ορό του αίματος.
10) Τρώγοντας τρόφιμα από μικροκύματα προκαλείται απώλεια μνήμης, συγκέντρωσης, συναισθηματική αστάθεια και μείωση της νοημοσύνης.
Δεν πετάξατε το φούρνο μικροκυμάτων σας ακόμα;
Αφού πετάξετε το φούρνο μικροκυμάτων σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κλασικό φούρνο σαν αντικαταστάτη. Λειτουργεί το ίδιο καλά και είναι σχεδόν το ίδιο γρήγορα.
Η χρήση της τεχνητής μετάδοσης μικροκυμάτων για υποσυνείδητο ψυχολογικό έλεγχο, γνωστή ως «πλύση εγκεφάλου», έχει επίσης αποδειχθεί.
Προσπαθούμε να λάβουμε αντίγραφα ρωσικών εγγράφων (της δεκαετίας του 1970) και αποτελεσμάτων έρευνας που γράφτηκε από τους Δρ. Luria και Perov διευκρινίζοντας τα κλινικά πειράματα τους στον τομέα αυτό.
Παρακάτω παρουσιάζεται ένα επιστημονικό πείραμα από μία κοπέλα. Σε αυτό πήρε φιλτραρισμένο νερό και το χώρισε σε δύο μέρη...
Το πρώτο μέρος θερμάνθηκε μέχρι βρασμού σε μια κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας και το δεύτερο μέρος θερμάνθηκε μέχρι βρασμού σε φούρνο μικροκυμάτων.
Στη συνέχεια, μετά την ψύξη του, χρησιμοποίησε το νερό σε δύο ίδια φυτά για να δει αν θα υπήρχε καμία διαφορά στην ανάπτυξη μεταξύ του κανονικού βρασμένου νερού και του βρασμένου νερού σε φούρνο μικροκυμάτων. Σκέφτηκε ότι η δομή ή η ενέργεια του νερού μπορεί να αλλοιώνεται από τον φούρνο μικροκυμάτων.
Όπως αποδείχθηκε έμεινε κατάπληκτη με τη διαφορά:
Γνωρίζω εδώ και χρόνια ότι το πρόβλημα με τα μικροκύματα δεν είναι να ανησυχούμε με την ακτινοβολία που χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους.
Είναι πως καταστρέφει το DNA στα τρόφιμα, έτσι που το σώμα δεν μπορεί να το αναγνωρίσει.
Έτσι το σώμα το τυλίγει σε λιπώδη κύτταρα για να προστατεύσει τον εαυτό του από τη νεκρή τροφή ή την αποβάλει γρήγορα.
Σκεφτείτε όλες τις μητέρες να ζεσταίνουν το γάλα στις «ασφαλείς» αυτές συσκευές.
Τι γίνεται με τη νοσοκόμα στον Καναδά που θερμαίνει το αίμα για μετάγγιση σε ασθενή και κατά λάθος τον σκοτώνει, αφού το αίμα είναι νεκρό.
Όμως οι κατασκευαστές λένε ότι είναι ασφαλείς.
Όμως, η απόδειξη είναι στις εικόνες, όπου ζωντανά φυτά πεθαίνουν.
ΙΑΤΡΟΔΙΚΑΣΤΙΚΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΕΡΕΥΝΑΣ
Εκπονήθηκε από: William P. Kopp
Δέκα Λόγοι Για Να Πετάξετε Τον Φούρνο Μικροκυμάτων Σας
Από συμπεράσματα ελβετικών, ρωσικών και γερμανικών επιστημονικών κλινικών μελετών, δεν μπορούμε πλέον να αφήνουμε το φούρνο μικροκυμάτων εγκατεστημένο στις κουζίνες μας.
Με βάση αυτή την έρευνα, θα ολοκληρώσουμε αυτό το άρθρο με το ακόλουθο κείμενο:
1) Τρώγοντας συνεχώς τροφές που έχουν τροποποιηθεί από έναν φούρνο μικροκυμάτων, προκαλείται μακροπρόθεσμα -μόνιμη- εγκεφαλική βλάβη από «βραχυκύκλωμα» ηλεκτρικών παλμών στον εγκέφαλο [απο-πόλωση ή απο-μαγνήτιση του εγκεφαλικού ιστού].
2) Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να μεταβολίσει [σπάσει] τα άγνωστα υποπροϊόντα που δημιουργούνται σε τροφές από τα μικροκύματα.
3) Η παραγωγή ανδρικών και γυναικείων ορμονών σταματά και/ή τροποποιείται από την συνεχή κατανάλωση μικροκυματικών τροφών.
4) Οι επιπτώσεις των υποπροϊόντων των μικροκυματικών τροφών εναπομένουν [μακροπρόθεσμα, μόνιμα] μέσα στο ανθρώπινο σώμα.
5) Τα μέταλλα, οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά όλων των τροφών από τα μικροκύματα μειώνονται ή τροποποιούνται, έτσι ώστε το ανθρώπινο σώμα παίρνει λίγο ή δεν ωφελείται, ή το ανθρώπινο σώμα απορροφά τροποποιημένες ενώσεις που δεν μπορεί να διασπάσει.
6) Τα μέταλλα στα λαχανικά μετατρέπονται σε καρκινικές ελεύθερες ρίζες, όταν μαγειρεύονται σε φούρνους μικροκυμάτων.
7) Οι μικροκυματικές τροφές προκαλούν στο στομάχι και στο έντερο καρκινικούς όγκους. Αυτό μπορεί να εξηγήσει τη ραγδαία αύξηση του ποσοστού του καρκίνου του παχέως εντέρου στην Αμερική.
8) Η παρατεταμένη κατανάλωση τροφών από μικροκύματα προκαλεί αύξηση καρκινικών κυττάρων στο ανθρώπινο αίμα.
9) Η συνεχής πρόσληψη τροφών από μικροκύματα προκαλεί ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω λεμφαδένων και αλλοιώσεις στον ορό του αίματος.
