Τρίτη 31 Μαρτίου 2015
Δευτέρα 30 Μαρτίου 2015
Γυμνές, στρουμπουλές και απόλυτα σέξι – Δύο γυναίκες αποκαλύπτονται
Σε μια κοινωνία που ένα “κανονικό σώμα” θεωρείται “χοντρό και τα ανορεξικά πρότυπα γεμίζουν τα περιοδικά, υπάρχουν τα φωτεινά παραδείγματα γυναικών που οργανώνουν καμπάνιες για να ανατρέψουν τα δεδομένα.
Η Denise Bidot και η Marina Bulatkina, γδύθηκαν μπροστά στο φακό της fashion photographer, Victoria Janashvili και πέρασαν το μήνυμα ότι κάθε σώμα διαθέτει τη γοητεία του.
Το αποτέλεσμα τις δικαίωσε:
Σε μια κοινωνία που ένα “κανονικό σώμα” θεωρείται “χοντρό και τα ανορεξικά πρότυπα γεμίζουν τα περιοδικά, υπάρχουν τα φωτεινά παραδείγματα γυναικών που οργανώνουν καμπάνιες για να ανατρέψουν τα δεδομένα.
Η Denise Bidot και η Marina Bulatkina, γδύθηκαν μπροστά στο φακό της fashion photographer, Victoria Janashvili και πέρασαν το μήνυμα ότι κάθε σώμα διαθέτει τη γοητεία του.
Το αποτέλεσμα τις δικαίωσε:
Λιλιθ...
Λιλιθ η πρωτη γυναικα του Αδαμ...
Η ιστορία της θηλυκής ανθρώπινης παρουσίας δεν ξεκινά από την Εύα, αλλά από την Λίλιθ που υπήρξε το πρώτο δημιούργημα του Θεού για να συντροφεύσει τον Αδάμ, και όχι μετά την δημιουργία του Αδάμ, αλλά ταυτόχρονα.
Ο Θεός είχε ήδη δημιουργήσει όλα τα ζωντανά πλάσματα της Γης διαχωρισμένα σε αρσενικά και θηλυκά και το ανθρώπινο είδος δεν θα αποτελούσε εξαίρεση. Έτσι, το επιστέγασμα της μεγαλειώδους δημιουργίας Του ήταν το ανθρώπινο ζεύγος: Ο Αδάμ και η Λίλιθ, που δημιουργήθηκε ταυτόχρονα. Το ζεύγος ζούσε ευτυχισμένο μέσα στον πανέμορφο κήπο που είχε δημιουργήσει ο Θεός γιʼ αυτούς, μέχρι που ο Σατανάς ήρθε να ταράξει την ηρεμία, διδάσκοντας στην Λίλιθ ότι η ερωτική πράξη δεν είναι μονάχα για αναπαραγωγή αλλά και για απόλαυση. Η Λίλιθ με την σειρά της διδάσκει το ίδιο στον Αδάμ μα ο Θεός δεν το ενέκρινε, χαρακτήρισε την ερωτική πράξη απαγορευμένη απόλαυση όταν δεν γίνεται για αναπαραγωγή και εξοργισμένος εξόρισε την Λίλιθ από τον κήπο της Εδέμ. Η Λίλιθ περιπλανήθηκε μόνη και καταδικασμένη να μην ξαναδεί τον κήπο της Εδέμ, μέχρι που την ξαναπλησίασε ο Σατανάς, την έκανε γυναίκα του και Αρχόντισσα του Σκότους.
Στο μεταξύ, ο Αδάμ την νοσταλγούσε και την αναζητούσε. Ο Θεός μην αντέχοντας να βλέπει το πολυαγαπημένο Του δημιούργημα λυπημένο, έστειλε τρεις Αγγέλους να βρουν την Λίλιθ και να την φέρουν πίσω. Οι τρεις αυτοί Άγγελοι είναι ο Σανβί, ο Σανσαβί και ο Σαμεγκελάφ.
Οι τρεις Άγγελοι αναζήτησαν για πολύ καιρό την Λίλιθ, όταν τελικά την συνάντησαν κάπου στην Ερυθρά Θάλασσα. Μέχρι τότε η Λίλιθ είχε πια ασπαστεί οριστικά τον ρόλο της ως Αρχόντισσα του Σκότους, είχε μεταλλαχθεί σε δαιμόνισσα και είχε μάλιστα γεννήσει πάμπολλα παιδιά με τον Σατανά. Οι τρεις Άγγελοι της ανέφεραν ότι ο Θεός και ο Αδάμ την συγχωρούν και την θέλουν πίσω, μα η Λίλιθ απάντησε με βρισιές. Οι τρεις Άγγελοι απαίτησαν να γυρίσει πίσω, αλλιώς θα έσφαζαν όλα της τα παιδιά. Η απάντηση της Λίλιθ όμως ήταν και πάλι κατηγορηματικά αρνητική, προσθέτοντας μάλιστα κατάρες για τα παιδιά και όλους τους απογόνους του Αδάμ. Έτσι, οι τρεις Άγγελοι τήρησαν την απειλή τους σκοτώνοντας τα παιδιά της και επέστρεψαν στον κήπο της Εδέμ.
Από εκείνη την στιγμή, η Λίλιθ απέκτησε και τον τίτλο της Παιδοκτόνου, που επιτίθεται στα νεογέννητα μωρά, στις έγκυες γυναίκες που φέρουν αρσενικό έμβρυο καθώς και στα νεαρά αγόρια και τα πνίγει στον ύπνο τους για εκδίκηση.
Η ιστορία συνεχίζει λέγοντας πως όταν οι τρεις Άγγελοι επέστρεψαν και ανέφεραν στον Θεό το τι συνέβη, Εκείνος για να παρηγορήσει την μοναξιά του Αδάμ, δημιούργησε άλλη μια γυναίκα, την Εύα, που όμως δεν ήταν εξίσου τέλειο δημιούργημα όσο υπήρξε αρχικά η Λίλιθ και ο Αδάμ, μιας και η Εύα δημιουργήθηκε από ένα πλευρό του Αδάμ.
Τα γεγονότα εξελίχθηκαν κατά την γνωστή πλέον ιστορία του Αδάμ και της Εύας και η Λίλιθ ξαναεμφανίζεται αργότερα στον Κάιν κατά την εξορία του και ζευγαρώνει μαζί του, συνεχίζοντας έτσι το ανθρώπινο είδος, μόνο που πλέον το είδος «μολύνθηκε» από την δαιμονική πλευρά της Λίλιθ.
Η ιστορία της θηλυκής ανθρώπινης παρουσίας δεν ξεκινά από την Εύα, αλλά από την Λίλιθ που υπήρξε το πρώτο δημιούργημα του Θεού για να συντροφεύσει τον Αδάμ, και όχι μετά την δημιουργία του Αδάμ, αλλά ταυτόχρονα.
Ο Θεός είχε ήδη δημιουργήσει όλα τα ζωντανά πλάσματα της Γης διαχωρισμένα σε αρσενικά και θηλυκά και το ανθρώπινο είδος δεν θα αποτελούσε εξαίρεση. Έτσι, το επιστέγασμα της μεγαλειώδους δημιουργίας Του ήταν το ανθρώπινο ζεύγος: Ο Αδάμ και η Λίλιθ, που δημιουργήθηκε ταυτόχρονα. Το ζεύγος ζούσε ευτυχισμένο μέσα στον πανέμορφο κήπο που είχε δημιουργήσει ο Θεός γιʼ αυτούς, μέχρι που ο Σατανάς ήρθε να ταράξει την ηρεμία, διδάσκοντας στην Λίλιθ ότι η ερωτική πράξη δεν είναι μονάχα για αναπαραγωγή αλλά και για απόλαυση. Η Λίλιθ με την σειρά της διδάσκει το ίδιο στον Αδάμ μα ο Θεός δεν το ενέκρινε, χαρακτήρισε την ερωτική πράξη απαγορευμένη απόλαυση όταν δεν γίνεται για αναπαραγωγή και εξοργισμένος εξόρισε την Λίλιθ από τον κήπο της Εδέμ. Η Λίλιθ περιπλανήθηκε μόνη και καταδικασμένη να μην ξαναδεί τον κήπο της Εδέμ, μέχρι που την ξαναπλησίασε ο Σατανάς, την έκανε γυναίκα του και Αρχόντισσα του Σκότους.
Στο μεταξύ, ο Αδάμ την νοσταλγούσε και την αναζητούσε. Ο Θεός μην αντέχοντας να βλέπει το πολυαγαπημένο Του δημιούργημα λυπημένο, έστειλε τρεις Αγγέλους να βρουν την Λίλιθ και να την φέρουν πίσω. Οι τρεις αυτοί Άγγελοι είναι ο Σανβί, ο Σανσαβί και ο Σαμεγκελάφ.
Οι τρεις Άγγελοι αναζήτησαν για πολύ καιρό την Λίλιθ, όταν τελικά την συνάντησαν κάπου στην Ερυθρά Θάλασσα. Μέχρι τότε η Λίλιθ είχε πια ασπαστεί οριστικά τον ρόλο της ως Αρχόντισσα του Σκότους, είχε μεταλλαχθεί σε δαιμόνισσα και είχε μάλιστα γεννήσει πάμπολλα παιδιά με τον Σατανά. Οι τρεις Άγγελοι της ανέφεραν ότι ο Θεός και ο Αδάμ την συγχωρούν και την θέλουν πίσω, μα η Λίλιθ απάντησε με βρισιές. Οι τρεις Άγγελοι απαίτησαν να γυρίσει πίσω, αλλιώς θα έσφαζαν όλα της τα παιδιά. Η απάντηση της Λίλιθ όμως ήταν και πάλι κατηγορηματικά αρνητική, προσθέτοντας μάλιστα κατάρες για τα παιδιά και όλους τους απογόνους του Αδάμ. Έτσι, οι τρεις Άγγελοι τήρησαν την απειλή τους σκοτώνοντας τα παιδιά της και επέστρεψαν στον κήπο της Εδέμ.
Από εκείνη την στιγμή, η Λίλιθ απέκτησε και τον τίτλο της Παιδοκτόνου, που επιτίθεται στα νεογέννητα μωρά, στις έγκυες γυναίκες που φέρουν αρσενικό έμβρυο καθώς και στα νεαρά αγόρια και τα πνίγει στον ύπνο τους για εκδίκηση.
Η ιστορία συνεχίζει λέγοντας πως όταν οι τρεις Άγγελοι επέστρεψαν και ανέφεραν στον Θεό το τι συνέβη, Εκείνος για να παρηγορήσει την μοναξιά του Αδάμ, δημιούργησε άλλη μια γυναίκα, την Εύα, που όμως δεν ήταν εξίσου τέλειο δημιούργημα όσο υπήρξε αρχικά η Λίλιθ και ο Αδάμ, μιας και η Εύα δημιουργήθηκε από ένα πλευρό του Αδάμ.
Τα γεγονότα εξελίχθηκαν κατά την γνωστή πλέον ιστορία του Αδάμ και της Εύας και η Λίλιθ ξαναεμφανίζεται αργότερα στον Κάιν κατά την εξορία του και ζευγαρώνει μαζί του, συνεχίζοντας έτσι το ανθρώπινο είδος, μόνο που πλέον το είδος «μολύνθηκε» από την δαιμονική πλευρά της Λίλιθ.
ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΤΙΣ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ
1. Το ανθρώπινο σώμα έχει 75 δισεκατομμύρια κύτταρα και δεκαπλάσια βακτήρια. Με άλλα λόγια, αποτελούμαστε από 90% βακτήρια.
2. Ένα μόριο του νερού, το καθιστά κατά 99,99% κενό. Άρα, ένα ποτήρι γεμάτο νερό είναι κατά 99,99% άδειο.
3. Τα φυτά επικοινωνούν μεταξύ τους. Η ακακία ή η λεύκα για παράδειγμα, χρησιμοποιούν πτητικές οργανικές ενώσεις, για να ειδοποιούν τα άλλα φυτά, ότι υπάρχει παρουσία φυτοφάγων ζώων.
4. Ο συνολικός αριθμός των γαιοσκωλήκων είναι ο διπλάσιος από τον αριθμό, όλων των υπολοίπων ζωντανών οργανισμών.
5. Οι δεινόσαυροι δεν εξαφανίστηκαν, όπως πιστεύουμε. Τα γονίδιά τους βρίσκονται σε πολλά ζώα, όπως πάπιες, κότες, περιστέρια κλπ.
6. Οι ιοί μπορούν κι αυτοί να μολυνθούν. Για παράδειγμα, ο ιός Mamavirus μπορεί να μολυνθεί από έναν άλλο ιό που ονομάζεται Spoutnik.
7. Πριν από 6.000 χρόνια, η έρημος Σαχάρα ήταν καταπράσινη.
8. Τα ζώα έχουν και αυτά, τη συναίσθηση του θανάτου. Ελέφαντες και κάποια είδη πιθήκων, έχει παρατηρηθεί ότι θρηνούν.
9. Στο δέρμα μας υπάρχει ζωή, 100 φορές περισσότερη από το συνολικό αριθμό των ανθρώπων στη γη.
10. Τα εργαλεία δεν εφευρέθηκαν από τον άνθρωπο. Οι ελέφαντες, οι πίθηκοι κι οι ενυδρίδες χρησιμοποιούν εργαλεία, πολύ καιρό πριν από τους ανθρώπους.
11. Το 75% των αποθεμάτων του γλυκού νερού βρίσκεται σε στερεή μορφή.
12. Την ίδια στιγμή, έχουμε μόνο το μισό αριθμό των γονιδίων του ρυζιού.
13. Το Bing Bang den δεν ήταν μια ξαφνική έκρηξη αλλά μια μακροχρόνια διαδικασία.
14. Ο άνθρωπος μοιράζεται το 98% των γονιδίων του με το χιμπατζή και το 35% με την ασφόδελο ( κρινοειδές ποώδες φυτό).
15. Κάθε χρόνο, η Γη δέχεται 40.000 τόνους υλικών, που καταφτάνουν στον πλανήτη μας, με τους αστεροειδείς , που έρχονται από την άλλη άκρη του ηλιακού μας συστήματος.