10) Τρώγοντας τρόφιμα από μικροκύματα προκαλείται απώλεια μνήμης, συγκέντρωσης, συναισθηματική αστάθεια και μείωση της νοημοσύνης.
Δεν πετάξατε το φούρνο μικροκυμάτων σας ακόμα;
Αφού πετάξετε το φούρνο μικροκυμάτων σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κλασικό φούρνο σαν αντικαταστάτη. Λειτουργεί το ίδιο καλά και είναι σχεδόν το ίδιο γρήγορα.
Η χρήση της τεχνητής μετάδοσης μικροκυμάτων για υποσυνείδητο ψυχολογικό έλεγχο, γνωστή ως «πλύση εγκεφάλου», έχει επίσης αποδειχθεί.
Προσπαθούμε να λάβουμε αντίγραφα ρωσικών εγγράφων (της δεκαετίας του 1970) και αποτελεσμάτων έρευνας που γράφτηκε από τους Δρ. Luria και Perov διευκρινίζοντας τα κλινικά πειράματα τους στον τομέα αυτό.
Αποκτήστε ολόλευκο χαμόγελο με φυσικά προϊόντα από το σπίτι σας
Πολλές φορές τα δόντια όσο και να τα προσέχεις χάνουν το λευκό τους χρώμα εξαιτίας των τροφών ή ακόμα και του καπνίσματος.
Ο καθαρισμός δοντιών στον οδοντίατρο βοηθάει σημαντικά το χρώμα των δοντιών σου, όμως αν δεν τα προσέχεις συστηματικά πάλι θα κιτρινίσουν. Και μην ξεχνάς πως το κόστος λεύκανσης δοντιών είναι αρκετά υψηλό.
Θα χρειαστείς: Μαγειρική σόδα και λεμόνι
Πως θα το κάνεις: Σε ένα μπολάκι βάλε μια κοφτή κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και στάξε μερικές σταγόνες χυμό απο ένα λεμόνι μέχρι να γίνει μία πάστα. Αμέσως θα δεις το μείγμα να αφρίζει.
Όταν σταματήσει να αφρίζει το μείγμα και αφού έχεις ήδη βουρτσίσει καλά τα δόντια σου πριν, άπλωσε την πάστα επάνω στα δόντια σου και άστο να δράσει τρία λεπτά.
Ξέπλυνε τα δόντια σου με άφθονο νερό και θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα! Εναλλακτικά μπορείς να βουρτσίσεις απαλά τα δόντια σου για καλύτερα αποτελέσματα.
Πρόσεξε να μην το αφήσεις παραπάνω από πέντε λεπτά όμως σε καμία περίπτωση γιατί μπορεί να καταστραφεί το σμάλτο των δοντιών σου.
Extra Tip: Η μαγειρική σόδα έχει αλμυρή γεύση. Aν δεν μπορείς να την αντέξεις σε συνδυασμό με το λεμόνι, μπορείς εναλλακτικά να χρησιμοποιήσεις αντί για λεμόνι μια-δυο φράουλες που έχουν γλυκιά και ευχάριστη γεύση καθώς και λευκαντικές ιδιότητες.
Το μόνο διαφορετικό που έχεις να κάνεις είναι απλά να λιώσεις τις φράουλες και να προσθέσεις όση μαγειρική σόδα χρειάζεται.
Μην ξεχνάς πως το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς πολύ συχνά παρά μόνο σε ειδικές περιπτώσεις. Η συχνότητα που μπορείς να κάνεις λεύκανση δοντιών στο σπίτι με αυτόν τον τρόπο μπορεί να είναι το πολύ κάθε 15 ημέρες.
Πολλές φορές τα δόντια όσο και να τα προσέχεις χάνουν το λευκό τους χρώμα εξαιτίας των τροφών ή ακόμα και του καπνίσματος.
Ο καθαρισμός δοντιών στον οδοντίατρο βοηθάει σημαντικά το χρώμα των δοντιών σου, όμως αν δεν τα προσέχεις συστηματικά πάλι θα κιτρινίσουν. Και μην ξεχνάς πως το κόστος λεύκανσης δοντιών είναι αρκετά υψηλό.
Θα χρειαστείς: Μαγειρική σόδα και λεμόνι
Πως θα το κάνεις: Σε ένα μπολάκι βάλε μια κοφτή κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και στάξε μερικές σταγόνες χυμό απο ένα λεμόνι μέχρι να γίνει μία πάστα. Αμέσως θα δεις το μείγμα να αφρίζει.
Όταν σταματήσει να αφρίζει το μείγμα και αφού έχεις ήδη βουρτσίσει καλά τα δόντια σου πριν, άπλωσε την πάστα επάνω στα δόντια σου και άστο να δράσει τρία λεπτά.
Ξέπλυνε τα δόντια σου με άφθονο νερό και θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα! Εναλλακτικά μπορείς να βουρτσίσεις απαλά τα δόντια σου για καλύτερα αποτελέσματα.
Πρόσεξε να μην το αφήσεις παραπάνω από πέντε λεπτά όμως σε καμία περίπτωση γιατί μπορεί να καταστραφεί το σμάλτο των δοντιών σου.
Extra Tip: Η μαγειρική σόδα έχει αλμυρή γεύση. Aν δεν μπορείς να την αντέξεις σε συνδυασμό με το λεμόνι, μπορείς εναλλακτικά να χρησιμοποιήσεις αντί για λεμόνι μια-δυο φράουλες που έχουν γλυκιά και ευχάριστη γεύση καθώς και λευκαντικές ιδιότητες.
Το μόνο διαφορετικό που έχεις να κάνεις είναι απλά να λιώσεις τις φράουλες και να προσθέσεις όση μαγειρική σόδα χρειάζεται.
Μην ξεχνάς πως το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς πολύ συχνά παρά μόνο σε ειδικές περιπτώσεις. Η συχνότητα που μπορείς να κάνεις λεύκανση δοντιών στο σπίτι με αυτόν τον τρόπο μπορεί να είναι το πολύ κάθε 15 ημέρες.
Ποια συμπτώματα πυροδοτεί η μούχλα στο σπίτι
Μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί στα τρόφιμα ή σε χώρους του σπιτιού που υπάρχει πολλή υγρασία...
Οι συνέπειες της έκθεσης στη μούχλα για τον οργανισμό μας είναι πολλές και δυστυχώς πολλές φορές τις αγνοούμε. Ένας από τους λόγους που η μούχλα θεωρείται «ύπουλη» είναι τα πολλά διαφορετικά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει.
Αξιοσημείωτο όμως είναι και το γεγονός ότι η μούχλα ξέρει να... κρύβεται πολύ καλά, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί πίσω από τους τοίχους ή κάτω από το δάπεδο και να μολύνει το περιβάλλον του σπιτιού μέσα από μικροσκοπικά, σχεδόν αόρατα, ανοίγματα ή μέσω του κεντρικού συστήματος εξαερισμού που διαθέτει το σπίτι.
Επίσης, ακόμη κι αν απομακρυνθεί η ορατή μούχλα, οι αερομεταφερόμενες τοξίνες της μπορεί να προσκολληθούν σε ρούχα ή άλλα προσωπικά αντικείμενα και να μας «ακολουθήσουν» όπου κι αν πάμε. Για παράδειγμα, η αλλαγή σπιτιού δεν εξασφαλίζει ότι έχουμε εξαλείψει πλήρως την έκθεση στη μούχλα.
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η μούχλα είναι η πνευματική σύγχυση, τα προβλήματα ύπνου, οι διακυμάνσεις του βάρους, ο πονοκέφαλος, το άσθμα και η κόπωση.
Ορισμένα από τα συμπτώματα είναι πιο έντονα από άλλα και η ακριβής διάγνωση σχετικά με την αιτία τους –εάν δηλαδή πρόκειται για μούχλα ή για κάποιον άλλο παράγοντα– αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς.
Τα συνηθέστερα συμπτώματα της αλλεργίας στη μούχλα είναι οι διαταραχές της αναπνοής (λαχάνιασμα, συριγμός), τα δερματικά εξανθήματα, η υπερέκκριση δακρύων, η επίμονη καταρροή, η φαγούρα στα μάτια, ο βήχας και το κοκκίνισμα των ματιών.
Η αποτελεσματικότερη μέθοδος πρόληψης της μούχλας είναι ο επαρκής έλεγχος της υγρασίας στο σπίτι.
Μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί στα τρόφιμα ή σε χώρους του σπιτιού που υπάρχει πολλή υγρασία...
Οι συνέπειες της έκθεσης στη μούχλα για τον οργανισμό μας είναι πολλές και δυστυχώς πολλές φορές τις αγνοούμε. Ένας από τους λόγους που η μούχλα θεωρείται «ύπουλη» είναι τα πολλά διαφορετικά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει.
Αξιοσημείωτο όμως είναι και το γεγονός ότι η μούχλα ξέρει να... κρύβεται πολύ καλά, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί πίσω από τους τοίχους ή κάτω από το δάπεδο και να μολύνει το περιβάλλον του σπιτιού μέσα από μικροσκοπικά, σχεδόν αόρατα, ανοίγματα ή μέσω του κεντρικού συστήματος εξαερισμού που διαθέτει το σπίτι.
Επίσης, ακόμη κι αν απομακρυνθεί η ορατή μούχλα, οι αερομεταφερόμενες τοξίνες της μπορεί να προσκολληθούν σε ρούχα ή άλλα προσωπικά αντικείμενα και να μας «ακολουθήσουν» όπου κι αν πάμε. Για παράδειγμα, η αλλαγή σπιτιού δεν εξασφαλίζει ότι έχουμε εξαλείψει πλήρως την έκθεση στη μούχλα.
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η μούχλα είναι η πνευματική σύγχυση, τα προβλήματα ύπνου, οι διακυμάνσεις του βάρους, ο πονοκέφαλος, το άσθμα και η κόπωση.
Ορισμένα από τα συμπτώματα είναι πιο έντονα από άλλα και η ακριβής διάγνωση σχετικά με την αιτία τους –εάν δηλαδή πρόκειται για μούχλα ή για κάποιον άλλο παράγοντα– αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς.
Τα συνηθέστερα συμπτώματα της αλλεργίας στη μούχλα είναι οι διαταραχές της αναπνοής (λαχάνιασμα, συριγμός), τα δερματικά εξανθήματα, η υπερέκκριση δακρύων, η επίμονη καταρροή, η φαγούρα στα μάτια, ο βήχας και το κοκκίνισμα των ματιών.
Η αποτελεσματικότερη μέθοδος πρόληψης της μούχλας είναι ο επαρκής έλεγχος της υγρασίας στο σπίτι.
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια;
Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε και στη οποία συμμετείχαν...
1.187 άτομα στην ερώτηση πόσο συχνά πλένουν και αλλάζουν τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες τους το 44% των γυναικών απάντησε ότι τα πλένουν μια φορά την εβδομάδα, το 31% δυο φορές το μήνα και το 16% μια φορά το μήνα.
Στο μεταξύ, το 32% των γυναικών είπαν ότι σχεδόν ποτέ δεν πλένουν τα μαξιλάρια τους!
Το σωστό πάντως σύμφωνα με τον διευθυντή της κλινικής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Phillip Tierno, Jr., είναι να αλλάζετε τα σεντόνια δυο φορές την εβδομάδα!
Αυτό συμβαίνει τα σεντόνια λερώνονται συνεχώς επειδή έρχονται σε επαφή με το δέρμα όλου του σώματος. Σκεφτείτε ότι το δέρμα σας «κουβαλάει» λοσιόν, κρέμες, μακιγιάζ, ιδρώτα, τρίχες, γύρη, τρίχες από κατοικίδια ζώα, μύκητες, σωματίδια ρύπων κ.α κι όλα αυτά πέφτουν στα σεντόνια!