16. Το 5-10% των ανθρώπων που έζησαν ποτέ είναι ζωντανοί σήμερα.
17. Η πολύ συμπυκνωμένη μορφή των 46 χρωμοσωμάτων του DNA μας, αν μπορούσε να τεντωθεί, θα κάλυπτε 26.000 φορές, την απόσταση μεταξύ Γης και Σελήνης.
18. Οι μαύρες τρύπες είναι τα φωτεινότερα αντικείμενα του σύμπαντος, διότι τα υλικά που πέφτουν μέσα τους, τις μετατρέπουν σε τεράστια πηγάδια φωτός.
19. Στον πλανήτη Άρη υπάρχουν 1 δισεκατομμύριο έμβια όντα. Πρόκειται για τα επιζώντα βακτήρια που έφτασαν στον πλανήτη αυτό, από τη Γη, από το 1971 μέχρι σήμερα, δια μέσου των ερευνητικών αποστολών.
20. Η Σελήνη απομακρύνεται από τη Γη κατά 3.82 εκατοστά κάθε χρόνο.
1. Το ανθρώπινο σώμα έχει 75 δισεκατομμύρια κύτταρα και δεκαπλάσια βακτήρια. Με άλλα λόγια, αποτελούμαστε από 90% βακτήρια.
2. Ένα μόριο του νερού, το καθιστά κατά 99,99% κενό. Άρα, ένα ποτήρι γεμάτο νερό είναι κατά 99,99% άδειο.
3. Τα φυτά επικοινωνούν μεταξύ τους. Η ακακία ή η λεύκα για παράδειγμα, χρησιμοποιούν πτητικές οργανικές ενώσεις, για να ειδοποιούν τα άλλα φυτά, ότι υπάρχει παρουσία φυτοφάγων ζώων.
4. Ο συνολικός αριθμός των γαιοσκωλήκων είναι ο διπλάσιος από τον αριθμό, όλων των υπολοίπων ζωντανών οργανισμών.
5. Οι δεινόσαυροι δεν εξαφανίστηκαν, όπως πιστεύουμε. Τα γονίδιά τους βρίσκονται σε πολλά ζώα, όπως πάπιες, κότες, περιστέρια κλπ.
6. Οι ιοί μπορούν κι αυτοί να μολυνθούν. Για παράδειγμα, ο ιός Mamavirus μπορεί να μολυνθεί από έναν άλλο ιό που ονομάζεται Spoutnik.
7. Πριν από 6.000 χρόνια, η έρημος Σαχάρα ήταν καταπράσινη.
8. Τα ζώα έχουν και αυτά, τη συναίσθηση του θανάτου. Ελέφαντες και κάποια είδη πιθήκων, έχει παρατηρηθεί ότι θρηνούν.
9. Στο δέρμα μας υπάρχει ζωή, 100 φορές περισσότερη από το συνολικό αριθμό των ανθρώπων στη γη.
10. Τα εργαλεία δεν εφευρέθηκαν από τον άνθρωπο. Οι ελέφαντες, οι πίθηκοι κι οι ενυδρίδες χρησιμοποιούν εργαλεία, πολύ καιρό πριν από τους ανθρώπους.
11. Το 75% των αποθεμάτων του γλυκού νερού βρίσκεται σε στερεή μορφή.
12. Την ίδια στιγμή, έχουμε μόνο το μισό αριθμό των γονιδίων του ρυζιού.
13. Το Bing Bang den δεν ήταν μια ξαφνική έκρηξη αλλά μια μακροχρόνια διαδικασία.
14. Ο άνθρωπος μοιράζεται το 98% των γονιδίων του με το χιμπατζή και το 35% με την ασφόδελο ( κρινοειδές ποώδες φυτό).
15. Κάθε χρόνο, η Γη δέχεται 40.000 τόνους υλικών, που καταφτάνουν στον πλανήτη μας, με τους αστεροειδείς , που έρχονται από την άλλη άκρη του ηλιακού μας συστήματος.
16. Το 5-10% των ανθρώπων που έζησαν ποτέ είναι ζωντανοί σήμερα.
17. Η πολύ συμπυκνωμένη μορφή των 46 χρωμοσωμάτων του DNA μας, αν μπορούσε να τεντωθεί, θα κάλυπτε 26.000 φορές, την απόσταση μεταξύ Γης και Σελήνης.
18. Οι μαύρες τρύπες είναι τα φωτεινότερα αντικείμενα του σύμπαντος, διότι τα υλικά που πέφτουν μέσα τους, τις μετατρέπουν σε τεράστια πηγάδια φωτός.
19. Στον πλανήτη Άρη υπάρχουν 1 δισεκατομμύριο έμβια όντα. Πρόκειται για τα επιζώντα βακτήρια που έφτασαν στον πλανήτη αυτό, από τη Γη, από το 1971 μέχρι σήμερα, δια μέσου των ερευνητικών αποστολών.
20. Η Σελήνη απομακρύνεται από τη Γη κατά 3.82 εκατοστά κάθε χρόνο.
Σκοτεινό: Το αντικαπνιστικό… χωριό της Κρήτης!
«Κι εμείς οι τρεις στον καφενέ, τσιγάρο, πρέφα και καφέ» τραγουδούσε στα τέλη της δεκαετία του ’60 ο Κώστας Χατζής περιγράφοντας όλη την καθημερινότητα ενός καφενείου στα ελληνικά χωριά. Μία καθημερινότητα που κρατάει μέχρι και σήμερα καθώς η κλασική εικόνα που αντικρίζει κάποιος σ’ ένα καφενείο ενός χωριού είναι άνθρωποι, κυρίως άνδρες, που πίνουν καφέ, κρατώντας ένα τσιγάρο στο χέρι. Κι όμως, υπάρχει ένα χωριό που αποτελεί εξαίρεση στην παραπάνω εικόνα. Στην Κρήτη – έναν τόπο που σύμφωνα και με πρόσφατες έρευνες οι άνθρωποι είναι «θεριακλήδες» – υπάρχει ένα χωριό, κοντά στο Ηράκλειο χωρίς ούτε έναν… καπνιστή.
Πρόκειται για το χωριό Σκοτεινό, που βρίσκεται 22,5 χιλιόμετρα ανατολικά του Ηρακλείου, λίγο πιο πάνω από τις Γούβες. Σε αυτή την περιοχή την δεκαετία του ’70 οι κάτοικοι τυχαία αποφάσισαν να κόψουν το τσιγάρο και να μην το ξαναπιάσουν ποτέ. Οι Σκοτεινιανοί δηλώνουν υπερήφανοι γι’ αυτή τους την συνήθεια ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται για ποιον λόγο οι άνθρωποι καπνίζουν. Την ίδια ώρα οι Σκοτεινιανοί τονίζουν σε όλους τους επισκέπτες ότι όποιος θέλει να καπνίσει να έχει ήδη προμηθευτεί τα τσιγάρα του καθώς στο χωριό δεν πρόκειται να βρει ούτε για… δείγμα. Μάλιστα, όσοι έλειπαν από το χωριό και είχαν «μάθει» το τσιγάρο κατά την επιστροφή τους το έκοψαν.
«Κι εμείς οι τρεις στον καφενέ, τσιγάρο, πρέφα και καφέ» τραγουδούσε στα τέλη της δεκαετία του ’60 ο Κώστας Χατζής περιγράφοντας όλη την καθημερινότητα ενός καφενείου στα ελληνικά χωριά. Μία καθημερινότητα που κρατάει μέχρι και σήμερα καθώς η κλασική εικόνα που αντικρίζει κάποιος σ’ ένα καφενείο ενός χωριού είναι άνθρωποι, κυρίως άνδρες, που πίνουν καφέ, κρατώντας ένα τσιγάρο στο χέρι. Κι όμως, υπάρχει ένα χωριό που αποτελεί εξαίρεση στην παραπάνω εικόνα. Στην Κρήτη – έναν τόπο που σύμφωνα και με πρόσφατες έρευνες οι άνθρωποι είναι «θεριακλήδες» – υπάρχει ένα χωριό, κοντά στο Ηράκλειο χωρίς ούτε έναν… καπνιστή.
Πρόκειται για το χωριό Σκοτεινό, που βρίσκεται 22,5 χιλιόμετρα ανατολικά του Ηρακλείου, λίγο πιο πάνω από τις Γούβες. Σε αυτή την περιοχή την δεκαετία του ’70 οι κάτοικοι τυχαία αποφάσισαν να κόψουν το τσιγάρο και να μην το ξαναπιάσουν ποτέ. Οι Σκοτεινιανοί δηλώνουν υπερήφανοι γι’ αυτή τους την συνήθεια ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται για ποιον λόγο οι άνθρωποι καπνίζουν. Την ίδια ώρα οι Σκοτεινιανοί τονίζουν σε όλους τους επισκέπτες ότι όποιος θέλει να καπνίσει να έχει ήδη προμηθευτεί τα τσιγάρα του καθώς στο χωριό δεν πρόκειται να βρει ούτε για… δείγμα. Μάλιστα, όσοι έλειπαν από το χωριό και είχαν «μάθει» το τσιγάρο κατά την επιστροφή τους το έκοψαν.
Κυριακή 29 Μαρτίου 2015
ΕΙΔΗ ΣΠΙΤΙΟΥ...
Σετ σαλόνι 2 τεμ. 3θέσιος & 2θέσιος με αποθηκευτικό χώρο & ύφασμα χρ. γκρι
299,00 €
Τριθέσιος καναπές – κρεβάτι 220 εκ. με αποθηκευτικό χώρο χρ. μπεζ
249,00 € 199,00 €
Κρεβάτι διπλό 150Χ200 εκ. με επένδυση δερματίνης και ανατομικές τάβλες χρ. λευκό
159,00 €
Σετ μπάνιου κεραμικά 4 τεμ.
8,90 €
Ανοιχτήρι ακρυλικό χρ. μπλε
1,35 €
Τρόμπα λαδιού πλαστική 50 εκ.
2,90 €
Πατατοκόπτης πλαστικός με μεταλλική λαβή
5,90 € 4,50 €
Σετ εργαλεία κουζίνας 6 τεμ. με μεταλλική βάση χρ. πορτοκαλί
16,90 €
Καρυοθραύστης ακρυλικός χρ. φούξια
1,90 €
Σουρωτήρι σιλικόνης πτυσσόμενο Φ30Χ12 εκ. χρ. πράσινο
4,90 €
Σετ 2 τεμ. κόσκινα αλευριού χρ. μπλε
2,70 €
Σουπλά σιλικόνης 17,5Χ17,5 εκ. χρ. φούξια
1,90 €
Σχοινί απλώματος ρούχων 20 μέτρα χρ. πορτοκαλί
1,00 €
Μανταλάκια πλαστικά γίγας τεμ. 4 15 εκ.
1,00 €
Καλάθι πλαστικό για μανταλάκια χρ. λαχανί
1,00 €
Καπάκι πιατέλας συρμάτινο Φ30 εκ. χρ. κόκκινο
1,50 €
Πατηστε στον παρακατω συνδεσμο για να πατε στη σελιδα αυτοματα.
http://www.homelux.gr/
Σετ σαλόνι 2 τεμ. 3θέσιος & 2θέσιος με αποθηκευτικό χώρο & ύφασμα χρ. γκρι
299,00 €
Τριθέσιος καναπές – κρεβάτι 220 εκ. με αποθηκευτικό χώρο χρ. μπεζ
249,00 € 199,00 €
159,00 €
Σετ μπάνιου κεραμικά 4 τεμ.
8,90 €
1,35 €
Τρόμπα λαδιού πλαστική 50 εκ.
2,90 €
Πατατοκόπτης πλαστικός με μεταλλική λαβή
5,90 € 4,50 €
Σετ εργαλεία κουζίνας 6 τεμ. με μεταλλική βάση χρ. πορτοκαλί
16,90 €
Καρυοθραύστης ακρυλικός χρ. φούξια
1,90 €
Σουρωτήρι σιλικόνης πτυσσόμενο Φ30Χ12 εκ. χρ. πράσινο
4,90 €
Σετ 2 τεμ. κόσκινα αλευριού χρ. μπλε
2,70 €
Σουπλά σιλικόνης 17,5Χ17,5 εκ. χρ. φούξια
1,90 €
Σχοινί απλώματος ρούχων 20 μέτρα χρ. πορτοκαλί
1,00 €
Μανταλάκια πλαστικά γίγας τεμ. 4 15 εκ.
1,00 €
Καλάθι πλαστικό για μανταλάκια χρ. λαχανί
1,00 €
Καπάκι πιατέλας συρμάτινο Φ30 εκ. χρ. κόκκινο
1,50 €
Πατηστε στον παρακατω συνδεσμο για να πατε στη σελιδα αυτοματα.
http://www.homelux.gr/
ΤΟ ΣΠΑΝΙΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΝΑ ΚΛΑΙΝΕ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ.ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ;
Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες και δεν μπορούσες να συγκρατήσεις τα δάκρυα σου; Ή μήπως δεν ήταν μία φορά αλλά άπειρες;(!) Αν είσαι από αυτές που τους τρέχει το δάκρυ κορόμηλο χωρίς καμία ιδιαίτερη αφορμή, μην ανησυχείς γιατί είσαι η 132334546 περίπτωση από τις χιλιάδες εκατοντάδες γυναίκες που έχουν την ίδια συνήθεια και αντίδραση!
Γιατί άραγε οι γυναίκες κλαίνε τόσο πολύ και τόσο εύκολα; Αναμφίβολα ένα ερώτημα που όλες λίγο πολύ μας έχει απασχολήσει. Κακά τα ψέματα είναι περίεργο γεγονός. Μπορεί να το έχουμε δεχτεί αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το έχουμε καταλάβει κιόλας.
Οι άντρες δηλαδή γιατί να κρατιούνται; Εμείς τι παραπάνω ευαισθησία έχουμε που δεν μπορούμε να συγκρατήσουμε τα συναισθήματά μας και τα δάκρυά μας;
Σίγουρα ένας λόγος που οι άντρες δεν κλαίνε είναι ότι είναι εγκλωβισμένοι σε ένα κοινωνικό στερεότυπο όπου τους θέλει να μην εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους. Όμως δεν είναι μόνο αυτό! Οι άντρες είναι “βιολογικά φτιαγμένοι” με τέτοιο τρόπο που να μπορούν να κρατάνε τα δάκρυα τους.