Υπάρχει κάτι που να προσελκύει περισσότερο τα ακάρεα της σκόνης από τον ιδρώτα; Ίσα ίσα που τους δίνει τροφή για να πολλαπλασιαστούν!
Τι αντίκτυπο έχει όλο αυτό σε εσάς και την υγεία σας; Μπορεί να επιδεινωθούν οι αλλεργίες και το άσθμα ενώ ακόμα κι αν δεν έχετε αλλεργίες μπορεί να αποκτήσετε και να ξυπνάτε το πρωί με κόκκινα μάτια ή μπουκωμένη μύτη.
Αλλά, ακόμα και αν πλένετε τα φύλλα σας μία φορά την εβδομάδα, δεν μπορείτε να κοιμάστε σε ένα στρώμα το οποίο με την πάροδο του χρόνου συγκεντρώνει σωματίδια και τα βακτηρίδια που επιβαρύνουν την υγεία.
Σίγουρα, δεν μπορείτε έτσι απλά να πετάξετε το στρώμα σας στον σκουπιδοτενεκέ και να αγοράσουν νέα μαξιλάρια, αλλά ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε τα βακτηρίδια από τη συσσώρευση είναι να αγοράσετε καλύμματα για το στρώμα και τα μαξιλάρια, λέει ο Tierno. Φροντίστε επίσης να τα πλένετε πιο συχνά και όχι με την αλλαγή της σεζόν για να απαλλαγείτε όσο γίνετε από τις συγκεντρώσεις σκόνης.
Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε και στη οποία συμμετείχαν...
1.187 άτομα στην ερώτηση πόσο συχνά πλένουν και αλλάζουν τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες τους το 44% των γυναικών απάντησε ότι τα πλένουν μια φορά την εβδομάδα, το 31% δυο φορές το μήνα και το 16% μια φορά το μήνα.
Στο μεταξύ, το 32% των γυναικών είπαν ότι σχεδόν ποτέ δεν πλένουν τα μαξιλάρια τους!
Το σωστό πάντως σύμφωνα με τον διευθυντή της κλινικής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Phillip Tierno, Jr., είναι να αλλάζετε τα σεντόνια δυο φορές την εβδομάδα!
Αυτό συμβαίνει τα σεντόνια λερώνονται συνεχώς επειδή έρχονται σε επαφή με το δέρμα όλου του σώματος. Σκεφτείτε ότι το δέρμα σας «κουβαλάει» λοσιόν, κρέμες, μακιγιάζ, ιδρώτα, τρίχες, γύρη, τρίχες από κατοικίδια ζώα, μύκητες, σωματίδια ρύπων κ.α κι όλα αυτά πέφτουν στα σεντόνια!
Υπάρχει κάτι που να προσελκύει περισσότερο τα ακάρεα της σκόνης από τον ιδρώτα; Ίσα ίσα που τους δίνει τροφή για να πολλαπλασιαστούν!
Τι αντίκτυπο έχει όλο αυτό σε εσάς και την υγεία σας; Μπορεί να επιδεινωθούν οι αλλεργίες και το άσθμα ενώ ακόμα κι αν δεν έχετε αλλεργίες μπορεί να αποκτήσετε και να ξυπνάτε το πρωί με κόκκινα μάτια ή μπουκωμένη μύτη.
Αλλά, ακόμα και αν πλένετε τα φύλλα σας μία φορά την εβδομάδα, δεν μπορείτε να κοιμάστε σε ένα στρώμα το οποίο με την πάροδο του χρόνου συγκεντρώνει σωματίδια και τα βακτηρίδια που επιβαρύνουν την υγεία.
Σίγουρα, δεν μπορείτε έτσι απλά να πετάξετε το στρώμα σας στον σκουπιδοτενεκέ και να αγοράσουν νέα μαξιλάρια, αλλά ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε τα βακτηρίδια από τη συσσώρευση είναι να αγοράσετε καλύμματα για το στρώμα και τα μαξιλάρια, λέει ο Tierno. Φροντίστε επίσης να τα πλένετε πιο συχνά και όχι με την αλλαγή της σεζόν για να απαλλαγείτε όσο γίνετε από τις συγκεντρώσεις σκόνης.
Οι τρεις τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι που έληξε
Το καλοκαίρι το γιαούρτι είναι ένα προϊόν που βρίσκεται πολύ συχνά στο ψυγείο μας...
Αν δεν προλάβατε να το καταναλώσετε όλο πριν λήξει, μην βιαστείτε να το πετάξετε, αφού υπάρχουν τρεις χρήσεις που μέχρι τώρα αγνοούσατε:
Ιδού:
- Για την περιποίηση του κήπου σας
Και όμως! Το γιαούρτι είναι θρεπτικό όχι μόνο για εμάς αλλά και για τα λουλούδια μας! Αναμείξτε σε ένα δοχείο ψεκάσματος ίση ποσότητα νερού και γιαουρτιού και ψεκάστε τα λουλούδια και τα λαχανικά σας στον κήπο ή στο μπαλκόνι σας! Τα λαχανικά σας θα είναι πιο νόστιμα και τα λουλούδια σας πιο φρέσκα!
- Στην επιδερμίδα σας
Τι γιαούρτι κάνει καλό στην επιδερμίδα είτε όταν το τρώμε είτε όταν το βάζουμε κατευθείαν στο δέρμα μας! Τι μπορείτε να κάνετε; Βάλτε το για 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και απλώστε το σε όλο σας το πρόσωπο. Αφήστε το να κρυώσει για περίπου 20 λεπτά και έπειτα ξεβγάλτε με άφθονο ζεστό νερό. Οι πόροι σας θα καθαρίσουν και αμέσως θα νιώσετε την επιδερμίδα σας πιο σφιχτή! Επίσης αν αρπάξατε λίγο στην παραλία από τον καυτό ήλιο, απλώστε το γιαούρτι κατευθείαν στο δέρμα σας και αυτό θα σε ενυδατώσει και θα σας ανακουφίσει από τους πόνους του καψίματος!