Σε εμάς πάλι η φύση δεν ήταν τόσο γενναιόδωρη και έχουμε εφοδιαστεί με τις κατάλληλες ορμόνες που από την περίοδο της εφηβείας “δουλεύουν” και μας τρελαίνουν. Αυτές ευθύνονται για όλα: Νεύρα, ξεσπάσματα, κλάμα!
Από έρευνες πάντως που έχουν γίνει κατά καιρούς οι γυναίκες κλαίνε 30-64 φορές το χρόνο (για έξι λεπτά κάθε φορά), ενώ οι άνδρες κλαίνε μόνο 6 έως 17 φορές (2-3 λεπτά κατά μέσο όρο).
Αν το πάρεις από την αρχή, οι λόγοι που κλαίμε είναι άπειροι. Μόνο όταν ήμασταν μωρά ήταν προφανείς οι λόγοι: πείνα, πόνοι, νύστα, δόντια.
Όσο μεγαλώνουμε τόσο πιο γελοίοι είναι και οι λόγοι. Μπορεί να κλάψουμε για μία διαφήμιση ή γιατί έχουμε περίοδο και είμαστε πιο συναισθηματικές ή γιατί τσακωθήκαμε με το αγόρι μας κ.τ.λ.
Τα δάκρυα όμως είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Σου προκαλεί ανακούφιση, σου φεύγει ένα βάρος και ξεσπάς, απελευθερώνεσαι. Είναι κάτι που σίγουρα κανένας άντρας δεν μπορεί να βιώσει και να καταλάβει.
Οι άντρες αντιθέτως από εμάς έχουν άλλη τακτική, ταλέντο. Γιατί ταλέντο είναι να μπορείς να επιστρατεύεις τη λογική σου και να συγκρατείς τα συναισθήματα σου. Αν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα , τι κάνουν; Θα πάνε κάπου μακριά, θα βρουν ένα ήσυχο μέρος και θα το λύσουν. Και τι θα κάνουν αν δεν μπορούν να το λύσουν; Θα προσποιηθούν ότι μπορούν! Τόσο απλά!
Τουλάχιστον για ένα πραγμα είμαστε σίγουρες: Μάτια (αντρικά) που κλαίνε να τα πιστεύεις, είναι σπάνιο φαινόμενο!
Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες και δεν μπορούσες να συγκρατήσεις τα δάκρυα σου; Ή μήπως δεν ήταν μία φορά αλλά άπειρες;(!) Αν είσαι από αυτές που τους τρέχει το δάκρυ κορόμηλο χωρίς καμία ιδιαίτερη αφορμή, μην ανησυχείς γιατί είσαι η 132334546 περίπτωση από τις χιλιάδες εκατοντάδες γυναίκες που έχουν την ίδια συνήθεια και αντίδραση!
Γιατί άραγε οι γυναίκες κλαίνε τόσο πολύ και τόσο εύκολα; Αναμφίβολα ένα ερώτημα που όλες λίγο πολύ μας έχει απασχολήσει. Κακά τα ψέματα είναι περίεργο γεγονός. Μπορεί να το έχουμε δεχτεί αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το έχουμε καταλάβει κιόλας.
Οι άντρες δηλαδή γιατί να κρατιούνται; Εμείς τι παραπάνω ευαισθησία έχουμε που δεν μπορούμε να συγκρατήσουμε τα συναισθήματά μας και τα δάκρυά μας;
Σίγουρα ένας λόγος που οι άντρες δεν κλαίνε είναι ότι είναι εγκλωβισμένοι σε ένα κοινωνικό στερεότυπο όπου τους θέλει να μην εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους. Όμως δεν είναι μόνο αυτό! Οι άντρες είναι “βιολογικά φτιαγμένοι” με τέτοιο τρόπο που να μπορούν να κρατάνε τα δάκρυα τους.
Σε εμάς πάλι η φύση δεν ήταν τόσο γενναιόδωρη και έχουμε εφοδιαστεί με τις κατάλληλες ορμόνες που από την περίοδο της εφηβείας “δουλεύουν” και μας τρελαίνουν. Αυτές ευθύνονται για όλα: Νεύρα, ξεσπάσματα, κλάμα!
Από έρευνες πάντως που έχουν γίνει κατά καιρούς οι γυναίκες κλαίνε 30-64 φορές το χρόνο (για έξι λεπτά κάθε φορά), ενώ οι άνδρες κλαίνε μόνο 6 έως 17 φορές (2-3 λεπτά κατά μέσο όρο).
Αν το πάρεις από την αρχή, οι λόγοι που κλαίμε είναι άπειροι. Μόνο όταν ήμασταν μωρά ήταν προφανείς οι λόγοι: πείνα, πόνοι, νύστα, δόντια.
Όσο μεγαλώνουμε τόσο πιο γελοίοι είναι και οι λόγοι. Μπορεί να κλάψουμε για μία διαφήμιση ή γιατί έχουμε περίοδο και είμαστε πιο συναισθηματικές ή γιατί τσακωθήκαμε με το αγόρι μας κ.τ.λ.
Τα δάκρυα όμως είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Σου προκαλεί ανακούφιση, σου φεύγει ένα βάρος και ξεσπάς, απελευθερώνεσαι. Είναι κάτι που σίγουρα κανένας άντρας δεν μπορεί να βιώσει και να καταλάβει.
Οι άντρες αντιθέτως από εμάς έχουν άλλη τακτική, ταλέντο. Γιατί ταλέντο είναι να μπορείς να επιστρατεύεις τη λογική σου και να συγκρατείς τα συναισθήματα σου. Αν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα , τι κάνουν; Θα πάνε κάπου μακριά, θα βρουν ένα ήσυχο μέρος και θα το λύσουν. Και τι θα κάνουν αν δεν μπορούν να το λύσουν; Θα προσποιηθούν ότι μπορούν! Τόσο απλά!
Τουλάχιστον για ένα πραγμα είμαστε σίγουρες: Μάτια (αντρικά) που κλαίνε να τα πιστεύεις, είναι σπάνιο φαινόμενο!
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΛΑΦΡΟΙΣΚΙΩΤΟΙ;ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΟΥΣ ΝΕΚΡΟΥΣ;
Αλαφροΐσκιωτος, μια λέξη με υπέροχη ακουστική αλλά και με τρομακτικό νόημα. Αλαφροΐσκιωτοι είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται τον αόρατο κόσμο. Που μπορούν και βλέπουν τα πνεύματα των νεκρών, τους σκιερούς, αλλά και τα υπόλοιπα αλλόκοτα μικρά πλάσματα που ζουν παράλληλα ανάμεσά μας.Οι αλαφροΐσκιωτοι δεν είναι μύθος, ούτε το φαινόμενο είναι τόσο σπάνιο. Προσωπικά έχω γνωρίσει τρεις, όμως υπάρχουν πολύ περισσότεροι. Συχνά ταυτίζονται με τα μέντιουμ, στην πραγματικότητα όμως είναι κάτι ξεχωριστό.
Ποιοι λοιπόν είναι αλαφροΐσκιωτοι και τι είναι αυτό που τους επιτρέπει να βλέπουν τους πεθαμένους; Οπως ίσως γνωρίζετε από τις γιαγιάδες σας, η λέξη αλαφροΐσκιωτος είναι αρκετά παλιά και για να την εξηγήσουμε πρέπει να ανατρέξουμε στις Παραδόσεις (1904) του λαογράφου μας Νικόλαου Γ. Πολίτη.
Αυτοί με τον Ελαφρύ Ισκιο
Από το δεύτερο τόμο του μνημειώδους βιβλίου του, διαβάζω τα εξής: «Η λέξη στοιχειό είναι πανελλήνια, με τοπικές βέβαια παραλλαγές… Η λέξη, εκτός από τις κύριες σημασίες της, δηλώνει και την ψυχή, που τις τρεις πρώτες νύχτες μετά την έξοδό της από το σώμα περιπλανάται στη γη σαν συννεφάκι με χρώμα λευκό, αν υπήρξε ενάρετη, και μαύρο, αν ήταν αμαρτωλή. Συνηθέστερη είναι επίσης η χρήση του συνωνύμου ίσκιος, που έχει επίσης ευρύτερη έννοια και μεταπλάστηκε από την αρχαία σκιά. Το παραγόμενο ρήμα ισκιώνομαι, συνώνυμο του λαβαίνω ή λαβώνομαι, δηλώνει πάθος από δαιμονική επήρεια, και κυρίως αρρώστια που παθαίνει κανείς αν κοιμηθεί κάτω από στέγη ή δέντρο με βαρύ ίσκιο. Κι ακόμη ίσκιος ενός ανθρώπου ήταν το ήθος του, που καθρεπτιζόταν στο πρόσωπό του!
Το ρήμα σκιάζω τώρα, εκτός από την αρχαία του σημασία, σημαίνει και φοβίζω… Αλλωστε, η σκιά του ανθρώπου είναι ον υπερφυσικό, αυτοτελές. Και κάπως έτσι, οι λέξεις στοιχειό και σκιά έγιναν συνώνυμα. Στη νεοελληνική οι δυο αυτές λέξεις ταυτίστηκαν εκ νέου, όπως δηλώνει το σύνθετο αλαφροΐσκιωτος, και σε παλαιότερη εκδοχή ελαφρόστοιχος – δηλαδή αυτός που μπορεί να βλέπει στοιχειά και ξωτικά».
Η Κοινωνιολογική Θέση
Η ίδια μας η παράδοση, λοιπόν, ονοματίζει ως αλαφροΐσκιωτους αυτούς που έχουν την ικανότητα να βλέπουν τα αόρατα. Γιατί όμως τα άτομα αυτά να περιγράφονται με ελαφριά σκιά; Στην πραγματικότητα ο χαρακτηρισμός αυτός δεν είναι κυριολεκτικός. Απλά θεωρείται πως αυτός που έχει αδύναμη σκιά μπορεί να ζει ανάμεσα στον ορατό και τον άβατο κόσμο όπου δεν πέφτει καθόλου σκιά.
Οι αλαφροΐσκιωτοι, όμως, εκτός από την παραφυσική τους ιδιότητα, κατέχουν και μια κοινωνική θέση. Η καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, κ. Αννα Λυδάκη, στο εξαιρετικό της σύγγραμμα «Ισκιοι και Αλαφροΐσκιωτοι» (2003) γράφει τα εξής:
«Οι αλαφροΐσκιωτοι έχουν κερδίσει το δικαίωμα να φέρονται διαφορετικά από τους υπολοίπους, να μην ακολουθούν την καθιερωμένη συμπεριφορά, και η ανοχή δεν δείχνει πάντα σεβασμό… σε κάποιον που ζει ανάμεσα στο ορατό και το αόρατο, αλλά και σε κάποιον που οδηγείται από τον ίσκιο του, δηλαδή από την ψυχή του, σύμφωνα με τη σημασία που είχε η λέξη στην αρχαία Ελλάδα και στη Ρώμη.
Ο αλαφροΐσκιωτος είναι εκείνος που όχι μόνο συνομιλεί με στοιχειά, αλλά παράλληλα σκύβει στον πυρήνα της ύπαρξής του και ακούει μύχιες, σιωπηλές φωνές, που στην αντίθετη περίπτωση, αν δεν λάβουν δηλαδή απάντηση, αν αγνοηθούν, μπορεί να γίνουν άγριες κραυγές με απρόβλεπτες συνέπειες. Είναι εκείνος που βγαίνει έξω από την κοινωνική τάξη και ακολουθεί το δρόμο που του υποδεικνύει ο δικός του ίσκιος, ο οποίος έτσι ηρεμεί, δεν δυσφορεί και δεν τον καταπιέζει…
Συχνά επίσης γίνεται ο αποδιοπομπαίος τράγος της κοινότητας που επιμένει στην ομοιομορφία. Ομως δεν είναι λίγες οι φορές που οι άνθρωποι τον σέβονται και πιστεύουν ότι ξέρει κάτι περισσότερο από τους υπολοίπους, ακούει τις σιωπές και βλέπει το αόρατο».
Η Ψυχοπαθολογία των Αλαφροΐσκιωτων
Ωραία λοιπόν, αλαφροΐσκιωτοι υπάρχουν. Τι είναι όμως αυτό που τους επιτρέπει να βλέπουν τους πεθαμένους; Καταρχήν οφείλω να ξεκαθαρίσω πως αυτά που αντικρίζουν οι αλαφροΐσκιωτοι δεν είναι μόνο πνεύματα νεκρών, αλλά και υπάρξεις που παραπέμπουν στην κλασική μυθολογία!
Μήπως αυτό σημαίνει τότε πως οι οπτασίες αυτές είναι απλώς φαντάσματα του νου; Ή για να το ορίσω πιο ορθά, παραληρηματικές ψευδαισθήσεις; Γεγονός είναι πως η ψυχολογία των αλαφροΐσκιωτων είναι πολύ συχνά τραυματισμένη: πρόκειται συνήθως για άτομα συναισθηματικά ευαίσθητα, εσωστρεφή, που βρίσκουν καταφύγιο στην τέχνη και τη φαντασία. Εχω επίσης παρατηρήσει πως δραματοποιούν εύκολα τις καταστάσεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, προσκολλώνται έντονα σε ανθρώπους και παρουσιάζουν στοιχεία ηθικού μαζοχισμού, δηλαδή τάση για αυτοκαταστροφή και μελαγχολία. Ασφαλώς, τα περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να δικαιολογηθούν ως παράγωγα της ικανότητάς τους και όχι το ανάποδο.
Αλλά και πάλι, μήπως οι αλαφροΐσκιωτοι είναι σχιζοφρενείς; Η απάντηση είναι αρνητική, διότι εκτός του ότι τα παραφυσικά βιώματα μπορούν να αποδειχθούν αν τα εξετάσουμε προσεκτικά, η ευρύτερη ψυχολογία τους δεν είναι αποδιοργανωμένη όπως συμβαίνει στις περιπτώσεις ψύχωσης!
Αλλά ακόμη και όταν τα ψυχολογικά τεστ δίνουν τη διάγνωση της σχιζότυπης διαταραχής της προσωπικότητας –όπως συνέβη στην περίπτωση μιας φίλης αλαφροΐσκιωτης που εξέτασα προσωπικά– το συμπέρασμα είναι λανθασμένο, καθώς με τον όρο αυτό η κλασική ψυχιατρική καπελώνει παρά επεξηγεί τις εμπειρίες αυτών των ανθρώπων. Σε τι διαφέρουν συνεπώς από εμάς τους υπόλοιπους;
Αναζητώντας το Γονίδιο Ψ
Πιστεύω ακράδαντα πως η διαφορά μπορεί να εντοπιστεί σε γονιδιακό επίπεδο. Οταν το 2004 ο Dr Dean Hamer είχε χαρακτηρίσει το γονίδιο VMAT2 ως το γονίδιο που ευθύνεται για τα μυστικιστικά βιώματα στην ανθρώπινη ψυχολογία, η θεωρία του προκάλεσε επανάσταση. Αντίστοιχα πιστεύω πως πρέπει να υπάρχει κάποιο γονίδιο το οποίο, όταν ενεργοποιείται, επιτρέπει σε ορισμένους ανθρώπους να δέχονται διαφορετικά ερεθίσματα από το περιβάλλον.
Είμαι σίγουρος πως αρκετοί μένουν καχύποπτοι μπροστά σ’ αυτή την ανεπιβεβαίωτη υπόθεση. Κι όμως, επιστήμονες όπως ο Dr Bruce Lipton ισχυρίζονται πως είναι δυνατόν η ανθρώπινη συνείδηση –με το πέρασμα αρκετών γενεών– να τροποποιήσει τον γενετικό μας κώδικα. Πρόκειται για τη διαδικασία Regenetic, την οποία έχει αναπτύξει διεξοδικά ο Sol Luckman στο βιβλίο του «Conscious Healing» (2005). Σύμφωνα με την εν λόγω θεωρία, είναι δυνατόν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό να αλλοιώσει τη δομή του DNA και από υποκειμενικό στοιχείο να γίνει κληρονομικό χαρακτηριστικό.
Εφόσον λοιπόν αλαφροΐσκιωτοι υπάρχουν από την αρχαιότητα, είναι λογικό κάποια στιγμή να έχει διαμορφωθεί ένας γενετικός προγραμματισμός που να μας επιτρέπει να αντικρίζουμε τους πεθαμένους. Αυτό που κάποτε ήταν γενετική παρέκκλιση μπορεί αύριο να αποτελεί τον κανόνα! Εξάλλου, το ότι δεν έχουμε εντοπίσει ακόμη το γονίδιο αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει…
Ορισμένες Απίστευτες Εμπειρίες
Οπως θα παρατηρήσατε, στην αρχή του άρθρου τόνισα πως οι αλαφροΐσκιωτοι διαφέρουν από τα μέντιουμ. Ενας αλαφροΐσκιωτος μπορεί να βλέπει τους πεθαμένους, αυτό όμως δεν σημαίνει πως εκείνοι μπορούν να μιλήσουν μέσα από το σώμα του. Η λεπτομέρεια είναι μικρή αλλά σημαντική.
Οι αλαφροΐσκιωτοι είναι ψυχικά ευαίσθητα άτομα τα οποία αντιλαμβάνονται αυτό που οι υπόλοιποι αδυνατούν να αντιληφθούν. Συνήθως δεν μπορούν να δουν συγκεκριμένες φιγούρες παρά μια αιθερική έγχρωμη «ομίχλη» που δυναμικά σχηματίζει μια μορφή. Αλλοτε πάλι έχουν μια γενικότερη αίσθηση πως κάτι βρίσκεται κοντά τους. Κατά κανόνα, όμως, βλέπουν –κυριολεκτικά– αλλοδιαστατικά πλάσματα να βαδίζουν ανάμεσά μας.
Οι περιγραφές που έχω συγκεντρώσει από αλαφροΐσκιωτους είναι πραγματικά εντυπωσιακές: μικρά πράσινα πλασματάκια να περιφέρονται στους θάμνους στην παραλία της Θεσσαλονίκης, πανέμορφες νύμφες να ξαπλώνουν στους βράχους κάτω από τον καταρράκτη στην Εδεσσα, βασανισμένες ψυχές να πέφτουν ξανά και ξανά από την άκρη του London Bridge στο Λονδίνο, πνεύματα που κραυγάζουν να βγαίνουν από τους καθρέφτες, ανήσυχα φαντάσματα να περιπλανώνται μέσα στα λεωφορεία και σκιές σαν υγρό μελάνι να ξεχύνονται από τους τοίχους αιωρούμενες πάνω από τα κρεβάτια μας.
Τα περιστατικά είναι δεκάδες και θυμίζουν έντονα κινηματογραφικές σκηνές από την «Εκτη Αίσθηση» ή το ιαπωνικό «Ju-On». Δεν σας κρύβω πως παραμένω σκεπτικιστής στις περισσότερες από αυτές τις ιστορίες. Παρ’ όλα αυτά, μπορώ να επιβεβαιώσω πως τουλάχιστον σε δυο περιπτώσεις οι περιγραφές είναι αληθινές! Στην πρώτη, εγώ και μια αλαφροΐσκιωτη φίλη μου είδαμε το φάντασμα μιας κοπέλας να στέκεται στην άκρη του κρεβατιού. Στη δεύτερη, μια αλαφροΐσκιωτη αντίκρισε το ίδιο πνεύμα που διαισθάνθηκε το μέντιουμ Gordon Smith στην τελευταία του επίσκεψη στην Ελλάδα, το 2007.
Οι εμπειρίες αυτές –καθώς και άλλες σοβαρές ενδείξεις– με πείθουν πως το φαινόμενο είναι αληθινό. Μέχρι στιγμής ασφαλώς δεν έχουν προκύψει αδιάψευστα επιστημονικά στοιχεία. Οι ιστορίες όμως είναι τόσο πολλές που θα λύγιζαν και τον πιο σκληροπυρηνικό σκεπτικιστή..
Αλαφροΐσκιωτος, μια λέξη με υπέροχη ακουστική αλλά και με τρομακτικό νόημα. Αλαφροΐσκιωτοι είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται τον αόρατο κόσμο. Που μπορούν και βλέπουν τα πνεύματα των νεκρών, τους σκιερούς, αλλά και τα υπόλοιπα αλλόκοτα μικρά πλάσματα που ζουν παράλληλα ανάμεσά μας.Οι αλαφροΐσκιωτοι δεν είναι μύθος, ούτε το φαινόμενο είναι τόσο σπάνιο. Προσωπικά έχω γνωρίσει τρεις, όμως υπάρχουν πολύ περισσότεροι. Συχνά ταυτίζονται με τα μέντιουμ, στην πραγματικότητα όμως είναι κάτι ξεχωριστό.
Ποιοι λοιπόν είναι αλαφροΐσκιωτοι και τι είναι αυτό που τους επιτρέπει να βλέπουν τους πεθαμένους; Οπως ίσως γνωρίζετε από τις γιαγιάδες σας, η λέξη αλαφροΐσκιωτος είναι αρκετά παλιά και για να την εξηγήσουμε πρέπει να ανατρέξουμε στις Παραδόσεις (1904) του λαογράφου μας Νικόλαου Γ. Πολίτη.
Αυτοί με τον Ελαφρύ Ισκιο
Από το δεύτερο τόμο του μνημειώδους βιβλίου του, διαβάζω τα εξής: «Η λέξη στοιχειό είναι πανελλήνια, με τοπικές βέβαια παραλλαγές… Η λέξη, εκτός από τις κύριες σημασίες της, δηλώνει και την ψυχή, που τις τρεις πρώτες νύχτες μετά την έξοδό της από το σώμα περιπλανάται στη γη σαν συννεφάκι με χρώμα λευκό, αν υπήρξε ενάρετη, και μαύρο, αν ήταν αμαρτωλή. Συνηθέστερη είναι επίσης η χρήση του συνωνύμου ίσκιος, που έχει επίσης ευρύτερη έννοια και μεταπλάστηκε από την αρχαία σκιά. Το παραγόμενο ρήμα ισκιώνομαι, συνώνυμο του λαβαίνω ή λαβώνομαι, δηλώνει πάθος από δαιμονική επήρεια, και κυρίως αρρώστια που παθαίνει κανείς αν κοιμηθεί κάτω από στέγη ή δέντρο με βαρύ ίσκιο. Κι ακόμη ίσκιος ενός ανθρώπου ήταν το ήθος του, που καθρεπτιζόταν στο πρόσωπό του!
Το ρήμα σκιάζω τώρα, εκτός από την αρχαία του σημασία, σημαίνει και φοβίζω… Αλλωστε, η σκιά του ανθρώπου είναι ον υπερφυσικό, αυτοτελές. Και κάπως έτσι, οι λέξεις στοιχειό και σκιά έγιναν συνώνυμα. Στη νεοελληνική οι δυο αυτές λέξεις ταυτίστηκαν εκ νέου, όπως δηλώνει το σύνθετο αλαφροΐσκιωτος, και σε παλαιότερη εκδοχή ελαφρόστοιχος – δηλαδή αυτός που μπορεί να βλέπει στοιχειά και ξωτικά».
Η Κοινωνιολογική Θέση
Η ίδια μας η παράδοση, λοιπόν, ονοματίζει ως αλαφροΐσκιωτους αυτούς που έχουν την ικανότητα να βλέπουν τα αόρατα. Γιατί όμως τα άτομα αυτά να περιγράφονται με ελαφριά σκιά; Στην πραγματικότητα ο χαρακτηρισμός αυτός δεν είναι κυριολεκτικός. Απλά θεωρείται πως αυτός που έχει αδύναμη σκιά μπορεί να ζει ανάμεσα στον ορατό και τον άβατο κόσμο όπου δεν πέφτει καθόλου σκιά.
Οι αλαφροΐσκιωτοι, όμως, εκτός από την παραφυσική τους ιδιότητα, κατέχουν και μια κοινωνική θέση. Η καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, κ. Αννα Λυδάκη, στο εξαιρετικό της σύγγραμμα «Ισκιοι και Αλαφροΐσκιωτοι» (2003) γράφει τα εξής:
«Οι αλαφροΐσκιωτοι έχουν κερδίσει το δικαίωμα να φέρονται διαφορετικά από τους υπολοίπους, να μην ακολουθούν την καθιερωμένη συμπεριφορά, και η ανοχή δεν δείχνει πάντα σεβασμό… σε κάποιον που ζει ανάμεσα στο ορατό και το αόρατο, αλλά και σε κάποιον που οδηγείται από τον ίσκιο του, δηλαδή από την ψυχή του, σύμφωνα με τη σημασία που είχε η λέξη στην αρχαία Ελλάδα και στη Ρώμη.
Ο αλαφροΐσκιωτος είναι εκείνος που όχι μόνο συνομιλεί με στοιχειά, αλλά παράλληλα σκύβει στον πυρήνα της ύπαρξής του και ακούει μύχιες, σιωπηλές φωνές, που στην αντίθετη περίπτωση, αν δεν λάβουν δηλαδή απάντηση, αν αγνοηθούν, μπορεί να γίνουν άγριες κραυγές με απρόβλεπτες συνέπειες. Είναι εκείνος που βγαίνει έξω από την κοινωνική τάξη και ακολουθεί το δρόμο που του υποδεικνύει ο δικός του ίσκιος, ο οποίος έτσι ηρεμεί, δεν δυσφορεί και δεν τον καταπιέζει…
Συχνά επίσης γίνεται ο αποδιοπομπαίος τράγος της κοινότητας που επιμένει στην ομοιομορφία. Ομως δεν είναι λίγες οι φορές που οι άνθρωποι τον σέβονται και πιστεύουν ότι ξέρει κάτι περισσότερο από τους υπολοίπους, ακούει τις σιωπές και βλέπει το αόρατο».
Η Ψυχοπαθολογία των Αλαφροΐσκιωτων
Ωραία λοιπόν, αλαφροΐσκιωτοι υπάρχουν. Τι είναι όμως αυτό που τους επιτρέπει να βλέπουν τους πεθαμένους; Καταρχήν οφείλω να ξεκαθαρίσω πως αυτά που αντικρίζουν οι αλαφροΐσκιωτοι δεν είναι μόνο πνεύματα νεκρών, αλλά και υπάρξεις που παραπέμπουν στην κλασική μυθολογία!
Μήπως αυτό σημαίνει τότε πως οι οπτασίες αυτές είναι απλώς φαντάσματα του νου; Ή για να το ορίσω πιο ορθά, παραληρηματικές ψευδαισθήσεις; Γεγονός είναι πως η ψυχολογία των αλαφροΐσκιωτων είναι πολύ συχνά τραυματισμένη: πρόκειται συνήθως για άτομα συναισθηματικά ευαίσθητα, εσωστρεφή, που βρίσκουν καταφύγιο στην τέχνη και τη φαντασία. Εχω επίσης παρατηρήσει πως δραματοποιούν εύκολα τις καταστάσεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, προσκολλώνται έντονα σε ανθρώπους και παρουσιάζουν στοιχεία ηθικού μαζοχισμού, δηλαδή τάση για αυτοκαταστροφή και μελαγχολία. Ασφαλώς, τα περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να δικαιολογηθούν ως παράγωγα της ικανότητάς τους και όχι το ανάποδο.
Αλλά και πάλι, μήπως οι αλαφροΐσκιωτοι είναι σχιζοφρενείς; Η απάντηση είναι αρνητική, διότι εκτός του ότι τα παραφυσικά βιώματα μπορούν να αποδειχθούν αν τα εξετάσουμε προσεκτικά, η ευρύτερη ψυχολογία τους δεν είναι αποδιοργανωμένη όπως συμβαίνει στις περιπτώσεις ψύχωσης!