- Στα κατοικίδιά σας
Το ξέρατε ότι το ληγμένο γιαούρτι κάνει πολύ καλό στο πεπτικό σύστημα του σκύλου ή της γάτα σας; Και όμως! Οι κτηνίατροι συμβουλεύουν δύο φορές το μήνα να δίνουμε στα κατοικίδιά μας λίγη ποσότητα ληγμένου γιαουρτιού καθώς το βακτήριο που περιέχεται σε αυτό βοηθάει πολύ το πεπτικό τους σύστημα. Κάθε 15 μέρες λοιπόν βάλτε στο μπολάκι του κατοικιδίου σας ¼ του φλιτζανιού ληγμένο γιαούρτι και μην αγχώνεστε , ο πιστός σας φίλος θα το φάει!
Το καλοκαίρι το γιαούρτι είναι ένα προϊόν που βρίσκεται πολύ συχνά στο ψυγείο μας...
Αν δεν προλάβατε να το καταναλώσετε όλο πριν λήξει, μην βιαστείτε να το πετάξετε, αφού υπάρχουν τρεις χρήσεις που μέχρι τώρα αγνοούσατε:
Ιδού:
- Για την περιποίηση του κήπου σας
Και όμως! Το γιαούρτι είναι θρεπτικό όχι μόνο για εμάς αλλά και για τα λουλούδια μας! Αναμείξτε σε ένα δοχείο ψεκάσματος ίση ποσότητα νερού και γιαουρτιού και ψεκάστε τα λουλούδια και τα λαχανικά σας στον κήπο ή στο μπαλκόνι σας! Τα λαχανικά σας θα είναι πιο νόστιμα και τα λουλούδια σας πιο φρέσκα!
- Στην επιδερμίδα σας
Τι γιαούρτι κάνει καλό στην επιδερμίδα είτε όταν το τρώμε είτε όταν το βάζουμε κατευθείαν στο δέρμα μας! Τι μπορείτε να κάνετε; Βάλτε το για 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και απλώστε το σε όλο σας το πρόσωπο. Αφήστε το να κρυώσει για περίπου 20 λεπτά και έπειτα ξεβγάλτε με άφθονο ζεστό νερό. Οι πόροι σας θα καθαρίσουν και αμέσως θα νιώσετε την επιδερμίδα σας πιο σφιχτή! Επίσης αν αρπάξατε λίγο στην παραλία από τον καυτό ήλιο, απλώστε το γιαούρτι κατευθείαν στο δέρμα σας και αυτό θα σε ενυδατώσει και θα σας ανακουφίσει από τους πόνους του καψίματος!
- Στα κατοικίδιά σας
Το ξέρατε ότι το ληγμένο γιαούρτι κάνει πολύ καλό στο πεπτικό σύστημα του σκύλου ή της γάτα σας; Και όμως! Οι κτηνίατροι συμβουλεύουν δύο φορές το μήνα να δίνουμε στα κατοικίδιά μας λίγη ποσότητα ληγμένου γιαουρτιού καθώς το βακτήριο που περιέχεται σε αυτό βοηθάει πολύ το πεπτικό τους σύστημα. Κάθε 15 μέρες λοιπόν βάλτε στο μπολάκι του κατοικιδίου σας ¼ του φλιτζανιού ληγμένο γιαούρτι και μην αγχώνεστε , ο πιστός σας φίλος θα το φάει!
Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας
Λίγα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναφέρουν επιστήμονες από το...
Πανεπιστήμιο του Μάαστριχ, στην Ολλανδία.
Οι περισσότεροι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές ωφέλιμων συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, οι φυτικές ίνες, η βιταμίνη Ε, τα αντιοξειδωτικά και διάφορες άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Έτσι, περιέχουν μεν πολλές θερμίδες αλλά σε λογικές ποσότητες έχουν συσχετισθεί με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, ιδίως την καρδιολογική΄.
Προγενέστερες μελέτες τους έχουν συσχετίσει με μειωμένο κίνδυνο θρομβώσεων, ελάττωση της χοληστερόλης και μειωμένο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιαγγειακής θνησιμότητας.
Η νέα μελέτη, όμως, δείχνει ότι τα οφέλη τους δεν σταματούν εδώ, αφού προστατεύουν από τον πρόωρο θάνατο από πολλά άλλα νοσήματα.
Οι επιστήμονες του Μάαστριχ εξέτασαν στοιχεία από 120.852 συμπατριώτες τους και των δύο φύλων, οι οποίοι το 1986, όταν είχαν ηλικία 55 έως 69 ετών, είχαν συμπληρώσει αναλυτικά ερωτηματολόγια διατροφής και τρόπου ζωής.
Μία δεκαετία αργότερα, οι ερευνητές εξέτασαν τη θνησιμότητα ανάμεσά τους και την συνέκριναν με την κατανάλωση ξηρών καρπών.
Όπως γράφουν στην «Διεθνή Επιθεώρηση Επιδημιολογίας» (IJE), όσοι εξ αυτών έτρωγαν καθημερινά έστω και 10 ή 15 γραμμάρια καρύδια ή φιστίκια είχαν συνολικά 23% λιγότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους.
Αυτό οφειλόταν στο ότι διέτρεχαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να πεθάνουν από διάφορα νοσήματα. Ειδικότερα είχαν:
* 44% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από νευροεκφυλιστικά νοσήματα
* 39% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από αναπνευστικά νοσήματα
* 39% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από σακχαρώδη διαβήτη
Όπως οι προγενέστερες, έτσι και αυτή η μελέτη έδειξε πως είχαν μειωμένο (κατά 17%) κίνδυνο θανάτου και από καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ είχαν και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.