Αλλά ακόμη και όταν τα ψυχολογικά τεστ δίνουν τη διάγνωση της σχιζότυπης διαταραχής της προσωπικότητας –όπως συνέβη στην περίπτωση μιας φίλης αλαφροΐσκιωτης που εξέτασα προσωπικά– το συμπέρασμα είναι λανθασμένο, καθώς με τον όρο αυτό η κλασική ψυχιατρική καπελώνει παρά επεξηγεί τις εμπειρίες αυτών των ανθρώπων. Σε τι διαφέρουν συνεπώς από εμάς τους υπόλοιπους;
Αναζητώντας το Γονίδιο Ψ
Πιστεύω ακράδαντα πως η διαφορά μπορεί να εντοπιστεί σε γονιδιακό επίπεδο. Οταν το 2004 ο Dr Dean Hamer είχε χαρακτηρίσει το γονίδιο VMAT2 ως το γονίδιο που ευθύνεται για τα μυστικιστικά βιώματα στην ανθρώπινη ψυχολογία, η θεωρία του προκάλεσε επανάσταση. Αντίστοιχα πιστεύω πως πρέπει να υπάρχει κάποιο γονίδιο το οποίο, όταν ενεργοποιείται, επιτρέπει σε ορισμένους ανθρώπους να δέχονται διαφορετικά ερεθίσματα από το περιβάλλον.
Είμαι σίγουρος πως αρκετοί μένουν καχύποπτοι μπροστά σ’ αυτή την ανεπιβεβαίωτη υπόθεση. Κι όμως, επιστήμονες όπως ο Dr Bruce Lipton ισχυρίζονται πως είναι δυνατόν η ανθρώπινη συνείδηση –με το πέρασμα αρκετών γενεών– να τροποποιήσει τον γενετικό μας κώδικα. Πρόκειται για τη διαδικασία Regenetic, την οποία έχει αναπτύξει διεξοδικά ο Sol Luckman στο βιβλίο του «Conscious Healing» (2005). Σύμφωνα με την εν λόγω θεωρία, είναι δυνατόν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό να αλλοιώσει τη δομή του DNA και από υποκειμενικό στοιχείο να γίνει κληρονομικό χαρακτηριστικό.
Εφόσον λοιπόν αλαφροΐσκιωτοι υπάρχουν από την αρχαιότητα, είναι λογικό κάποια στιγμή να έχει διαμορφωθεί ένας γενετικός προγραμματισμός που να μας επιτρέπει να αντικρίζουμε τους πεθαμένους. Αυτό που κάποτε ήταν γενετική παρέκκλιση μπορεί αύριο να αποτελεί τον κανόνα! Εξάλλου, το ότι δεν έχουμε εντοπίσει ακόμη το γονίδιο αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει…
Ορισμένες Απίστευτες Εμπειρίες
Οπως θα παρατηρήσατε, στην αρχή του άρθρου τόνισα πως οι αλαφροΐσκιωτοι διαφέρουν από τα μέντιουμ. Ενας αλαφροΐσκιωτος μπορεί να βλέπει τους πεθαμένους, αυτό όμως δεν σημαίνει πως εκείνοι μπορούν να μιλήσουν μέσα από το σώμα του. Η λεπτομέρεια είναι μικρή αλλά σημαντική.
Οι αλαφροΐσκιωτοι είναι ψυχικά ευαίσθητα άτομα τα οποία αντιλαμβάνονται αυτό που οι υπόλοιποι αδυνατούν να αντιληφθούν. Συνήθως δεν μπορούν να δουν συγκεκριμένες φιγούρες παρά μια αιθερική έγχρωμη «ομίχλη» που δυναμικά σχηματίζει μια μορφή. Αλλοτε πάλι έχουν μια γενικότερη αίσθηση πως κάτι βρίσκεται κοντά τους. Κατά κανόνα, όμως, βλέπουν –κυριολεκτικά– αλλοδιαστατικά πλάσματα να βαδίζουν ανάμεσά μας.
Οι περιγραφές που έχω συγκεντρώσει από αλαφροΐσκιωτους είναι πραγματικά εντυπωσιακές: μικρά πράσινα πλασματάκια να περιφέρονται στους θάμνους στην παραλία της Θεσσαλονίκης, πανέμορφες νύμφες να ξαπλώνουν στους βράχους κάτω από τον καταρράκτη στην Εδεσσα, βασανισμένες ψυχές να πέφτουν ξανά και ξανά από την άκρη του London Bridge στο Λονδίνο, πνεύματα που κραυγάζουν να βγαίνουν από τους καθρέφτες, ανήσυχα φαντάσματα να περιπλανώνται μέσα στα λεωφορεία και σκιές σαν υγρό μελάνι να ξεχύνονται από τους τοίχους αιωρούμενες πάνω από τα κρεβάτια μας.
Τα περιστατικά είναι δεκάδες και θυμίζουν έντονα κινηματογραφικές σκηνές από την «Εκτη Αίσθηση» ή το ιαπωνικό «Ju-On». Δεν σας κρύβω πως παραμένω σκεπτικιστής στις περισσότερες από αυτές τις ιστορίες. Παρ’ όλα αυτά, μπορώ να επιβεβαιώσω πως τουλάχιστον σε δυο περιπτώσεις οι περιγραφές είναι αληθινές! Στην πρώτη, εγώ και μια αλαφροΐσκιωτη φίλη μου είδαμε το φάντασμα μιας κοπέλας να στέκεται στην άκρη του κρεβατιού. Στη δεύτερη, μια αλαφροΐσκιωτη αντίκρισε το ίδιο πνεύμα που διαισθάνθηκε το μέντιουμ Gordon Smith στην τελευταία του επίσκεψη στην Ελλάδα, το 2007.
Οι εμπειρίες αυτές –καθώς και άλλες σοβαρές ενδείξεις– με πείθουν πως το φαινόμενο είναι αληθινό. Μέχρι στιγμής ασφαλώς δεν έχουν προκύψει αδιάψευστα επιστημονικά στοιχεία. Οι ιστορίες όμως είναι τόσο πολλές που θα λύγιζαν και τον πιο σκληροπυρηνικό σκεπτικιστή..
Σάββατο 28 Μαρτίου 2015
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ
10 απίστευτες πληροφορίες για το σώμα σας
1) Η μύτη μπορεί να θυμάται 50.000 μυρωδιές
2) Η ενέργεια που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος είναι αρκετή για να ανάψει μια λάμπα 25 Watt .
3) Όπως και με τα δακτυλικά αποτυπώματα , η γλώσσα του καθενός έχει ξεχωριστό αποτύπωμα .
4) Ο μέσος άνθρωπος αποβάλλει περίπου 18 κιλά δέρματος σε όλη τη ζωή του .
5) Ένα νύχι χρειάζεται περίπου 6 μήνες για να αναπτυχθεί από την βάση έως την άκρη .
6) Οι μηροί είναι δυνατότεροι και από τσιμέντο.
7) Οι άνθρωποι έχουν ανα τετραγωνικό εκατοστό όσες τρίχες έχουν και οι χιμπατζήδες.
8) Η καρδιά παράγει τόση πίεση που μπορεί να εκτινάξει το αίμα έως και 9 μέτρα .
9) Το εσωτερικό στρώμα του στομαχιού αλλάζει κάθε 3-4 μέρες . Αν δεν γινόταν αυτό, τα ισχυρά οξέα που διαλύουν τις τροφές θα διέλυαν και το στομάχι.
10) Το λεπτό έντερο έχει μήκος επτά μέτρα .
10 απίστευτες πληροφορίες για το σώμα σας
1) Η μύτη μπορεί να θυμάται 50.000 μυρωδιές
2) Η ενέργεια που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος είναι αρκετή για να ανάψει μια λάμπα 25 Watt .
3) Όπως και με τα δακτυλικά αποτυπώματα , η γλώσσα του καθενός έχει ξεχωριστό αποτύπωμα .
4) Ο μέσος άνθρωπος αποβάλλει περίπου 18 κιλά δέρματος σε όλη τη ζωή του .
5) Ένα νύχι χρειάζεται περίπου 6 μήνες για να αναπτυχθεί από την βάση έως την άκρη .
6) Οι μηροί είναι δυνατότεροι και από τσιμέντο.
7) Οι άνθρωποι έχουν ανα τετραγωνικό εκατοστό όσες τρίχες έχουν και οι χιμπατζήδες.
8) Η καρδιά παράγει τόση πίεση που μπορεί να εκτινάξει το αίμα έως και 9 μέτρα .
9) Το εσωτερικό στρώμα του στομαχιού αλλάζει κάθε 3-4 μέρες . Αν δεν γινόταν αυτό, τα ισχυρά οξέα που διαλύουν τις τροφές θα διέλυαν και το στομάχι.
10) Το λεπτό έντερο έχει μήκος επτά μέτρα .
Καλύτερα μαγειρεμένα ή ωμά τα λαχανικά;
Ολοι έχουμε ακούσει ότι είναι προτιμότερο να τρώμε τα λαχανικά ωμά, διότι το μαγείρεμα καταστρέφει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, αυτό μόνο απόλυτο δεν είναι. Πλέον η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ορισμένα καλό είναι να καταναλώνονται άλλοτε ωμά και άλλοτε μαγειρεμένα, διότι η θέρμανση επιτρέπει την αποδέσμευση θρεπτικών συστατικών τα οποία δύσκολα θα απορροφήσει αλλιώς ο οργανισμός. Ενα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα αυτής της κατηγορίας είναι οι ντομάτες. Αν και το μαγείρεμά τους για μόλις δύο λεπτά ελαττώνει κατά 10% την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C (και κατά 29% έπειτα από 30 λεπτά), γεγονός παραμένει ότι διασπά επίσης το παχύ τοίχωμα των κυττάρων τους και έτσι απελευθερώνεται η λυκοπένη (ή λυκοπένιο) – η πανίσχυρη αντιοξειδωτική ουσία που πιστεύεται ότι δρα προστατευτικά εναντίον σοβαρών νοσημάτων όπως ο καρκίνος.
«Πολλά από τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών απορροφώνται από το έντερο πιο δύσκολα από ό,τι εκείνα των ζωικής προέλευσης τροφίμων, διότι οι φυτικές ίνες τους αλλά και τα τοιχώματα των κυττάρων τους ενώνονται με αυτά και έτσι μειώνουν τη διαθεσιμότητά τους στο ανθρώπινο σώμα» λέει ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Δημήτρης Μπερτζελέτος. Τον σκόπελο αυτό μπορεί να υπερνικήσει το μαγείρεμα, αρκεί να γίνεται με τον σωστό τρόπο, προσθέτει.
Στην περίπτωση της ντομάτας, μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2002 στην αμερικανική «Επιθεώρηση Γεωργικής και Διατροφικής Χημείας» («JAFC») έδειξε ότι τα επίπεδα μιας μορφής λυκοπενίου που λέγεται cis-λυκοπένιο, αυξάνονται κατά 35% έπειτα από το μαγείρεμα επί 30 λεπτά στους 88 βαθμούς Κελσίου. Τα καρότα, το σπανάκι, τα μανιτάρια, τα σπαράγγια, το λάχανο, οι πιπεριές και άλλα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά επίσης παρέχουν περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες στον οργανισμό όταν είναι μαγειρεμένα. Αλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε την ίδια χρονιά στην «JAFC» έδειξε ότι τα μαγειρεμένα καρότα έχουν αυξημένα επίπεδα βήτα-καροτίνης, μιας αντιοξειδωτικής ουσίας που ανήκει στα καροτενοειδή και παρέχει σε φρούτα και λαχανικά το κόκκινο, κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα τους. Η βήτα-καροτίνη μετατρέπεται από τον οργανισμό σε βιταμίνη Α, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση, στην αναπαραγωγή, στην ανάπτυξη των οστών και στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, λέει ο κ. Μπερτζελέτος.
Κατ’ αντίστοιχο τρόπο, το σπανάκι έχει λίγο περισσότερο διαθέσιμο σίδηρο όταν είναι μαγειρεμένο, τα σπαράγγια περισσότερο φερουλικό οξύ και πολυφαινόλες και τα μανιτάρια περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, έχει πολύ μεγάλη σημασία ο τρόπος μαγειρέματος, κατά τον κ. Μπερτζελέτο. «Τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν ότι καλύτερο είναι το βράσιμο και το μαγείρεμα στον ατμό» λέει. Μελέτη λ.χ. που δημοσιεύθηκε στην «JAFC» το 2008 έδειξε ότι αυτοί οι δύο τρόποι μαγειρέματος είναι οι καλύτεροι για τη διατήρηση των αντιοξειδωτικών ουσιών (ιδίως των καροτενοειδών) στα καρότα, στα κολοκύθια και στο μπρόκολο.
Αντιθέτως, το τηγάνισμα σε λάδι καταστρέφει τα αντιοξειδωτικά και του ελαιολάδου και των λαχανικών, επομένως είναι ό,τι χειρότερο για τη θρεπτική αξία τους. Οι βιταμίνες εξάλλου που ανήκουν στο σύμπλεγμα Β και η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτές, επομένως διαλύονται στο νερό όταν αυτό βράζει. Για τα τρόφιμα που τις περιέχουν, λοιπόν, συμπεριλαμβανομένης της ντομάτας, το ιδανικό είναι το μαγείρεμα στον ατμό ή στον φούρνο μικροκυμάτων. Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να μη μαγειρεύετε πολλή ώρα τα λαχανικά και βεβαίως να εναλλάσσετε τα μαγειρεμένα με τα ωμά, αφού όπως προαναφέρθηκε υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά (όπως η βιταμίνη C) που καταστρέφονται με τη θέρμανση.
Ολοι έχουμε ακούσει ότι είναι προτιμότερο να τρώμε τα λαχανικά ωμά, διότι το μαγείρεμα καταστρέφει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, αυτό μόνο απόλυτο δεν είναι. Πλέον η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ορισμένα καλό είναι να καταναλώνονται άλλοτε ωμά και άλλοτε μαγειρεμένα, διότι η θέρμανση επιτρέπει την αποδέσμευση θρεπτικών συστατικών τα οποία δύσκολα θα απορροφήσει αλλιώς ο οργανισμός. Ενα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα αυτής της κατηγορίας είναι οι ντομάτες. Αν και το μαγείρεμά τους για μόλις δύο λεπτά ελαττώνει κατά 10% την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C (και κατά 29% έπειτα από 30 λεπτά), γεγονός παραμένει ότι διασπά επίσης το παχύ τοίχωμα των κυττάρων τους και έτσι απελευθερώνεται η λυκοπένη (ή λυκοπένιο) – η πανίσχυρη αντιοξειδωτική ουσία που πιστεύεται ότι δρα προστατευτικά εναντίον σοβαρών νοσημάτων όπως ο καρκίνος.