Ωστόσο δεν υπήρχε όφελος από την κατανάλωση προϊόντων ξηρών καρπών, όπως το φιστικοβούτυρο, το οποίο περιέχει πολύ αλάτι και τρανς (υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα) λιπαρά οξέα.
Λίγα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναφέρουν επιστήμονες από το...
Πανεπιστήμιο του Μάαστριχ, στην Ολλανδία.
Οι περισσότεροι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές ωφέλιμων συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, οι φυτικές ίνες, η βιταμίνη Ε, τα αντιοξειδωτικά και διάφορες άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Έτσι, περιέχουν μεν πολλές θερμίδες αλλά σε λογικές ποσότητες έχουν συσχετισθεί με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, ιδίως την καρδιολογική΄.
Προγενέστερες μελέτες τους έχουν συσχετίσει με μειωμένο κίνδυνο θρομβώσεων, ελάττωση της χοληστερόλης και μειωμένο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιαγγειακής θνησιμότητας.
Η νέα μελέτη, όμως, δείχνει ότι τα οφέλη τους δεν σταματούν εδώ, αφού προστατεύουν από τον πρόωρο θάνατο από πολλά άλλα νοσήματα.
Οι επιστήμονες του Μάαστριχ εξέτασαν στοιχεία από 120.852 συμπατριώτες τους και των δύο φύλων, οι οποίοι το 1986, όταν είχαν ηλικία 55 έως 69 ετών, είχαν συμπληρώσει αναλυτικά ερωτηματολόγια διατροφής και τρόπου ζωής.
Μία δεκαετία αργότερα, οι ερευνητές εξέτασαν τη θνησιμότητα ανάμεσά τους και την συνέκριναν με την κατανάλωση ξηρών καρπών.
Όπως γράφουν στην «Διεθνή Επιθεώρηση Επιδημιολογίας» (IJE), όσοι εξ αυτών έτρωγαν καθημερινά έστω και 10 ή 15 γραμμάρια καρύδια ή φιστίκια είχαν συνολικά 23% λιγότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους.
Αυτό οφειλόταν στο ότι διέτρεχαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να πεθάνουν από διάφορα νοσήματα. Ειδικότερα είχαν:
* 44% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από νευροεκφυλιστικά νοσήματα
* 39% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από αναπνευστικά νοσήματα
* 39% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από σακχαρώδη διαβήτη
Όπως οι προγενέστερες, έτσι και αυτή η μελέτη έδειξε πως είχαν μειωμένο (κατά 17%) κίνδυνο θανάτου και από καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ είχαν και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.
Ωστόσο δεν υπήρχε όφελος από την κατανάλωση προϊόντων ξηρών καρπών, όπως το φιστικοβούτυρο, το οποίο περιέχει πολύ αλάτι και τρανς (υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα) λιπαρά οξέα.
Παρασκευή 12 Ιουνίου 2015
5 τύποι γυναικών που οι άντρες αποφεύγουν...
Aν ανήκετε σε κάποιες από αυτές τις κατηγορίες, καλά θα κάνετε να προβληματιστείτε!
Mπορεί να κατηγορούμε τους άντρες για διάφορα να τους βρίζουμε από το πρωί μέχρι το βράδυ και όλα, μα όλα να μας ενοχλούν πάνω τους, αλλά βρε κορίτσια, έχετε σκεφτεί ότι ίσως κι εσείς να μην είστε τέλειες;
Κακά τα ψέματα, όσα είδη αντρών προς αποφυγήν υπάρχουν, άλλα τόσα υπάρχουν και γυναικών!
Και μη σας πούμε ότι αυτά των γυναικών είναι πιο ύπουλα μιας και καμία γυναίκα δεν ξεκαθαρίζει τις προθέσεις της από την αρχή, εν αντιθέσει με τον άντρα για του οποίου η λεγόμενη.... εξήγηση κυλά μέσα στις φλέβες του!
Παρακάτω, σας έχουμε κάποιους τύπους γυναικών που οι άντρες κυριολεκτικά σιχαίνονται.
Αν είστε μία από αυτούς, κάντε κάτι γρήγορα γιατί αλλιώς κινδυνεύετε να χάσετε την μπάλα...
1. Η πολύ έξυπνη:
Όχι δεν φταίει η μανούλα σας που σας έκανε τσακάλι, ούτε θα πρέπει να απολογηθείτε για τα 4 μεταπτυχιακά που έχετε κάνει, αλλά καλό θα ήταν μπροστά στον καλό σας να κρατάτε πιο χαμηλούς τόνους.
Όλοι οι άντρες γοητεύονται από γυναίκες που ξέρουν να μιλήσουν και να σταθούν σε μία συζήτηση που δεν περιέχει μαλλιά και παπούτσια, αλλά το να τα βάζετε με τον καλό σας και να προσπαθείτε μονίμως να του αποδείξετε ότι έχει άδικο καταντά τουλάχιστον εκνευριστικό!
Ακόμα και σε ένα θέμα αστείο, όπως το ποδόσφαιρο, μπορεί να γνωρίζετε όλη την ιστορία του Ολυμπιακού απ' έξω, αλλά όταν οι άντρες τσακώνονται για το πέναλτυ, εσείς καλύτερα να πάτε στην κουζίνα σας.
2. Aυτή που θέλει να βολευτεί:
Αν μόλις τον γνωρίσατε, ρωτήσατε τι δουλειά κάνει και στη συνέχεια φέρατε τον κόσμο ανάποδα να μάθετε τα πάντα για την οικονομική του κατάσταση, τότε λυπούμαστε αλλά δεν σας αξίζει ούτε αυτός αλλά ούτε και κανένας άντρας!
Όλες οι γυναίκες γουστάρουν να τις περιποιούνται ή να τους κάνουν δώρα, αλλά αν εσείς ψάχνετε κάποιον απλά για να βολευτείτε, να ξέρετε ότι αργά ή γρήγορα εκείνος θα το καταλάβει και θα σας παρατήσει.