«Πολλά από τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών απορροφώνται από το έντερο πιο δύσκολα από ό,τι εκείνα των ζωικής προέλευσης τροφίμων, διότι οι φυτικές ίνες τους αλλά και τα τοιχώματα των κυττάρων τους ενώνονται με αυτά και έτσι μειώνουν τη διαθεσιμότητά τους στο ανθρώπινο σώμα» λέει ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Δημήτρης Μπερτζελέτος. Τον σκόπελο αυτό μπορεί να υπερνικήσει το μαγείρεμα, αρκεί να γίνεται με τον σωστό τρόπο, προσθέτει.
Στην περίπτωση της ντομάτας, μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2002 στην αμερικανική «Επιθεώρηση Γεωργικής και Διατροφικής Χημείας» («JAFC») έδειξε ότι τα επίπεδα μιας μορφής λυκοπενίου που λέγεται cis-λυκοπένιο, αυξάνονται κατά 35% έπειτα από το μαγείρεμα επί 30 λεπτά στους 88 βαθμούς Κελσίου. Τα καρότα, το σπανάκι, τα μανιτάρια, τα σπαράγγια, το λάχανο, οι πιπεριές και άλλα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά επίσης παρέχουν περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες στον οργανισμό όταν είναι μαγειρεμένα. Αλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε την ίδια χρονιά στην «JAFC» έδειξε ότι τα μαγειρεμένα καρότα έχουν αυξημένα επίπεδα βήτα-καροτίνης, μιας αντιοξειδωτικής ουσίας που ανήκει στα καροτενοειδή και παρέχει σε φρούτα και λαχανικά το κόκκινο, κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα τους. Η βήτα-καροτίνη μετατρέπεται από τον οργανισμό σε βιταμίνη Α, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση, στην αναπαραγωγή, στην ανάπτυξη των οστών και στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, λέει ο κ. Μπερτζελέτος.
Κατ’ αντίστοιχο τρόπο, το σπανάκι έχει λίγο περισσότερο διαθέσιμο σίδηρο όταν είναι μαγειρεμένο, τα σπαράγγια περισσότερο φερουλικό οξύ και πολυφαινόλες και τα μανιτάρια περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, έχει πολύ μεγάλη σημασία ο τρόπος μαγειρέματος, κατά τον κ. Μπερτζελέτο. «Τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν ότι καλύτερο είναι το βράσιμο και το μαγείρεμα στον ατμό» λέει. Μελέτη λ.χ. που δημοσιεύθηκε στην «JAFC» το 2008 έδειξε ότι αυτοί οι δύο τρόποι μαγειρέματος είναι οι καλύτεροι για τη διατήρηση των αντιοξειδωτικών ουσιών (ιδίως των καροτενοειδών) στα καρότα, στα κολοκύθια και στο μπρόκολο.
Αντιθέτως, το τηγάνισμα σε λάδι καταστρέφει τα αντιοξειδωτικά και του ελαιολάδου και των λαχανικών, επομένως είναι ό,τι χειρότερο για τη θρεπτική αξία τους. Οι βιταμίνες εξάλλου που ανήκουν στο σύμπλεγμα Β και η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτές, επομένως διαλύονται στο νερό όταν αυτό βράζει. Για τα τρόφιμα που τις περιέχουν, λοιπόν, συμπεριλαμβανομένης της ντομάτας, το ιδανικό είναι το μαγείρεμα στον ατμό ή στον φούρνο μικροκυμάτων. Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να μη μαγειρεύετε πολλή ώρα τα λαχανικά και βεβαίως να εναλλάσσετε τα μαγειρεμένα με τα ωμά, αφού όπως προαναφέρθηκε υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά (όπως η βιταμίνη C) που καταστρέφονται με τη θέρμανση.
Γιατί η γυναίκα με πιασίματα είναι δυο φορές γυναίκα.
Αν προτιμάς τα ξερακιανά μοντέλα του Cavalli, καλύτερα να μην συνεχίσεις το διάβασμα.
Υπάρχει μια τεράστια παρεξήγηση στο σύμπαν η οποία πρέπει να λυθεί στο μυαλό κάθε γυναίκας.
Γιατί όσο διαιωνίζεται, τόσο θα συνεχίζονται αυτές οι ατέρμονες συζητήσεις του στυλ “πωπω πρέπει να κάνω δίαιτα” για να έρθει η πληρωμένη απάντηση “όχι μωρό μου, είσαι μια χαρά όπως είσαι”.
Αυτό που δεν έχετε καταλάβει αγαπητές γυναίκες είναι ότι στους (περισσότερους) άνδρες δεν αρέσουν οι στεγνές, ανορεξικές, επιπλέουσες ωσάν κούτσουρα γυναίκες.
Δική σας εμμονή είναι η δίαιτα και η απώλεια βάρους και οχι δική μας.
Γιατί εμείς τη γυναίκα την θέλουμε με πιασίματα.
Πόσο αφόρητα βαρετή είναι η οδήγηση στην έρημο της Αριζόνα και πόσο συναρπαστική στις στροφές μετά την Τρίπολη; Πόσο ανούσια είναι τα σπριντ του Farfan μπροστά στις ντρίμπλες του Μέσι; Και πόσο εμφατικά ξενέρωτη είναι μια γαλήνια θάλασσα σε σχέση με μια φουρτουνιασμένη.
Καμία ευθεία γραμμή.
Η διαδρομή που κάνεις στο σώμα μιας γυναίκας πρέπει να είναι στρωμένη με καμπύλες.
Για πολλούς και διάφορους λόγους.
Η γυναίκα με πιασίματα είναι δυο φορές γυναίκα... γιατί;
Είναι πιο τίμια στο κρεβάτι...
Όχι επειδή προσπαθεί να καλύψει τις ανασφάλειές της για το σώμα της, προσπαθώντας περισσότερο, όπως λένε όλοι. Αλλά γιατί αυτά τα παραπανίσια κιλά αποδεικνύουν ότι το κορίτσι ξέρει να την γλεντάει τη ζωή της. Και το ίδιο κάνει και στο κρεβάτι της.
Ενώ από την άλλη, το μοντέλο θεωρεί ότι αρκεί να υπάρχει στο κρεβάτι σου για να γουστάρεις...
Μια γυναικα με πιασιματα
μπορεί να μετέχει στις γουρουνιές σου...
Και όχι να στέκεται πάνω από το burger σου αδιάφορη, επειδή έχει περάσει 45 ώρες διαλογισμού για να πείσει τον εαυτό της ότι δεν κάνει να τρώει υδατάνθρακες.
Αν η γυναίκα δεν είναι απελευθερωμένη για να τρώει ό,τι γουστάρει, θα σε πρήζει μια ζωή. Κι εξάλλου μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις μιας σχέσης είναι το φαγητό.
Ναι! το φαγητό που σας αρεσει.
Είναι χυμώδης; Αυτό αρκεί..
Έχεις κανει ποτέ κάτι με μια γυναίκα πολύ αδύνατη; Άσε με να μαντέψω. Βαρέθηκες. Σαν να παίζεις σε ένα σενάριο χωρίς πλοκή, χωρίς εξέλιξη, χωρίς ανατροπή.
Ωραία! Την είδες και την θαύμασες που μπορεί να περπατήσει με μαεστρία πάνω στα ξυλοπόδαρα της, χωρίς να πέσει κάτω. Πόση ώρα όμως θα στέκεσαι να την θαυμάζεις;
Εχει πιασιματα!
Πες τα χερούλια του έρωτα, πες τα ψωμάκια, πες τα όπως γουστάρεις. Σημασία έχει ότι υπάρχουν. Κι εσύ τα πιάνεις και μάλιστα το απολαμβάνεις, είτε βρίσκεστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι είτε περπατάτε στο δρόμο και τη χουφτώνεις αδιακρίτως.
Ναι, σιγά που δεν το κάνεις. Τώρα θυμήθηκες να είσαι κύριος.
Αν διαφωνείς, μπορείς να γυρίσεις στην ανορεξική γκόμενά σου.
Ή να ρίξεις μια ματιά στην Εύα Λάσκαρη, την Νατάσσα Λυμπερίδου, την Kim Kardashian και την Vida Guerra, για να αλλάξεις γνώμη.
Αν προτιμάς τα ξερακιανά μοντέλα του Cavalli, καλύτερα να μην συνεχίσεις το διάβασμα.
Γιατί όσο διαιωνίζεται, τόσο θα συνεχίζονται αυτές οι ατέρμονες συζητήσεις του στυλ “πωπω πρέπει να κάνω δίαιτα” για να έρθει η πληρωμένη απάντηση “όχι μωρό μου, είσαι μια χαρά όπως είσαι”.
Αυτό που δεν έχετε καταλάβει αγαπητές γυναίκες είναι ότι στους (περισσότερους) άνδρες δεν αρέσουν οι στεγνές, ανορεξικές, επιπλέουσες ωσάν κούτσουρα γυναίκες.
Δική σας εμμονή είναι η δίαιτα και η απώλεια βάρους και οχι δική μας.
Γιατί εμείς τη γυναίκα την θέλουμε με πιασίματα.
Πόσο αφόρητα βαρετή είναι η οδήγηση στην έρημο της Αριζόνα και πόσο συναρπαστική στις στροφές μετά την Τρίπολη; Πόσο ανούσια είναι τα σπριντ του Farfan μπροστά στις ντρίμπλες του Μέσι; Και πόσο εμφατικά ξενέρωτη είναι μια γαλήνια θάλασσα σε σχέση με μια φουρτουνιασμένη.
Καμία ευθεία γραμμή.
Η διαδρομή που κάνεις στο σώμα μιας γυναίκας πρέπει να είναι στρωμένη με καμπύλες.
Για πολλούς και διάφορους λόγους.
Η γυναίκα με πιασίματα είναι δυο φορές γυναίκα... γιατί;
Είναι πιο τίμια στο κρεβάτι...
Όχι επειδή προσπαθεί να καλύψει τις ανασφάλειές της για το σώμα της, προσπαθώντας περισσότερο, όπως λένε όλοι. Αλλά γιατί αυτά τα παραπανίσια κιλά αποδεικνύουν ότι το κορίτσι ξέρει να την γλεντάει τη ζωή της. Και το ίδιο κάνει και στο κρεβάτι της.
Ενώ από την άλλη, το μοντέλο θεωρεί ότι αρκεί να υπάρχει στο κρεβάτι σου για να γουστάρεις...
μπορεί να μετέχει στις γουρουνιές σου...
Και όχι να στέκεται πάνω από το burger σου αδιάφορη, επειδή έχει περάσει 45 ώρες διαλογισμού για να πείσει τον εαυτό της ότι δεν κάνει να τρώει υδατάνθρακες.
Αν η γυναίκα δεν είναι απελευθερωμένη για να τρώει ό,τι γουστάρει, θα σε πρήζει μια ζωή. Κι εξάλλου μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις μιας σχέσης είναι το φαγητό.
Ναι! το φαγητό που σας αρεσει.
Είναι χυμώδης; Αυτό αρκεί..
Έχεις κανει ποτέ κάτι με μια γυναίκα πολύ αδύνατη; Άσε με να μαντέψω. Βαρέθηκες. Σαν να παίζεις σε ένα σενάριο χωρίς πλοκή, χωρίς εξέλιξη, χωρίς ανατροπή.
Ωραία! Την είδες και την θαύμασες που μπορεί να περπατήσει με μαεστρία πάνω στα ξυλοπόδαρα της, χωρίς να πέσει κάτω. Πόση ώρα όμως θα στέκεσαι να την θαυμάζεις;
Εχει πιασιματα!
Πες τα χερούλια του έρωτα, πες τα ψωμάκια, πες τα όπως γουστάρεις. Σημασία έχει ότι υπάρχουν. Κι εσύ τα πιάνεις και μάλιστα το απολαμβάνεις, είτε βρίσκεστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι είτε περπατάτε στο δρόμο και τη χουφτώνεις αδιακρίτως.
Ναι, σιγά που δεν το κάνεις. Τώρα θυμήθηκες να είσαι κύριος.
Αν διαφωνείς, μπορείς να γυρίσεις στην ανορεξική γκόμενά σου.
Ή να ρίξεις μια ματιά στην Εύα Λάσκαρη, την Νατάσσα Λυμπερίδου, την Kim Kardashian και την Vida Guerra, για να αλλάξεις γνώμη.
Παρασκευή 27 Μαρτίου 2015
25 σπιτικές συνταγές νεότητας...
.jpg)
«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα.
«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα.
ΟΟΟΟΟ
Πρόσωπο (για όλους τους τύπους)
EXPRESS Ντεµακιγιάζ
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
ΟΔΗΓΙΕΣ Για να πάρει τη θερμοκρασία του σώματος και να δράσει καλύτερα, ρίξτε το αμυγδαλέλαιο στις παλάμες σας και τρίψτε τις μεταξύ τους. Έπειτα, απλώστε το στο πρόσωπο, με φορά από το κέντρο προς το περίγραμμα. Επιμείνετε στις περιοχές που έχετε μακιγιαριστεί, κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την περιττή ποσότητα του ελαίου με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ανθόνερο (Προσοχή: Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τις απαλυντικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου, μην το αφαιρέσετε εντελώς από το δέρμα.)
Info Tο αμυγδαλέλαιο απολεπίζει ήπια, ενυδατώνει και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Eπίσης, αν δεν έχετε αμυγδαλέλαιο, μπορείτε κάλλιστα να χρησιμοποιήσετε έλαιο αργάν ή ελαιόλαδο. Θα έχετε παρόμοια αποτελέσματα.
ΟΟΟΟΟ
Ενυδατική µάσκα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 αγγούρι
1/2 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (με κανονικά λιπαρά)
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε το αγγούρι και βάλτε το στο μπλέντερ. Έπειτα, αναμείξτε το με το γιαούρτι. Μαζέψτε τα μαλλιά σας και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα να δράσει περίπου 10΄ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Το γαλακτικό οξύ που έχει το γιαούρτι διώχνει με ήπιο τρόπο τα νεκρά κύτταρα και ενυδατώνει εξαιρετικά. Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C και σε μέταλλα όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο και το πυρίτιο, που βοηθούν την επιδερμίδα να διατηρεί την υγρασία της.
ΟΟΟΟΟ
Για τα ξηρά, σκασµένα χείλη
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλάκι γιαούρτι
10 σταγόνες λεμονιού
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στα χείλη περίπου μισή ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ιnfo Το λεμόνι είναι πλούσιο σε οξέα που επιταχύνουν την απολέπιση, καθώς και σε κιτρικό οξύ, που διεγείρει το κολλαγόνο και αποκαθιστά την υγεία των κυττάρων.
ΟΟΟΟΟ
Κατά των µαύρων κύκλων και της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 πατάτα
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφού την καθαρίσετε, πολτοποιήστε τη στο μπλέντερ και μοιράστε το μείγμα σε 2 κομμάτια γάζας. Τυλίξτε τα καλά, ώστε να γίνουν σαν κομπρέσες, και έπειτα τοποθετήστε τα στα μάτια για περίπου 20΄. Στη συνέχεια, μην ξεπλύνετε με νερό, απλώς σκουπιστείτε με μια απαλή, βαμβακερή πετσέτα. (Προσοχή: Μην αφήσετε τον χυμό της πατάτας να έρθει σε επαφή με τα μάτια.)
Info Η πατάτα έχει λευκαντική δράση χάρη στο ένζυμο κοτεχολάση.
ΟΟΟΟΟ
Συσφιγκτική-αντιγηραντική µάσκα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 ασπράδι αυγού
1 κουταλιά ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα συστατικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο για 10΄, ώσπου να στεγνώσει. Έπειτα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Info Το ασπράδι του αυγού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λεσετίνη, ιχνοστοιχεία και λευκώματα και παράλληλα τονώνει και συσφίγγει το δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και λιπίδια, που καταπολεμούν τα σημάδια του χρόνου και μαλακώνουν την επιδερμίδα.
ΟΟΟΟΟ
Για τις ξηρές επιδερμίδες: Μάσκα θρέψης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 αβοκάντο πολτοποιημένο στο μπλέντερ
1/2 λεμόνι (τον χυμό του)
2 κουταλιές θυμαρίσιο μέλι
Ανθόνερο
ΟΔΗΓΙΕΣ Προσθέστε τον χυμό λεμονιού στο μέλι, ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά και αναμείξτε τα με το πολτοποιημένο αβοκάντο. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και αφήστε το 20΄. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και περάστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι με ανθόνερο.
Info To θυμαρίσιο μέλι ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητά του. Το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, ενυδατώνει και αναδομεί.
ΟΟΟΟΟ
Για τις μεικτές/λιπαρές επιδερμίδες: Μάσκα για τα µαύρα στίγµατα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 ανανά
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε τον ανανά και πολτοποιήστε τον στο μπλέντερ. Έπειτα, στραγγίξτε τον και απλώστε τον στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Ο ανανάς είναι πλούσιος σε φυσικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και ΑΗΑ, που απολεπίζουν ήπια και διώχνουν τα νεκρά κύτταρα.
ΟΟΟΟΟ
Μάσκα απολέπισης και λάµψης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 φλιτζάνι του τσαγιού κόκκινα σταφύλια με κουκούτσια (κατά προτίμηση βιολογικά)
2 κουταλιές σκόνη αμύγδαλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά στο μπλέντερ και εφαρμόστε το μείγμα σε ελαφρώς νωπό δέρμα. Περιμένετε 15΄ και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Info Το σταφύλι περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6 και C και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, που διεγείρουν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Επίσης, έχει στυπτική δράση, ενώ οι κόκκοι από τα κουκούτσια του απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα. Αν δεν βρείτε σταφύλια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρόδι.
ΟΟΟΟΟ
Σώµα (σφριγηλό και απαλό)
Για αποτρίχωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 φλιτζάνι κερί μέλισσας
1 ασπράδι αυγού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε το ασπράδι μέχρι να γίνει μαρέγκα και ζεστάνετε σε μπεν-μαρί το κερί μέλισσας μέχρι να μαλακώσει. Έπειτα, ανακατέψτε τα υλικά σας καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τσεκάρετε τη θερμοκρασία του κεριού (να είναι ζεστό και όχι καυτό), και αρχίστε την αποτρίχωση.
Info Το κερί της μέλισσας και το φασκόμηλο είναι αντισηπτικά.
ΟΟΟΟΟ
Για τόνωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές ψιλό θαλασσινό αλάτι
1 κουταλιά μηλόξιδο
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
25 γρ. ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Μετά από ένα ζεστό ντους, απλώστε το ελαιόλαδο σε νωπό δέρμα. Έπειτα, ανακατέψτε το αλάτι, το μηλόξιδο και τον χυμό λεμονιού και απλώστε το στο σώμα σας κάνοντας μασάζ με φορά από κάτω προς τα πάνω, μέχρι το δέρμα να αποκτήσει μια ελαφρώς ροζ χροιά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό (χωρίς σαπούνι).
Info Το μηλόξιδο μαλακώνει την επιδερμίδα και παράλληλα εξισορροπεί το pΗ της.
ΟΟΟΟΟ
Μπάνιο ανακούφισης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 φλιτζάνι άοσμο shower gel (θα το βρείτε σε φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά καλλυντικά)
2½ κουταλιές γάλα σόγιας
150 γρ. τριμμένη μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά, γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξτε το μείγμα μέσα. Δημιουργήστε αφρό και μπείτε στην μπανιέρα. Χαλαρώστε διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Όποτε αισθάνεστε ότι το νερό κρυώνει, προσθέτετε ζεστό.
Info Το γάλα σόγιας έχει απαλυντικές ιδιότητες και ξεκουράζει τους μυς, ενώ η μαύρη σοκολάτα διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και τονώνει.
ΟΟΟΟΟ
Πόδια (απαλά & ενυδατωμένα)
Για απολέπιση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές χλιαρό μέλι
2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη
1 αυγό
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά. Έπειτα, αλείψτε με το μείγμα τα πόδια και τρίψτε τα, ξεκινώντας από το κουτεπιέ και επιμένοντας στις σκληρές περιοχές. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε με μια βαμβακερή πετσέτα.
ΟΟΟΟΟ
Για απαλότητα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
2 κουταλιές μαλακό βούτυρο
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφήστε το βούτυρο εκτός ψυγείου μέχρι να μαλακώσει. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, αλείψτε τα πέλματα με αυτό και κάντε μασάζ, επιμένοντας στις ξηρές και τραχιές περιοχές. Στη συνέχεια, φορέστε βαμβακερά καλτσάκια, πέστε κάτω από τα σκεπάσματα και... όνειρα γλυκά. Το επόμενο πρωί τα πόδια σας θα είναι μαλακά σαν μωρού παιδιού.
ΟΟΟΟΟ
Κατά της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 ποτήρι μηλόξιδο
1 γεμάτη χούφτα θαλασσινό αλάτι (χοντρό κατά προτίμηση)
ΟΔΗΓΙΕΣ Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη και ρίξτε χλιαρό νερό μέχρι να φτάσει στους αστραγάλους. Προσθέστε το μηλόξιδο και το αλάτι και ξεκουραστείτε 5΄.
Info Το αλάτι και το μηλόξιδο έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Έτσι, εκτός από ξεκούραση, προσφέρουν και λύση κατά της κακοσμίας των ποδιών.
ΟΟΟΟΟ
Χέρια (στην εντέλεια)
Για τα εύθραυστα νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
5 κουταλιές χλιαρό ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Η δύναμη και η υγεία των νυχιών πηγάζει από τα πετσάκια. Δώστε τους την απαραίτητη τροφή, που δεν είναι άλλη από το ελαιόλαδο. Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και βουτήξτε τις άκρες των δαχτύλων. Περιμένετε 10΄. Έπειτα, σκουπίστε τα και κάντε στην περιοχή γύρω από τα νύχια ελαφρύ μασάζ. Αφήστε την υπόλοιπη ποσότητα να απορροφηθεί χωρίς να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Ιδανική στιγμή για να εφαρμόσετε τη συνταγή αυτή είναι λίγο πριν κοιμηθείτε.
ΟΟΟΟΟ
Για λαµπερά νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 λεμόνι (τον χυμό του)
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ρίξτε τον χυμό μαζί με ελάχιστο ζεστό νερό. Βάλτε μέσα στο μπολ τα δάχτυλά σας και αφήστε τα 5-10΄. Όταν τα βγάλετε, τα νύχια σας θα είναι καθαρά και λευκά, σαν να έχετε μόλις κάνει μανικιούρ.
ΟΟΟΟΟ
Μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλιά νιφάδες βρόμης
1 κουταλιά γιαούρτι
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λιβάνι
Ένα ζευγάρι γάντια μιας χρήσης
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα. Στη συνέχεια, απλώστε τη σε καθαρά και νωπά χέρια και βάλτε γάντια μιας χρήσης. Περιμένετε 20΄ και ξεβγάλτε με πολύ ζεστό νερό. Τα χέρια σας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά και ξεκούραστα.
ΟΟΟΟΟ
Μαλλιά (για όλους τους τύπους)
Για φυσικό όγκο
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
Ιαματικό νερό
1 μπουκάλι με ψεκαστήρα
ΟΔΗΓΙΕΣ Όποτε νιώθετε ότι τα μαλλιά σας είναι άτονα, ψεκάζετε το ιαματικό νερό στις ρίζες των στεγνών μαλλιών σας και στεγνώνετε με το πιστολάκι και μια βούρτσα με αραιά δόντια, ανασηκώνοντας τις ρίζες. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 5΄.
ΟΟΟΟΟ
Για λάµψη
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 ποτήρι του νερού μηλόξιδο
2 ποτήρια νερό
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε το νερό με το μηλόξιδο. Μετά το λούσιμο, ξεβγάλτε τα μαλλιά σας με αυτήν τη λοσιόν. Σε περίπτωση που έχετε πιτυρίδα ή υπερβολική λιπαρότητα, κάντε το εξής: Ζεστάνετε τη λοσιόν και βρέξτε ομοιόμορφα τα μαλλιά. Έπειτα, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε μία ώρα. Συνεχίστε με το λούσιμο. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
ΟΟΟΟΟ
Μάσκα για το φριζάρισµα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κρόκο αυγού
1/2 κουταλάκι ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε έναν κρόκο αυγού μαζί με 3/4 της κούπας ζεστό νερό και προσθέστε το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Απλώστε το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά, βάλτε ένα σκουφάκι μπάνιου και περιμένετε περίπου 20΄. Στη συνέχεια λουστείτε.
ΟΟΟΟΟ
Για την ψαλίδα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές έλαιο τζοτζόμπα
ΟΔΗΓΙΕΣ Απλώστε το λάδι στα μαλλιά σας, από τη μέση και κάτω, επιμένοντας στις άκρες σας. Μη βιαστείτε να το ξεβγάλετε (για ιδανικό αποτέλεσμα, αφήστε το όλο το βράδυ). Όταν λούσετε τα μαλλιά σας, θα διαπιστώσετε ότι άξιζε τον κόπο η αναμονή, γιατί θα έχουν γίνει απαλά σαν μωρού.
ΟΟΟΟΟ
Για ανάλαφρα µαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κεσεδάκι πρόβειο γιαούρτι
5 κουταλιές ελαιόλαδο
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά, απλώστε τα σε στεγνά μαλλιά και περιμένετε 45΄. Έπειτα ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λουστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Info Το πρόβειο γιαούρτι έχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα άλλα γιαούρτια. Έτσι, θρέφει σε βάθος την τρίχα, χωρίς να τη βαραίνει.
ΟΟΟΟΟ
Για εύκολο ξεµπέρδεµα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλιά ενυδατική κρέμα για όλες τις χρήσεις (τύπου Nivea στο μπλε βαζάκι)
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώστε το μείγμα σε λουσμένα και βρεγμένα μαλλιά. Εφαρμόστε το από τη μέση ως τις άκρες, τυλίξτε το κεφάλι με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε 5΄. Έπειτα ξεμπερδέψτε τα μαλλιά με μια χτένα με αραιά δόντια και ξεβγάλτε με ζεστό νερό.
ΟΟΟΟΟ
Eιδικές λοσιόν για βαµµένα µαλλιά
1. Για τις ξανθές ανταύγειες
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 χούφτα αποξηραμένο χαμομήλι
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το χαμομήλι σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το 20΄ και στη συνέχεια, αφού φιλτράρετε το μείγμα, βάλτε το σε ένα μπουκάλι. Ρίξτε το στα μαλλιά μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Προκειμένου να διατηρήσετε τις ξανθές ανταύγειες, επαναλαμβάνετε συχνά αυτήν τη διαδικασία μέσα στον μήνα.
ΟΟΟΟΟ
2. Για τα ξανθά μαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
100 γρ. πράσινο τσάι
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κίτρου
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, φιλτράρετε το μείγμα και προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιήστε το μείγμα μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία μετά από κάθε λούσιμο. (Tip: Φτιάξτε 1 λίτρο λοσιόν και φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο μπουκάλι στο ψυγείο.)
«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα.
«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα.
ΟΟΟΟΟ
Πρόσωπο (για όλους τους τύπους)
EXPRESS Ντεµακιγιάζ
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
ΟΔΗΓΙΕΣ Για να πάρει τη θερμοκρασία του σώματος και να δράσει καλύτερα, ρίξτε το αμυγδαλέλαιο στις παλάμες σας και τρίψτε τις μεταξύ τους. Έπειτα, απλώστε το στο πρόσωπο, με φορά από το κέντρο προς το περίγραμμα. Επιμείνετε στις περιοχές που έχετε μακιγιαριστεί, κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την περιττή ποσότητα του ελαίου με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ανθόνερο (Προσοχή: Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τις απαλυντικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου, μην το αφαιρέσετε εντελώς από το δέρμα.)