Γιατί στο κάτω κάτω, μπορεί να έχει μια καλή δουλειά αλλά δεν του είπε κανείς ότι είναι υποχρεωτικό να φορτωθεί και μία τεμπέλα ψωνάρα!
3. H... νυφούλα:
Θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι είναι ελάχιστες οι γυναίκες που δεν έχουν ονειρευτεί το γάμο τους ή το νυφικό τους και όσες το αρνούνται είναι απλά ψεύτρες.
Αυτό βέβαια, απέχει πολύ από το να γίνει ο γάμος εμμονή ειδικά από τα πρώτα ραντεβού!
Αν είστε από αυτές, που θα αναφέρετε την μαγική λεξούλα στη δεύτερη έξοδό σας, στην τρίτη θα ακούσετε ένα love song και θα αποκαλύψετε ότι το έχετε επιλέξει για τραγούδι του γάμου σας, μα δεν έχετε ίχνος ντροπής, και στο τρίτο θα σταματήσετε μαζί του έξω από μία βιτρίνα με νυφικά ζητώντας του τη γνώμη του, τότε είστε αξιοθρήνητες και είναι θέμα χρόνου να μείνετε μόνες σας.
4. H... τρελή:
Όλες οι γυναίκες είμαστε τρελές και ζηλιάρες.
Αυτό είναι κάτι που κουβαλάμε από την στιγμή που γεννιόμαστε!
Άλλο όμως να ζηλεύετε φυσιολογικά για να διατηρείται και η σπίθα στη σχέση κι άλλο να έχετε καταντήσει παρανοική σε σημείο μάλιστα να σας φοβάται!
Εξερευνήσεις σε κινητά και facebook, απαγόρευση συναναστροφής με οποιαδήποτε άλλη γυναίκα εκτός από εσάς και την μαμά σας και φυσικά έξοδος ποτέ μα ποτέ χωρίς εσάς, είναι υπερβολές και αγγίζουν τα όρια της γελοιότητας.
Πολύ σύντομα θα σας παρατήσει γιατί πολύ απλά θα βαρεθεί να είναι το σκυλάκι σας.
Και ξέρετε πώς;
Θα βρει άλλη μέσω facebook.
Ναι ναι, αυτό που τον αναγκάσατε να κλείσει!
Μα πώς τα κατάφερε;
5. Αυτή που θέλει να ξεπεράσει τον πρώην:
Νομίζατε ότι επειδή δεν το λέτε, οι άντρες δεν το καταλαβαίνουν;
Το θέμα φωνάζει από μόνο του:
Τον έχετε για καβάτζα και πολύ απλά προσπαθείτε μέσω αυτού να μαλακώσετε τον πόνο του χωρισμού σας.
Δεν εννοούμε να κάτσετε μόνη σας και να κλαίτε, αλλά το να έχετε έναν άνθρωπο μόνο και μόνο για να κάνετε τη... δουλειά σας, είναι πολύ άσχημο και ανέντιμο!
Σύντομα θα το καταλάβει και θα σας χωρίσει.
Ευχή και κατάρα σας δίνουμε, να μην έχετε αρχίσει να τον ερωτεύεστε! Ο φαύλος κύκλος δεν θα τελειώσει ποτέ!
Aν ανήκετε σε κάποιες από αυτές τις κατηγορίες, καλά θα κάνετε να προβληματιστείτε!
Mπορεί να κατηγορούμε τους άντρες για διάφορα να τους βρίζουμε από το πρωί μέχρι το βράδυ και όλα, μα όλα να μας ενοχλούν πάνω τους, αλλά βρε κορίτσια, έχετε σκεφτεί ότι ίσως κι εσείς να μην είστε τέλειες;
Κακά τα ψέματα, όσα είδη αντρών προς αποφυγήν υπάρχουν, άλλα τόσα υπάρχουν και γυναικών!
Και μη σας πούμε ότι αυτά των γυναικών είναι πιο ύπουλα μιας και καμία γυναίκα δεν ξεκαθαρίζει τις προθέσεις της από την αρχή, εν αντιθέσει με τον άντρα για του οποίου η λεγόμενη.... εξήγηση κυλά μέσα στις φλέβες του!
Παρακάτω, σας έχουμε κάποιους τύπους γυναικών που οι άντρες κυριολεκτικά σιχαίνονται.
Αν είστε μία από αυτούς, κάντε κάτι γρήγορα γιατί αλλιώς κινδυνεύετε να χάσετε την μπάλα...
1. Η πολύ έξυπνη:
Όχι δεν φταίει η μανούλα σας που σας έκανε τσακάλι, ούτε θα πρέπει να απολογηθείτε για τα 4 μεταπτυχιακά που έχετε κάνει, αλλά καλό θα ήταν μπροστά στον καλό σας να κρατάτε πιο χαμηλούς τόνους.
Όλοι οι άντρες γοητεύονται από γυναίκες που ξέρουν να μιλήσουν και να σταθούν σε μία συζήτηση που δεν περιέχει μαλλιά και παπούτσια, αλλά το να τα βάζετε με τον καλό σας και να προσπαθείτε μονίμως να του αποδείξετε ότι έχει άδικο καταντά τουλάχιστον εκνευριστικό!
Ακόμα και σε ένα θέμα αστείο, όπως το ποδόσφαιρο, μπορεί να γνωρίζετε όλη την ιστορία του Ολυμπιακού απ' έξω, αλλά όταν οι άντρες τσακώνονται για το πέναλτυ, εσείς καλύτερα να πάτε στην κουζίνα σας.
2. Aυτή που θέλει να βολευτεί:
Αν μόλις τον γνωρίσατε, ρωτήσατε τι δουλειά κάνει και στη συνέχεια φέρατε τον κόσμο ανάποδα να μάθετε τα πάντα για την οικονομική του κατάσταση, τότε λυπούμαστε αλλά δεν σας αξίζει ούτε αυτός αλλά ούτε και κανένας άντρας!
Όλες οι γυναίκες γουστάρουν να τις περιποιούνται ή να τους κάνουν δώρα, αλλά αν εσείς ψάχνετε κάποιον απλά για να βολευτείτε, να ξέρετε ότι αργά ή γρήγορα εκείνος θα το καταλάβει και θα σας παρατήσει.
Γιατί στο κάτω κάτω, μπορεί να έχει μια καλή δουλειά αλλά δεν του είπε κανείς ότι είναι υποχρεωτικό να φορτωθεί και μία τεμπέλα ψωνάρα!
3. H... νυφούλα:
Θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι είναι ελάχιστες οι γυναίκες που δεν έχουν ονειρευτεί το γάμο τους ή το νυφικό τους και όσες το αρνούνται είναι απλά ψεύτρες.
Αυτό βέβαια, απέχει πολύ από το να γίνει ο γάμος εμμονή ειδικά από τα πρώτα ραντεβού!
Αν είστε από αυτές, που θα αναφέρετε την μαγική λεξούλα στη δεύτερη έξοδό σας, στην τρίτη θα ακούσετε ένα love song και θα αποκαλύψετε ότι το έχετε επιλέξει για τραγούδι του γάμου σας, μα δεν έχετε ίχνος ντροπής, και στο τρίτο θα σταματήσετε μαζί του έξω από μία βιτρίνα με νυφικά ζητώντας του τη γνώμη του, τότε είστε αξιοθρήνητες και είναι θέμα χρόνου να μείνετε μόνες σας.
4. H... τρελή:
Όλες οι γυναίκες είμαστε τρελές και ζηλιάρες.
Αυτό είναι κάτι που κουβαλάμε από την στιγμή που γεννιόμαστε!
Άλλο όμως να ζηλεύετε φυσιολογικά για να διατηρείται και η σπίθα στη σχέση κι άλλο να έχετε καταντήσει παρανοική σε σημείο μάλιστα να σας φοβάται!
Εξερευνήσεις σε κινητά και facebook, απαγόρευση συναναστροφής με οποιαδήποτε άλλη γυναίκα εκτός από εσάς και την μαμά σας και φυσικά έξοδος ποτέ μα ποτέ χωρίς εσάς, είναι υπερβολές και αγγίζουν τα όρια της γελοιότητας.
Πολύ σύντομα θα σας παρατήσει γιατί πολύ απλά θα βαρεθεί να είναι το σκυλάκι σας.
Και ξέρετε πώς;
Θα βρει άλλη μέσω facebook.
Ναι ναι, αυτό που τον αναγκάσατε να κλείσει!
Μα πώς τα κατάφερε;
5. Αυτή που θέλει να ξεπεράσει τον πρώην:
Νομίζατε ότι επειδή δεν το λέτε, οι άντρες δεν το καταλαβαίνουν;
Το θέμα φωνάζει από μόνο του:
Τον έχετε για καβάτζα και πολύ απλά προσπαθείτε μέσω αυτού να μαλακώσετε τον πόνο του χωρισμού σας.
Δεν εννοούμε να κάτσετε μόνη σας και να κλαίτε, αλλά το να έχετε έναν άνθρωπο μόνο και μόνο για να κάνετε τη... δουλειά σας, είναι πολύ άσχημο και ανέντιμο!
Σύντομα θα το καταλάβει και θα σας χωρίσει.
Ευχή και κατάρα σας δίνουμε, να μην έχετε αρχίσει να τον ερωτεύεστε! Ο φαύλος κύκλος δεν θα τελειώσει ποτέ!
Σύντομα οι πλαστικές κούκλες του σεξ θα μπορούν να μιλάνε
Σταματήστε να περιμένετε… απάντηση από την πλαστική κούκλα του σεξ και απλά ετοιμαστείτε για ένα…
τεχνητό άτακτο μυαλό που θα έχουν στο μέλλον. Ο Matt McMullen, ο εφευρέτης πίσω από την RealDoll, υπόσχεται μια «βρώμικη» ουτοπία, όπου οι κούκλες του σεξ θα διαθέτουν με τεχνητή νοημοσύνη εκτός από ένα θελκτικό σώμα. Οι κούκλες του είναι από σιλικόνη και το κόστος του κυμαίνεται μεταξύ 5.000 με 10.000 δολάρια. Για την ώρα, είναι απλά κούκλες, αλλά ο ίδιος αναπτύσσει μια τεχνητή νοημοσύνη χάρη στην οποία οι πλαστικές γυναίκες, θα μπορούν να αναλύουν και θα απαντούν στις «κακές» κουβέντες, σύμφωνα με ρεπορτάζ των New York Times.
Ο McMullen, εργάζεται μαζί με μια ομάδα μηχανικών για την επίτευξη αυτής της «φαντασίωσης».
Σταματήστε να περιμένετε… απάντηση από την πλαστική κούκλα του σεξ και απλά ετοιμαστείτε για ένα…
τεχνητό άτακτο μυαλό που θα έχουν στο μέλλον. Ο Matt McMullen, ο εφευρέτης πίσω από την RealDoll, υπόσχεται μια «βρώμικη» ουτοπία, όπου οι κούκλες του σεξ θα διαθέτουν με τεχνητή νοημοσύνη εκτός από ένα θελκτικό σώμα. Οι κούκλες του είναι από σιλικόνη και το κόστος του κυμαίνεται μεταξύ 5.000 με 10.000 δολάρια. Για την ώρα, είναι απλά κούκλες, αλλά ο ίδιος αναπτύσσει μια τεχνητή νοημοσύνη χάρη στην οποία οι πλαστικές γυναίκες, θα μπορούν να αναλύουν και θα απαντούν στις «κακές» κουβέντες, σύμφωνα με ρεπορτάζ των New York Times.
Ο McMullen, εργάζεται μαζί με μια ομάδα μηχανικών για την επίτευξη αυτής της «φαντασίωσης».
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)