Info Tο αμυγδαλέλαιο απολεπίζει ήπια, ενυδατώνει και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Eπίσης, αν δεν έχετε αμυγδαλέλαιο, μπορείτε κάλλιστα να χρησιμοποιήσετε έλαιο αργάν ή ελαιόλαδο. Θα έχετε παρόμοια αποτελέσματα.
ΟΟΟΟΟ
Ενυδατική µάσκα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 αγγούρι
1/2 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (με κανονικά λιπαρά)
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε το αγγούρι και βάλτε το στο μπλέντερ. Έπειτα, αναμείξτε το με το γιαούρτι. Μαζέψτε τα μαλλιά σας και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα να δράσει περίπου 10΄ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Το γαλακτικό οξύ που έχει το γιαούρτι διώχνει με ήπιο τρόπο τα νεκρά κύτταρα και ενυδατώνει εξαιρετικά. Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C και σε μέταλλα όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο και το πυρίτιο, που βοηθούν την επιδερμίδα να διατηρεί την υγρασία της.
ΟΟΟΟΟ
Για τα ξηρά, σκασµένα χείλη
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλάκι γιαούρτι
10 σταγόνες λεμονιού
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στα χείλη περίπου μισή ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ιnfo Το λεμόνι είναι πλούσιο σε οξέα που επιταχύνουν την απολέπιση, καθώς και σε κιτρικό οξύ, που διεγείρει το κολλαγόνο και αποκαθιστά την υγεία των κυττάρων.
ΟΟΟΟΟ
Κατά των µαύρων κύκλων και της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 πατάτα
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφού την καθαρίσετε, πολτοποιήστε τη στο μπλέντερ και μοιράστε το μείγμα σε 2 κομμάτια γάζας. Τυλίξτε τα καλά, ώστε να γίνουν σαν κομπρέσες, και έπειτα τοποθετήστε τα στα μάτια για περίπου 20΄. Στη συνέχεια, μην ξεπλύνετε με νερό, απλώς σκουπιστείτε με μια απαλή, βαμβακερή πετσέτα. (Προσοχή: Μην αφήσετε τον χυμό της πατάτας να έρθει σε επαφή με τα μάτια.)
Info Η πατάτα έχει λευκαντική δράση χάρη στο ένζυμο κοτεχολάση.
ΟΟΟΟΟ
Συσφιγκτική-αντιγηραντική µάσκα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 ασπράδι αυγού
1 κουταλιά ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα συστατικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο για 10΄, ώσπου να στεγνώσει. Έπειτα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Info Το ασπράδι του αυγού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λεσετίνη, ιχνοστοιχεία και λευκώματα και παράλληλα τονώνει και συσφίγγει το δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και λιπίδια, που καταπολεμούν τα σημάδια του χρόνου και μαλακώνουν την επιδερμίδα.
ΟΟΟΟΟ
Για τις ξηρές επιδερμίδες: Μάσκα θρέψης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 αβοκάντο πολτοποιημένο στο μπλέντερ
1/2 λεμόνι (τον χυμό του)
2 κουταλιές θυμαρίσιο μέλι
Ανθόνερο
ΟΔΗΓΙΕΣ Προσθέστε τον χυμό λεμονιού στο μέλι, ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά και αναμείξτε τα με το πολτοποιημένο αβοκάντο. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και αφήστε το 20΄. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και περάστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι με ανθόνερο.
Info To θυμαρίσιο μέλι ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητά του. Το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, ενυδατώνει και αναδομεί.
ΟΟΟΟΟ
Για τις μεικτές/λιπαρές επιδερμίδες: Μάσκα για τα µαύρα στίγµατα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 ανανά
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε τον ανανά και πολτοποιήστε τον στο μπλέντερ. Έπειτα, στραγγίξτε τον και απλώστε τον στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Ο ανανάς είναι πλούσιος σε φυσικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και ΑΗΑ, που απολεπίζουν ήπια και διώχνουν τα νεκρά κύτταρα.
ΟΟΟΟΟ
Μάσκα απολέπισης και λάµψης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 φλιτζάνι του τσαγιού κόκκινα σταφύλια με κουκούτσια (κατά προτίμηση βιολογικά)
2 κουταλιές σκόνη αμύγδαλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά στο μπλέντερ και εφαρμόστε το μείγμα σε ελαφρώς νωπό δέρμα. Περιμένετε 15΄ και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Info Το σταφύλι περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6 και C και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, που διεγείρουν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Επίσης, έχει στυπτική δράση, ενώ οι κόκκοι από τα κουκούτσια του απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα. Αν δεν βρείτε σταφύλια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρόδι.
ΟΟΟΟΟ
Σώµα (σφριγηλό και απαλό)
Για αποτρίχωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 φλιτζάνι κερί μέλισσας
1 ασπράδι αυγού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε το ασπράδι μέχρι να γίνει μαρέγκα και ζεστάνετε σε μπεν-μαρί το κερί μέλισσας μέχρι να μαλακώσει. Έπειτα, ανακατέψτε τα υλικά σας καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τσεκάρετε τη θερμοκρασία του κεριού (να είναι ζεστό και όχι καυτό), και αρχίστε την αποτρίχωση.
Info Το κερί της μέλισσας και το φασκόμηλο είναι αντισηπτικά.
ΟΟΟΟΟ
Για τόνωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές ψιλό θαλασσινό αλάτι
1 κουταλιά μηλόξιδο
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
25 γρ. ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Μετά από ένα ζεστό ντους, απλώστε το ελαιόλαδο σε νωπό δέρμα. Έπειτα, ανακατέψτε το αλάτι, το μηλόξιδο και τον χυμό λεμονιού και απλώστε το στο σώμα σας κάνοντας μασάζ με φορά από κάτω προς τα πάνω, μέχρι το δέρμα να αποκτήσει μια ελαφρώς ροζ χροιά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό (χωρίς σαπούνι).
Info Το μηλόξιδο μαλακώνει την επιδερμίδα και παράλληλα εξισορροπεί το pΗ της.
ΟΟΟΟΟ
Μπάνιο ανακούφισης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 φλιτζάνι άοσμο shower gel (θα το βρείτε σε φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά καλλυντικά)
2½ κουταλιές γάλα σόγιας
150 γρ. τριμμένη μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά, γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξτε το μείγμα μέσα. Δημιουργήστε αφρό και μπείτε στην μπανιέρα. Χαλαρώστε διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Όποτε αισθάνεστε ότι το νερό κρυώνει, προσθέτετε ζεστό.
Info Το γάλα σόγιας έχει απαλυντικές ιδιότητες και ξεκουράζει τους μυς, ενώ η μαύρη σοκολάτα διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και τονώνει.
ΟΟΟΟΟ
Πόδια (απαλά & ενυδατωμένα)
Για απολέπιση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές χλιαρό μέλι
2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη
1 αυγό
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά. Έπειτα, αλείψτε με το μείγμα τα πόδια και τρίψτε τα, ξεκινώντας από το κουτεπιέ και επιμένοντας στις σκληρές περιοχές. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε με μια βαμβακερή πετσέτα.
ΟΟΟΟΟ
Για απαλότητα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
2 κουταλιές μαλακό βούτυρο
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφήστε το βούτυρο εκτός ψυγείου μέχρι να μαλακώσει. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, αλείψτε τα πέλματα με αυτό και κάντε μασάζ, επιμένοντας στις ξηρές και τραχιές περιοχές. Στη συνέχεια, φορέστε βαμβακερά καλτσάκια, πέστε κάτω από τα σκεπάσματα και... όνειρα γλυκά. Το επόμενο πρωί τα πόδια σας θα είναι μαλακά σαν μωρού παιδιού.
ΟΟΟΟΟ
Κατά της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 ποτήρι μηλόξιδο
1 γεμάτη χούφτα θαλασσινό αλάτι (χοντρό κατά προτίμηση)
ΟΔΗΓΙΕΣ Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη και ρίξτε χλιαρό νερό μέχρι να φτάσει στους αστραγάλους. Προσθέστε το μηλόξιδο και το αλάτι και ξεκουραστείτε 5΄.
Info Το αλάτι και το μηλόξιδο έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Έτσι, εκτός από ξεκούραση, προσφέρουν και λύση κατά της κακοσμίας των ποδιών.
ΟΟΟΟΟ
Χέρια (στην εντέλεια)
Για τα εύθραυστα νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
5 κουταλιές χλιαρό ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Η δύναμη και η υγεία των νυχιών πηγάζει από τα πετσάκια. Δώστε τους την απαραίτητη τροφή, που δεν είναι άλλη από το ελαιόλαδο. Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και βουτήξτε τις άκρες των δαχτύλων. Περιμένετε 10΄. Έπειτα, σκουπίστε τα και κάντε στην περιοχή γύρω από τα νύχια ελαφρύ μασάζ. Αφήστε την υπόλοιπη ποσότητα να απορροφηθεί χωρίς να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Ιδανική στιγμή για να εφαρμόσετε τη συνταγή αυτή είναι λίγο πριν κοιμηθείτε.
ΟΟΟΟΟ
Για λαµπερά νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 λεμόνι (τον χυμό του)
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ρίξτε τον χυμό μαζί με ελάχιστο ζεστό νερό. Βάλτε μέσα στο μπολ τα δάχτυλά σας και αφήστε τα 5-10΄. Όταν τα βγάλετε, τα νύχια σας θα είναι καθαρά και λευκά, σαν να έχετε μόλις κάνει μανικιούρ.
ΟΟΟΟΟ
Μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλιά νιφάδες βρόμης
1 κουταλιά γιαούρτι
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λιβάνι
Ένα ζευγάρι γάντια μιας χρήσης
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα. Στη συνέχεια, απλώστε τη σε καθαρά και νωπά χέρια και βάλτε γάντια μιας χρήσης. Περιμένετε 20΄ και ξεβγάλτε με πολύ ζεστό νερό. Τα χέρια σας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά και ξεκούραστα.
ΟΟΟΟΟ
Μαλλιά (για όλους τους τύπους)
Για φυσικό όγκο
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
Ιαματικό νερό
1 μπουκάλι με ψεκαστήρα
ΟΔΗΓΙΕΣ Όποτε νιώθετε ότι τα μαλλιά σας είναι άτονα, ψεκάζετε το ιαματικό νερό στις ρίζες των στεγνών μαλλιών σας και στεγνώνετε με το πιστολάκι και μια βούρτσα με αραιά δόντια, ανασηκώνοντας τις ρίζες. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 5΄.
ΟΟΟΟΟ
Για λάµψη
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 ποτήρι του νερού μηλόξιδο
2 ποτήρια νερό
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε το νερό με το μηλόξιδο. Μετά το λούσιμο, ξεβγάλτε τα μαλλιά σας με αυτήν τη λοσιόν. Σε περίπτωση που έχετε πιτυρίδα ή υπερβολική λιπαρότητα, κάντε το εξής: Ζεστάνετε τη λοσιόν και βρέξτε ομοιόμορφα τα μαλλιά. Έπειτα, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε μία ώρα. Συνεχίστε με το λούσιμο. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
ΟΟΟΟΟ
Μάσκα για το φριζάρισµα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κρόκο αυγού
1/2 κουταλάκι ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε έναν κρόκο αυγού μαζί με 3/4 της κούπας ζεστό νερό και προσθέστε το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Απλώστε το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά, βάλτε ένα σκουφάκι μπάνιου και περιμένετε περίπου 20΄. Στη συνέχεια λουστείτε.
ΟΟΟΟΟ
Για την ψαλίδα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές έλαιο τζοτζόμπα
ΟΔΗΓΙΕΣ Απλώστε το λάδι στα μαλλιά σας, από τη μέση και κάτω, επιμένοντας στις άκρες σας. Μη βιαστείτε να το ξεβγάλετε (για ιδανικό αποτέλεσμα, αφήστε το όλο το βράδυ). Όταν λούσετε τα μαλλιά σας, θα διαπιστώσετε ότι άξιζε τον κόπο η αναμονή, γιατί θα έχουν γίνει απαλά σαν μωρού.
ΟΟΟΟΟ
Για ανάλαφρα µαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κεσεδάκι πρόβειο γιαούρτι
5 κουταλιές ελαιόλαδο
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά, απλώστε τα σε στεγνά μαλλιά και περιμένετε 45΄. Έπειτα ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λουστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Info Το πρόβειο γιαούρτι έχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα άλλα γιαούρτια. Έτσι, θρέφει σε βάθος την τρίχα, χωρίς να τη βαραίνει.
ΟΟΟΟΟ
Για εύκολο ξεµπέρδεµα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλιά ενυδατική κρέμα για όλες τις χρήσεις (τύπου Nivea στο μπλε βαζάκι)
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώστε το μείγμα σε λουσμένα και βρεγμένα μαλλιά. Εφαρμόστε το από τη μέση ως τις άκρες, τυλίξτε το κεφάλι με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε 5΄. Έπειτα ξεμπερδέψτε τα μαλλιά με μια χτένα με αραιά δόντια και ξεβγάλτε με ζεστό νερό.
ΟΟΟΟΟ
Eιδικές λοσιόν για βαµµένα µαλλιά
1. Για τις ξανθές ανταύγειες
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 χούφτα αποξηραμένο χαμομήλι
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το χαμομήλι σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το 20΄ και στη συνέχεια, αφού φιλτράρετε το μείγμα, βάλτε το σε ένα μπουκάλι. Ρίξτε το στα μαλλιά μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Προκειμένου να διατηρήσετε τις ξανθές ανταύγειες, επαναλαμβάνετε συχνά αυτήν τη διαδικασία μέσα στον μήνα.
ΟΟΟΟΟ
2. Για τα ξανθά μαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
100 γρ. πράσινο τσάι
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κίτρου
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, φιλτράρετε το μείγμα και προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιήστε το μείγμα μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία μετά από κάθε λούσιμο. (Tip: Φτιάξτε 1 λίτρο λοσιόν και φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο μπουκάλι στο ψυγείο.)
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)